| | | | 一學就會的神奇催眠術（全彩美繪插畫版） | | 該商品所屬分類：圖書 -> | | 【市場價】 | 387-560元 | | 【優惠價】 | 242-350元 | | 【作者】 | 曹興澤曹興澤薛玉茹 | | 【出版社】 | 四川人民出版社 | | 【ISBN】 | 9787220116315 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：四川人民出版社 ISBN：9787220116315 商品編碼：72141501767 品牌：鳳凰新華（PHOENIX 代碼：48 作者：曹興澤,曹興澤,薛玉茹
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內容介紹
本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題入手，從神奇的催眠術、學習催眠術J是這麼簡單、每個人都可以成為催眠師、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方面繫統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關繫以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，結合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、戒掉怪異行為等催眠施術的全過程。讓讀者充分了解催眠的心理機制，並學會使用催眠術。
關聯推薦
懂得催眠術，你可以幫助家人催眠，幫助同事催眠，或者自我催眠，與大家一起享受催眠帶來的減壓放松、消除身心疲憊、提高睡眠質量、調整心態、增強自信心與改善情緒等神奇功效。
目錄
篇神奇的催眠術 002PART01催眠術的歷史和現狀 002初探催眠術 003催眠術的端倪 008催眠術的發展 02120世紀的催眠學 027PART02全面認識催眠術 027什麼是催眠術 035催眠術的原理 040催眠的心靈狀態與階段 044催眠過程 061催眠不可思議的作用 076對催眠術的一些疑問 D二篇學習催眠術J是這麼簡單篇神奇的催眠術
002PART01催眠術的歷史和現狀
002初探催眠術
003催眠術的端倪
008催眠術的發展
02120世紀的催眠學
027PART02全面認識催眠術
027什麼是催眠術
035催眠術的原理
040催眠的心靈狀態與階段
044催眠過程
061催眠不可思議的作用
076對催眠術的一些疑問
D二篇學習催眠術J是這麼簡單
102PART01實施催眠必須了解的8個問題
102哪些人可以成為催眠師
104哪些人能被催眠
106在哪兒可以被催眠
109催眠時的坐姿
110催眠語有哪些使用要求
114催眠師應做好哪些準備工作
116催眠師應遵循什麼原則
118受催眠者應注意哪些問題
121PART02Z具威力的語言—催眠暗示
121催眠暗示，生活中無處不在
123催眠暗示的巨大作用
126催眠中Z常用的6類暗示
132PART03催眠誘導
132催眠誘導，帶你進入催眠狀態
135凝視法
139常用的4種傳統催眠誘導法
143深呼吸法
145提高成功率的4種壓迫誘導法
151PART04如何進入深層催眠狀態——催眠深化
151反復誘導進行催眠深化
152數數法
153催眠深化，催眠誘導的延續
155身體搖動法
157意像法
D三篇每個人都可以成為催眠師
162PART01神奇的瞬間催眠術
162催眠前的暗示是重點
16410秒之內將你催眠
166瞬間催眠的方法
172PART02輕松掌握12種催眠方法，晉升催眠師
172言語催眠法
175軀體放松法
179口令催眠法
184通過觀念產生運動進行催眠
187撫摸催眠法
189數數催眠法
191聯想催眠法
195睡眠催眠法
198懷疑者催眠法
200反抗者催眠法
204氣合催眠法
205雜念者催眠法
D四篇奇妙的自我催眠術
210PART01揭開自我催眠的神秘面紗
210什麼是自我催眠術
214自我催眠的應用
218美妙的“高峰體驗”與自我催眠
223哪些人不能使用自我催眠術
225哪些人Z需要使用自我催眠術
226PART02自我催眠的步驟
226選定目標是關鍵
231編寫自我催眠的暗示臺詞
2383種方法迅速增強暗示效果
246如何進行自我誘導
250自我催眠的準備工作
252自我催眠的再喚醒與深化
254PART03觸手可及的自我催眠練習
254放松法自我催眠
257快速自我催眠法
260靜坐法自我催眠
262想像法自我催眠
265呼吸法自我催眠
267專注法自我催眠
270腹部調控法自我催眠
272前額法自我催眠
D五篇催眠術即學即用
276PART01遠離生理疾病
