樸祉禹
一名成功的減肥者,從70kg減到48kg(共減重22kg),並且在之後的6年也一直維持著這一體重。她也是一位瘦身食譜暢銷書作家、瘦身領域優質內容創作者,已出版圖書得到數十萬讀者的喜愛與贊美。
她是一個天生的“胖妞”,嘗試過各種減肥方法。在經歷了反復減肥失敗和體重反彈後,她終於找到了適合自己的最佳減肥方案——高蛋白低碳水飲食法。她創造出獨有的“減肥公式”,利用高蛋白和優質碳水食物,不斷開發簡單易操作的瘦身食譜,並親身實踐。結果她成功了!喫得比以前好,臉反而變小了,身體輪廓也越發緊致,小肚子消失了,四肢也更加纖細。她迎來了人生體重低值,擁有了讓人羨慕的身材。
在實踐高蛋白低碳水飲食法的過程中,她從來沒有餓過肚子,所以在她身上沒有發生任何體重反彈的情況。她的體質改變了,不再是易胖體質,健康狀況也越來越好,整個人也更加自信。
現在的她,是某雜志的美食專欄作家,也是瘦身料理課的老師,每次課程開放後幾十秒就被搶報一空。
同時,她還堅持在社交網絡上和數十萬粉絲分享自己的瘦身秘訣,實踐著自己的初心——和打架一起健康瘦身!