●  出版者的話
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●第一章我的大學
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●第一節從高考談起
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●第二節我們為何要讀大學
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●第三節我們是大學生
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●第四節我們將接受什麼樣的高等教育
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●第五節給大學新生的幾點建議
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●第二章學會學習
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●第一節讀大學，究竟讀什麼
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●第二節了解大學學習的特點
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●部分目錄

  9月，又有一批批新生跨入大學校門。從此，他們的人生翻開了新的篇章，告別了高中生活，離開了溫暖的家，來到一個新的環境，開始新的生活。每個人都帶著新奇，帶著夢想，帶著對未來的憧憬，也帶著迷茫和不知所措。他們迫切地想了解他們會有一個怎樣不同於以往的生活和學習環境，會有一個怎樣不同於以往的人生；他們更急切地想知道，要做怎樣的準備纔能適應新的學習和生活，要怎樣去奮鬥纔能不虛度這花樣年華。

    上述心理困境形成的原因主要有兩個方面：一是自我評價出現偏差。這樣的學生往往過於關注別人對自己怎麼看，卻從未認真考慮過如何給自己一個客觀的評價。二是對戀愛吸引力的誤解與科學認知的缺乏。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向於外在魅力，實際上性格、纔能、心理相容、人品和興趣愛好更具吸引力。隨著年級的升高，大學生們對選擇戀愛對像的條件越來越實際，一般不會再“跟著感覺走”，也不會隻在乎“曾經擁有”。

    所以，對於有這種心理困境的大學生來說，應從各方面尋找自己的長處，挖掘和排列一下自己能吸引他人的閃光點及特征，並學著變換一下思維方式，用自己的優點與別人的缺點去對比，以增強自信、悅納自己；其次，學會辯證地思考問題，看到事物的兩面性。一個人是否對異性有吸引力，是否在大學期間擁有如意戀人，並等