寫給父母的話
簡.阿農吉亞塔 心理學博士
通過肢體語言來表達喜愛，對擁有健康情感生活來說是至關重要的。不過《讓孩子學會說“不”》一書展示了一些看似無害的肢體接觸是如何給孩子造成困擾的。
本書也給父母提供了一個情節並不恐怖的故事，用以教他們的孩子了解身體的私密性和孩子們可以對任何令他們感覺不愉快的觸踫說不。
從孩子們的角度看問題
● 生理不適 撓癢癢和其他不恰當的觸踫會引起生理不適。對有些孩子來說偶爾幾秒鐘的撓癢癢是可以接受的，很多孩子對此卻無法承受。不喜歡被撓癢癢的小孩子應該得到尊重。
● 情感不適 撓癢癢讓孩子感到無助和失控。孩子會感覺實在受不了撓癢癢引起的強烈生理刺激（特別是強度過大或頻率過密）從而想要不顧一切地從中逃離。當孩子說“停止”卻被成人忽視的時候，他們的絕望以及失控的感覺會加劇。
● 感到憤怒 撓癢癢使孩子感到生氣，因為這超過了他們的承受能力，也超過了他們的控制範圍。當他們要求停止卻被忽視，或旁觀者覺得這一切滑稽可笑時，他們會感到格外的氣憤。
● 感到被侵犯和不被尊重 撓癢癢讓孩子感到被侵犯和不被尊重。這是侵入，是對身體和個人空間的侵犯。這和我們教育孩子身體是屬於個人的是相違背的。
● 控制問題 過度撓癢癢可能導致一些控制方面的問題。孩子嘗試找到一種方法來處理或排解這種失控的感覺。孩子可能會轉而控制自己以獲得心理補償。父母不一定能經常發現或得出這種聯繫，但這確實有可能存在。
● 破壞關繫 對孩子來說，撓癢癢妨礙了一段原本積極的關繫的建立。一旦撓癢癢的行為被允許發生或繼續，孩子可能會以從這段關繫中退縮來應對，正如凱爾在這個故事中所計劃做的那樣。
從父母的角度看問題
● 觀念始終如一 父母要盡力教孩子區分什麼是良性的觸踫，什麼是不良的觸踫。要告訴他勇於拒絕那些令自己不舒服的行為。如果允許撓癢癢發生，就會和上面的觀念相違背。
● 明確權利 “身體屬於你自己！如果你不願意，沒人有權撓你癢癢或踫你。”凱爾的mm這樣說。父母提供這類清晰的聲明可以幫助孩子將這些觀念內化，這也提高了孩子在遇到類似情況時說不的可能性。
● 與年齡相稱的干涉 父母針對不合適的肢體行為進行干預，所采取的行動應該與孩子的年齡階段相稱。凱爾的mm
是這樣進行干預的，她說“我們今晚去把這些再一次告訴他吧。”讓孩子自己面對問題當然很好，但來自父母的鼓勵也是必不可少的。同時這也告訴孩子，“我對這個問題是很認真對待的。我們將確保這一切將會結束。”
● 父母意識 無論孩子是否能主動把事情告知，父母都應該介入。凱爾能夠讓他mm
知道什麼事困擾了他，但並不是所有的孩子都能做到這一點。所以，當孩子遇到類似情況時，父母應該意識到孩子的不快並阻止這些行為，即便孩子很少或並沒有直接表露出不愉快。
● 尷尬困境 父母有義務保護孩子，即便這可能將父母置於當面得罪親友的尷尬境地。如果父母能主動干預，孩子將受益匪淺並獲得安慰；如果他們不這麼做，孩子會怨恨父母。
● 抵觸和避重就輕 父母不能因為撓孩子癢癢的人的說辭而不采取行動，例如“你太誇張了，撓癢癢不過是無害的玩笑。”討厭的觸踫不是“無害的玩笑”，必須被阻止。
● 孩子控制的權利 父母要遵循孩子的判斷標準，什麼是好的或舒服的，什麼是不好的或冒犯的。在其他方面（比如紀律，家庭瑣事的決定），父母要嘗試控制，但孩子應該對自己的身體、對什麼感覺是良好的或是令人不快的有決定權。
● 伙伴間的撓癢癢 基於前述同樣的原因，發生在兄弟姐妹和同齡人間的撓癢癢也是有問題的。
● 其他肢體行為 還有其他一些像撓癢癢一樣看似無害的行為。例如扭打，特別是發生在父母和孩子之間或者在不同性別朋友之間，甚至在其中一方被迫參與的情況下發生的扭打。對孩子來說，扭鬥可以在短時間內升格為暴力和過於刺激的行為，它具有前述所有的害處。總之，任何會讓孩子感覺不愉快和被侵犯的肢體行為都應該避免，如過度的或對該年齡段不適合的親密行為，對私密身體部位的觸踫、撓癢癢、扭打等。
關於作者
瑪西.阿博夫（Marcie Aboff），是多部兒童圖書和故事的作者，居住在新澤西。
關於插圖作者
凱瑟琳.加特納（Kathleen Gartner），是一位畫家和設計師，居住於紐約。
關於點評者
簡.阿農吉亞塔（Jane Annunziata），心理學博士，一位在弗吉尼亞州麥可林市執業的臨床心理學家，專為兒童和家庭提供服務，同時也著有數部反映兒童及其父母問題的書和文章。
關於譯者
福氣，網校網名惜福，新加坡國立大學碩士畢業，曾任人民網科技記者，現為一歲女孩的母親，熱愛孩子，痴迷教育。最不能抗拒的一個詞：mm
。
關於蕭愚家庭教育網校
成立於2009年，是學習型父母的在線大學，在籍學生逾千人。課程包括早期教育、學前教育、小學教育等多方面內容。建有兒童思維發展、兒童閱讀、兒童數學、德育、學習困難等多個研究中心，經過兩年多的發展，一個比較完備的家庭教育學習與研究體繫已經初步形成。由mm
級、爸爸級譯者擔當，用知識與愛心鑄就高品質圖書。
……