作 者:王丙振 著
定 價:29
出 版 社:化學工業出版社
出版日期:2017年01月01日
頁 數:218
裝 幀:平裝
ISBN:9787122282996
田徑運動體能包括哪些素質？力量、速度、耐力、柔韌性、協調性？其實，田徑運動體能訓練是一項繫統工程，是一項綜合的科學的活動，其目的在於結合各個田徑運動項目的具體特點，通過科學有效有益的訓練，達到整個人體繫統優化，在體育運動中表現出應有的能力。
本書從速度、柔韌、耐力、力量等基本素質入手，結合體能訓練的價值、原則和方法選擇，繫統介紹了競走類、跑類、跳類、投擲類等項目的基本素質實用訓練方法，既考慮提高又兼顧普及，既尊重科學又注重實用，是繫統學習田等
●緒論
●第一章 田徑體能訓練的理論基礎
●第一節 田徑體能訓練的生理學基礎
●第二節 田徑體能訓練的生物化學理論
●第二章 田徑體能訓練的科學控制
●第一節 田徑體能訓練的基本原則
●第二節 田徑體能訓練計劃的制訂
●第三節 體格檢查和自我醫務監督
●第四節 常見運動損傷及其處理
●第五節 田徑體能訓練的準備活動
●第六節 田徑體能訓練心理調控
●第三章 田徑運動類項目的基本技術
●第一節 競走類項目基本技術
●第二節 跑類項目基本技術
●第三節 跳類項目基本技術
●第四節 投擲類項目基本技術
●第四章 田徑速度素質訓練
●第一節 走跑速度素質訓練
●第二節 跳躍速度素質訓練
●第三節 投擲速度素質訓練
●部分目錄
由王丙振所著的《田徑運動體能訓練》一書繫統介紹了田徑運動體能訓練的科學理論基礎以及走跑、跳躍、投擲等技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質的具體鍛煉方法，為廣大體能教練、體育教師和體育運動愛好者學習體能訓練知識、提高體能訓練及運動水平提供有益和有效的幫助。
王丙振 著
王丙振，男，1963年1月生，黨員，教授。1984年6月畢業於北京師範大學，獲得學士學位。現為洛陽師範學院體育學院田徑教研室主任，兼任社會體育繫主任，重量田徑裁判員。1996年獲河南省教育廳很好教學獎；2005年獲河南省教育繫統教學技能競賽二等獎；2005在西安體育學院舉行的全國第四屆體育教育專業教學基本功大賽中獲“很好輔導員”的稱號，訓練的運動員5人代表河南省參加了全國大學生運動會，打破4項全國大學生運動會記錄；在河南省大學生田徑運動會上，7人11次打破9項大會記錄，共獲得43塊品牌，36塊銀牌。發表學術論文31篇，正式出版本專業著乍6部，主持和參加省部級課題研究2項、廳局級課題研究4項。
無
