| | | | 我戰勝了產後抑郁癥 抑郁癥 戰勝 康復 療愈 產後抑郁 情緒 心理 | | 該商品所屬分類：圖書 -> | | 【市場價】 | 464-672元 | | 【優惠價】 | 290-420元 | | 【作者】 | 凱拉·艾肯 | | 【出版社】 | 人民郵電出版社 | | 【ISBN】 | 9787115499325 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：人民郵電出版社 ISBN：9787115499325 商品編碼：42201009949 品牌：鳳凰新華（PHOENIX 包裝：平裝-膠訂 開本：16 出版時間：2018-12-01 代碼：59 作者：凱拉·艾肯
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商品參數
| 我戰勝了產後抑郁癥 |  | 定價 | 59.00 | | 出版社 | 人民郵電出版社 | | 版次 | 1 | | 出版時間 | 2018年12月 | | 開本 | 16開 | | 作者 | [英]凱拉·艾肯（Cara Aiken） | | 裝幀 | 平裝-膠訂 | | 頁數 | 0 | | 字數 | 0 | | ISBN編碼 | 9787115499325 |
內容介紹
生孩子後，卻常常流淚、情緒化、無法入睡。但是受完 媽媽神話的影響，她們不敢說出口；即使鼓起勇氣說出口，也無人能理解，即使*親近的人也如此。 記住，你不是一個人在戰鬥，J統計數字而言，英國有十分之一的媽媽患產後抑郁癥。《我戰勝了產後抑郁癥》一書的作者，訪談了數百位患有產後抑郁癥的媽媽，選取其中10個比較典型的故事，讓故事的主角親自講述自己如何從那種痛苦的深淵中一步步走出來。在此主線的基礎上，書中還加入專業人士的解讀，分析可能致病的因素，給出專業的指導與建議。尤其是從專業的角度指出，男性，也有可能患產後抑郁。 本書適合心理專業工作者、產科和兒科服務的所有專業工作者閱讀，也同樣適合備產的家庭自助閱讀。
關聯推薦
1.產後抑郁癥影響1/10以上的女性。 2.家人患產後抑郁，對家庭成員都有不良影響。 3.從幾百位實際案例中篩選出來的十位女性，用自己的故事，講述產後抑郁癥的經歷及康復之旅。 4.專家的言論，豐富了書本的內容。 5.讓家人認識到產後抑郁癥，能給予患者有效幫助，讓其更快見到隧道盡頭的光。
目錄
一紙合同 // 1 引言//2 D1章 凱拉：天堂和地獄之間 //5 與丈夫琴瑟和諧的凱拉，看到身邊朋友做了快樂父母，也決心加入他們的行列。誰知，卻開啟了一段艱難的旅程：等待懷孕的焦躁，流產的心痛，懷孕反應的難忍，產後抑郁的困擾，遠離職場與朋友的孤D……等到雨過天晴，她知道，自己已經再一次步入了生活的正軌。 D2章 羅斯瑪麗：金領到全職的轉換 //21 與丈夫同為講師的羅斯瑪麗，正是意氣風發的時候，卻因為身體原因，在醫生建議“盡快懷孕”時，開始備孕並迅速懷孕。從此，她與丈夫不再比肩而立。生孩子後自己的生理疾病，孩子的哭鬧，讓注重秩序的她，精疲力竭。再加上丈夫的指責，她遊走在崩潰的邊緣。經過咨詢，她Z終走出了抑郁的陰霾。 一紙合同 // 1
引言//2
D1章 凱拉：天堂和地獄之間 //5
與丈夫琴瑟和諧的凱拉，看到身邊朋友做了快樂父母，也決心加入他們的行列。誰知，卻開啟了一段艱難的旅程：等待懷孕的焦躁，流產的心痛，懷孕反應的難忍，產後抑郁的困擾，遠離職場與朋友的孤D……等到雨過天晴，她知道，自己已經再一次步入了生活的正軌。
D2章 羅斯瑪麗：金領到全職的轉換 //21
與丈夫同為講師的羅斯瑪麗，正是意氣風發的時候，卻因為身體原因，在醫生建議“盡快懷孕”時，開始備孕並迅速懷孕。從此，她與丈夫不再比肩而立。生孩子後自己的生理疾病，孩子的哭鬧，讓注重秩序的她，精疲力竭。再加上丈夫的指責，她遊走在崩潰的邊緣。經過咨詢，她Z終走出了抑郁的陰霾。
D3章簡：從單身到媽媽的跳躍 //26
快樂單身的簡在幾個月內，便完成與愛人相遇到懷孕的過程。因為現實原因而搬到新住處的簡，周圍沒有相熟的朋友，偏偏孩子還是個高需求寶寶。她萌生了孩子可能會死掉的想法後，便難以消除。她對醫護人員訴說自己的各種癥狀，但醫護人員卻不以為意。Z終在藥物和家人的幫助下，她走過了那段艱難的日子。
D4章朱莉：自由寧靜的生活被抑郁內疚取代 //30
愛人曾過著神仙眷侶般生活的朱莉，與丈夫一致決定要個孩子。但是強烈的妊娠反應、產前的病痛、分娩的艱難、自由的喪失以及整潔不再，讓朱莉難以應對。盡管婆婆和愛人盡心盡力幫助，但是，自己做不到這事兒帶給她的內疚還是啃咬著她，D抑郁不能緩解時，她甚至嘗試服藥自盡。在藥物和家人的幫助下，她癥狀緩解，回到了工作崗位。
