●1臺球運動介紹
臺球的歷史及比賽項目
臺球器材
一、球臺和球
二、擊球推薦的器材
臺球簡要規則
一、中式臺球簡要規則
二、斯諾克簡要規則
2給臺球愛好者的練習建議
中式臺球的階段練習計劃
一、剛入門的愛好者
二、可以連續進3～5顆球的愛好者
三、有清臺能力的愛好者
斯諾克的階段練習計劃
一、剛入門的愛好者
二、可以連續得30～50分的愛好者
三、可以連續得50～80分的愛好者
四、可以連續得80～120分的愛好者
3擊球姿勢與基礎練習
正確的擊球姿勢
一、站位
二、握杆及手架
三、運杆
四、擊球練習
準度的練習
一、主視眼的判斷
二、準度的練習方法
三、貼庫球、後障礙球和袋口白球
4臺球杆法技巧
擊球點與力的分離效果
一、擊球點
二、力的分離效果
低杆的種類與技術要領
一、定杆
二、低杆
三、搓球
高杆的種類與技術要領
一、高杆
二、推杆
三、登杆
旋轉球的種類及技術要領
一、扎杆
二、旋轉球
跳杆的技術要領
5實戰應用
中式臺球實戰技巧
一、開球
二、防止白球落袋
三、勾球
四、翻袋與二次撞擊
五、清臺練習
斯諾克實戰技巧
一、開球
二、圍單球
三、清彩球
四、圍彩球
五、K球和炸球
六、低分球過渡
七、防守、障礙球
八、解球
九、組合球
6球杆的選擇與保養
一、球杆的材質及性能
二、球杆的配備
三、挑選球杆的要點
四、球杆的保養
五、手工杆與機械杆的辨別方法
附錄1臺球的規則
中式臺球標準規則
斯諾克臺球競賽規則
附錄2常用臺球術語的中英文對照
