●第一章 記事本的挑選與使用
大號記事本好還是小號記事本好
平裝記事本和活頁記事本
材質不同，感覺就不一樣
選擇哪種顏色的記事本
一翻就能找到
記事本線條的種類與選擇
紙是否越白越好呢
每頁紙上隻記錄一個主題
按時間先後順序記錄
注明日期查找方便
用不同顏色的筆進行區分
用箭頭告訴你起止時間
第二章 把時間歸還自己
不要給自己找借口
勤記、勤翻、勤總結
將每天要做的事從早到晚一一羅列
每一件事都必須有時間節點
用日程表管理好時間
將零碎時間集中起來支配
同時進行
用金錢來爭取時間
做事中間不要被打擾
電話比郵件更快捷
第三章 實現夢想的人生規劃
想做的事和該做的事
公私不要截然分開
工作之外的時間決定你的未來
不再“瞎忙”
提前1天擬定工作計劃
按計劃達成目標
把目標落實到行動計劃上
把目標寫入記事本
從年度計劃到單日計劃：將目標分解
第四章 如何做計劃：讓夢想照進現實
第一步將想做的事一一列舉出來
第二步轉化成具體的“數字”
第三步如何確定做事的先後順序
第四步計算可用時間和所用時間
第五步寫進記事本
最後，別忘了考慮不確定性
第五章 以記事本為工具的自我管理術
有借有還再借不難
不記流水賬也能理財
減少找東西的時間
明確自我充電的回報
“考證”的筆記法
從後往前寫
怎樣記參會筆記
管好名片拓展人脈
