★ 何炅、王嘉爾親筆作序，暖心的文字帶來誠摯的祝福。拜托了冰箱，拜托你要幸福！

★ 國內炙手可熱的職業美食造型師Lito全程把關，20道定制菜品全新制作，220張高清全彩圖片全新拍攝。匠心打造看得見的食物之美。

★ 精心編排的豐富內容：

4首三行情詩

16個視頻二維碼

20道訂制料理

220張全彩高清美圖

★ 文藝時尚的裝楨和設計：

裸背鎖線的裝楨，在各個角度書都可以完美打開平放，讓你任何姿勢都能平坦閱讀。

暖橙色的書衣，更是傳達出有關美食有關愛的溫暖觸感。美食暖了胃，更暖了心，愛，就是要一起喫好多好多頓的飯。我隻要美食、愛和你。

100g 超滑定制藝術紙全彩呈現＋20張成片菜美圖＋220張精選步驟圖＋4張粉絲模仿料理圖，呈現高品質的視覺美感。

美食美景，皆在遠方，亦在身旁。我們總是喫著手中微涼的快餐外賣，看著電視中的異域美味，刷著朋友圈的“深夜放毒”，卻總是忘記了幾米外的冰箱裡，也藏著屬於自己的簡單卻奇妙的好味道。世界上美味的食物已經在你的冰箱裡，隻是你沒有發現！

1、 美食故事：原來你也在這裡。

“冰箱家族”分享相遇、相識、相知的暖心小故事。

2、 美食圖譜：我有美食和酒，你會不會和我走。

16道節目中呈現的優質明星料理附贈二維碼＋4道重新定制的全新料理

每一道料理都包含完整的步驟圖和成品圖，國內炙手可熱的美食造型師全力把關拍攝。

每一道料理都結合了相應的明星和料理特質，代表著一種場景和感覺，有親子餐、桃花菜、閨蜜餐、一人食…… 讓你學會在日常生活中，私人定制屬於自己的小幸福。

3、 “冰箱貼”的模仿料理：我把想對你說的話，寫成了詩

從眾多粉絲參與的模仿料理中選出4道放入書中，同時精選4首來自粉絲

的三行情詩。暖了胃，更暖了心。

《拜托了冰箱》節目組。

騰訊視頻自制出品的一檔大型美食脫口秀節目。何炅搭檔王嘉爾，與六位明星主廚組成暖夢萌有愛的“冰箱家族”迎接各路明星嘉賓。每期兩位明星帶著自己的冰箱來到現場，與大家暢聊美食生活、八卦趣事。兩位主廚會在15分鐘內呈現一場精彩絕倫的創意料理對決，帶你感受味蕾的蠢蠢欲動。

唯音樂 與 美食 不可辜負

胡莎莎

碼這些字的時候,剛讀完四川涼山彝族自治州喜德縣 的羅洪詩且妹妹的來信。信中說她收到了莎莎姐姐物流過 去的書本和衣物,z開心的是還有那麼美味的餅干。她長 到 15 歲,從未喫過除了雜糧飯和洋芋、白菜這些簡單食 材之外的食物。她把餅干分給班上同學們的時候,大家都 小心翼翼地捧著,一邊喫,一邊傻笑,她說:“莎莎姐姐, 活在這世上z開心的事情,原來是喫餅干。”

那是“冰箱家族”寄給山區孩子們的手工曲奇餅,烤 了很多很多。

我再次確信,美食即是愛,且力量無限。

這也是《拜托了冰箱》以及“冰箱家族”帶給我的真 實感受。由衷地感謝這檔神奇的節目,給了我 7 位家人。 已在天堂的爸爸有一次托夢給我說,他現在真的很放心, 希望來世有機會也能到“冰箱家族”做客。我笑著醒來, 淚流滿面......絕對沒問題啊,老爸!嘿嘿!