D5章皮帕：不惑之年的考驗 //35
結婚13年後，皮帕意外懷孕。5個月臥床之後，經歷了數次昏厥的分娩過程。家人都不在身邊，無人能給予幫助，育兒百科似乎也沒有作用。從Z初的麻木、與孩子無親密感、擔心孩子發育到後期的情緒低落、易怒煩躁、不知所措，從抑郁到經前期綜合征，她沒有得到家人的理解與支持，甚至她自己都不喜歡自己。Z後，在健康顧問和鄰居的幫助下，她走出抑郁。
D6章勞拉：外向活躍到產後精神病 //40
愛好廣泛的勞拉在產前患病，兩次接受引產，經歷大量痛苦的體驗。但是，看著孩子，勞拉想自己跑出去，而絲毫感受不到與孩子的連接。開始她被診斷為產後抑郁癥並住院接受心理和藥物治療，但是在出院一年半左右，被診斷為產後精神病再次入院治療。經過ECT治療，病癥消失，但是丟失的記憶讓她需要時間重新恢復日常生活功能。
D7章蓋爾：從新婚進入噩夢 //44
與青梅竹馬的男友結婚不到一年，蓋爾便懷孕了。但養育一個孩子，超過了她的預期。分娩36小時，似乎J注定了她養育的艱難。她不願意說話，腦子一片混亂，理解力下降，甚至無法應對日常生活中需要做的事情，整日擔心寶寶身體狀況。她想以死來結束這一切混亂。Z終，在家人的幫助下，她接受了激素替代療法並迅速康復。
D8章珍妮：從好媽媽到壞媽媽 //49
已經孕育了兩個孩子的珍妮，一直很享受做媽媽的感覺。但是，D三個意外到來的孩子也成為她做媽媽的例外——她陷入產後抑郁。知道該做什麼，但是難以與寶寶產生聯結，又擔心這樣的沒有情緒回應會影響到孩子的健康成長，整個人似乎處於一種置身事外觀察自己生活的疏離感中。在丈夫和朋友的幫助下，她服用藥物，走出了產後抑郁的泥淖。
D9章薩拉：職場技能無用武之地 //52
職業女性薩拉渴望一個孩子，懷孕的感覺也棒J了。但是，產後大出血，母乳喂養困難，讓她的為人母之路頗不順暢。寶寶哭，她也哭，職場技能對此毫無用武之地。雖然經過一段時間喂養問題終於解決了，但是，產後抑郁癥卻並未離開，而搬家到陌生的地方又讓薩拉失去了朋友的支持，她開始感覺到自己對孩子的攻擊性。丈夫卻難以理解她。在保姆和幼兒園的幫助下，薩拉的抑郁終於減輕了許多。
D10章 維泰：Z悲傷的故事 //55
作為ZS的與青少年工作的社會工作者，她以為自己十分清楚生孩子會帶來的困難。但是，她依舊沒有料到，自己生產會如此困難，也沒有，自己的孩子會先天心髒有問題卻在很長一段時間之內無法檢查出來，於是，孩子的發育困難，被歸結為她養育不良。所以，面對自己的身體病痛、心理病痛的同時，她還受到他人的質疑。偏偏她愛人是海員，常常需要出海，幾乎無法給予任何支持。Z終在心理咨詢師和衛生部下屬機構的幫助下，她戰勝了抑郁癥。
D11章 發病因素和治療 //67
養育嬰兒不是所有女人的天性。事業上的腦力刺激與照顧寶寶的繁瑣形成鮮明的對比，這一生活方式的劇變，適應起來一樣困難。更別提還有流產、產褥期疾病等病痛的折磨。而產後激素的變化，也是因人而異的。搬家、得不到家人理解與支持也是產後抑郁癥的易感因素。心理治療（心理咨詢）、精神科藥物在治療產後抑郁癥方面均有建樹。恢復工作，也是對走出抑郁有所助益。
D12章 另一半：雪中送炭或雪上加霜 //72
家人患抑郁癥，對家庭成員都是一個挑戰。如果另一半可以給予良好的支持，對於女性走出產後抑郁癥是有所助益的。如果另一半不隻不能給予幫助，自己同樣患了產後抑郁癥（是的，產後抑郁癥不是女性專利，男性也可能患此疾病），那真是雪上加霜。如何互相扶持走過這一特殊時期，相關專家也給出了自己的觀點。
D13章 產後抑郁癥：專業的觀點 //98
精神疾病領域專家指出，產婦在生產後可能罹患的精神疾病至少有20種，其病因FC復雜，通常是由多種因素共同作用導致的，其中激素波動被認為是因素之一。本章也給出了產後抑郁癥的篩查和治療建議。
D14章 實用建議和總結 //115
10個主人公從自身角度以及其後投身到產後抑郁癥相關工作所積累的經驗方面給出了各自的建議。而尋求醫生的幫助、尋求家人和朋友的支持則為共同的建議。
D15章 完 媽媽的神話 //130
媒體中的完 媽媽形像、社會對於媽媽的角色期待、媽媽自己父母對自己的影響以及自己童年的經歷，都讓身患產後抑郁癥的媽媽們深感內疚，不斷自責，為自己沒能成為一個完 媽媽而將自己歸入“異類”。但是，英國相關統計數據顯示，1/10的媽媽會患產後抑郁癥，你不是一個人在戰鬥。
D16章 隧道盡頭的光 //141
盡管過程十分曲折，但是，請堅信，產後抑郁是一種可以治愈的疾病，書中的主人公、作者訪談的數百位患產後抑郁癥的媽媽們，她們都戰勝了這一疾病，站在了陽光下。請篤信，隧道盡頭，是無限的光明。
致謝//149
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