276不再失眠
283遠離神經衰弱
287暈車（船）不再煩惱
289治療消化不良及厭食癥
292告別脫發
295治療兒童遺尿癥
299解決口喫
302輕松降血壓
304自然分娩
313PART02解決心理問題
313治療恐懼癥
331不再害羞
332減輕壓力
346增強自尊心和提高動機層次
361戰勝自卑感
365治愈兒時留下的創傷
381克服焦慮和害怕
393解除心理陰影
396PART03擁有健康完美的生活
396戒煙
408減肥
415解決部分健康問題
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PART01催眠術的歷史和現狀 初探催眠術 早在遙遠的古代，人們J對催眠術有所了解，或者說有了對它認識的萌芽。下面我們J先來簡單介紹一下人們對催眠術的認識歷程。 自遠古以來，人類J著迷於心靈（有時是恐懼）的力量。古往今來，發掘人類意識秘密並發揮其潛能的探索者層出不窮。埃及、希臘、羅馬以及其他一些文明古國所采取的技術與我們JT所知道的催眠術J為相似，但這都處在萌芽階段。 到了中世紀，一些偉大的醫師僅僅通過他們的觸摸J可以達到治療效果。之後，隨著科技時代的來臨，先驅科學家們試圖理解並解釋意識的奧秘。安東·梅斯默和詹姆士·布萊德，甚至西格蒙德·弗洛伊德都置身於先驅者的隊伍之中，使催眠很終成為擁有療效的工具之一，為催眠的廣泛應用做出了巨大貢獻。 翻過漫長的歷史書卷，進入現代，催眠有了長足的發展。不難發現，催眠已經真正成為一門有理有用的應用科學。現在，在很多國家有名望的大學、醫院裡，都設有催眠研究室，並積J地把催眠應用於醫學、教學、產業等領域，進行可行性研究。 乍一看，催眠給人以神秘、魔術般的印像，這也是合乎情理的，但是，認真研究一下催眠J會知道，催眠不是像魔術那樣虛幻的東西，也不僅僅是催眠、被催眠這一單純的過程，實際上，它有著很好嚴密、完整的理論，是一門古老而又年輕的大有作為的科學。催眠術的端倪 據心理治療學家查考，催眠術的很初發源地是埃及、印度和中國。D時埃及人似乎使用了一種醫療方法：D病人“入睡”時，或者至少是閉上雙眼時，牧師講話並把手放在病人身上，借助於語言來治療病人，使其得到快速康復。這一技術在3000多年前J已得到應用。古代中國和印度也被認為使用過這種醫療方法。 在古代的東方，這種“類催眠”現像舉不勝舉。像中國古代的江湖術士所慣用的讓人神遊陰間地府、扶乩等，事實上都是借助於催眠術的力量，使人產生種種幻覺或進入自由書寫狀態。據中國古代文獻記載，在周穆王時期，J有西J幻術師來中原，能投身於水火、貫穿金石、移動城邑、變萬物形態、解他人憂慮。這些傳說自然有不實之處，但仍可窺見現代催眠術的跡像。 希臘人有一種被稱為“睡眠神廟”的建築，病急求醫的患者躺在這裡睡一覺，在睡覺時，疾病的治療方法J會在夢境中出現。很受歡迎的神廟是供奉希臘醫神阿斯克勒庇俄斯的神廟。阿斯克勒庇俄斯前1200年的一位醫師，他傑出的醫治本領使他受到希臘人和羅馬人的尊崇，人們稱他為“醫神”。 古羅馬的僧侶每D從事祭祀活動的時候，J先在神的面前進行自我催眠，呈現出有別於常態的催眠狀態下的種種表現，然後為教徒們祛病消災。由於僧侶們的狀態異乎尋常，教徒們疑為神靈附體，故而產生J大的暗示力量。古羅馬的一些寺廟還為虔誠的教徒們實施祈禱性的集體催眠，讓他們凝視自己的肚臍，不久J會雙眼閉合，呈恍惚狀態，這時可以看到“神靈”，還可聽到神的旨意，等等。不過，較早有意識地將催眠與暗示運用於疾病治療的，D推古希臘和古埃及的醫生們。他們前2世紀，J比較廣泛地以此作為治療疾病的方法了。 整個羅馬目前，這些睡眠神廟一直存在，並被認為是再平常不過的求醫途徑。D時的人們相信神會入夢並傳授治療方法，隨時隨地直接治愈病人，或者病人可以遵循醫療指示自行治療。傳說一個瞎了一隻眼睛的病人不顧他人的懷疑到神廟求助，D他睡覺時，一個神出現在他眼前，熬了一些藥草，塗抹在他失明的眼睛上，D他醒來時，那隻眼睛便重見光明了。 D然，我們不能草率地把這些古代做法D成催眠。但是，這些例子告訴我們，古代人也許已經認識到了大腦和想像力可以用於治療疾病，催眠已經初露端倪了。 御觸 御觸現像備受關注，很多人能夠通過踫觸患者治愈疾病，其中J包括希臘的伊庇魯斯王皮拉前318－前272年），他因與羅馬交戰贏得兩次勝利而聞名。皮拉斯還有另一樣了不起的本領：他可以用大腳趾踫觸病人而治愈其疾病。此外至少還有兩位羅馬皇帝一一維斯巴西安（9－79年）和哈德良（76－138年）以擁有同樣的本領而著稱，但他們不是用腳觸摸。距離我們的時代更近的英國懺悔王愛德華（1003－1066年）和其同時代的法國國王一世都擁有踫觸治療的本領…… p2－5 顯示全部信息
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