記得《拜托了冰箱》第二季錄制前期,我想給“冰箱 家族”寫一首專屬主打歌,樂樂開心地跳起了瘋狂的士 高,說他一定要唱出 GD 的感覺。嘉爾弟弟說:“為什麼 不是唱出 Got7 的感覺?!”哈哈哈哈哈哈!田樹根兒說

他擔心自己的音色不夠性感,會不會讓女施主們失望?那 樣會不會更找不著對像了?......

哈哈哈哈......

錄制的過程是順利的,因為“冰箱家族”的每一位成 員都是那麼地敬業和認真。雖然不是專業歌手,但是樂感 好到不行。黃老師錄音的時候,錄音老師說:“這音色閉 眼聽就是伍佰 Plus 啊!wuli 濤更是唱得超贊,相信他也一 定可以成為很優秀的歌手!”

哈哈哈哈......

必須要提到的是我們的老大:何嫩嫩。

何老師其實每天睡不了太久,因為需要他的人太多, 需要他的工作太多。錄制“冰箱家族”主題曲的時候,我 擔任制作人,和以往每一次擔任音樂制作人時的感覺都不 同,出奇地緊張。老大何嫩嫩從詞曲創作時期,不厭其煩 地給我鼓勵與意見,讓我安心、充滿力量,一直到進棚錄 制人聲的階段。老大的檔期滿到全世界飛,但他為了可以 跟“冰箱家族”湊到一起錄音,下了飛機午飯都不喫,火 速趕到錄音室與大家會合,努力又耐心地練習。像真正的大歌王一樣,幾乎一遍就完美地錄制成功他的部分。作為 歌手和音樂人的我知道,除了何老師的樂感優秀之外,他 在錄音前有認真地反復練習,這纔是原因。

嘉爾的人聲錄制是在長沙完成的。我飛了過去,等嘉 爾和他何哥哥錄影結束之後趕到錄音室,已是晚上 11 點 半了。門鈴響起,我開門看到的是他調皮地舉著一件運動 外套說:“姐!今天長沙降溫,很冷!何老師讓我給你帶 一件外套,讓你不要著涼了!快穿上!”

我感動得想哭,因為我們有那麼好的親老大何炅,貼 心地照顧著我們每一個人,從未怠慢。我心疼得想哭,因 為我們的嘉爾弟弟因為繁忙不止的工作,嗓子都已經啞 了......

我在控制室外幾度心疼地說:“弟弟,不需要再錄了, 已經唱得很好了!”嘉爾說不行,他一定要唱到z好,因 為這是“冰箱家族”的第一首合唱,是很有意義的。

謝謝我z好的哥哥與弟弟,你們是我的榜樣。

安爸爸和黃老師永遠毫無保留地指導著我們關於料理 的一切。“冰箱家族”經常一起出差工作,每次安爸爸都會隨身攜帶各種料理書籍。在候機室,在飛機上,在休息 間,我經常會看到安爸爸捧著料理書認真地讀著。那個節 目裡一手舉著冰激凌,一手舉著 Banana(香蕉)的“小黃 人”,像個認真的孩子一樣專注,誰也不忍心打擾他。安 爸爸說,生命是不止地學習。他是我的料理師父,我真的 為他感到驕傲!

我是出生在京劇世家的唱作歌手,我是自學烹飪的女 性廚師,我愛音樂,我愛料理。音樂與美食就像空氣和 水,是幸福人生的真正活氧,它們為愛而生。帶著愛唱出 的旋律,z為打動人心;帶著愛料理出的食物,z具治愈 能力。我很幸福,因為擁有z完美的“冰箱家族”、z溫 暖的冰箱貼。感謝邱越姐,感謝騰訊,感謝《拜托了冰 箱》的每一位導演和工作人員。你們是偉大的,因為你們 創造的並不是節目,是愛。

唯音樂與美食不可辜負,“冰箱家族”永遠在你們的 身邊,用愛料理,堅定不移。