Part 1 內核

Chapter 01 / 固定的內核：基因

為什麼說孩子的性格是天生的？

為什麼研究遺傳學對於養育孩子如此重要？ / 004

尊重孩子的天性：每個孩子都有與生俱來的獨特優勢/ 007

掌控孩子成長的環境，正面影響孩子的天性/ 013

童年的經歷如何影響我的育兒理念/ 023

Chapter 02 / 可塑的內核：自尊

復原力、自我價值感等等

自尊的本質，是擁有堅實而強大的內在/ 023

自尊的基礎：讓孩子感受到被愛/ 026

如何表達愛——嬰兒/ 029

別再和孩子玩“哭泣的遊戲”/ 031

在第一時間與孩子建立安全依戀/ 037

如何表現愛——學步兒/ 041

我們的贊美，還遠遠不夠/ 043

如何表達愛——兒童/ 046

確保成功：在一個小池塘做一條大魚/ 047

確保失敗：如何讓孩子敢於接受失敗/ 055

兄弟姐妹間的競爭如何影響孩子的自尊？ / 060

Part 2 基礎層

Chapter 03 / 第一層：社交技能

為什麼有些孩子總能成為聚會上的焦點

男性領袖vs 鄰家男孩/ 068

早期社交能力：從嬰兒到三歲時期/ 074

孩子的一切習慣，最初都來自於模仿/ 078

遊戲時間也是j佳的學習時間/ 080

如何讓孩子在學校展現社交能力/ 081

情境測試：評估孩子的溝通能力/ 084

“刻薄的成年人”測試：孩子如何與成年人互動/ 086

為什麼說交流就像打網球/ 088

終極測試：觀察孩子如何處理麻煩/ 093

社交復原力：讓孩子學會處理矛盾，敢於面對孤獨/ 095

學會帶領，而不是命令/ 100

在學校裡，孩子該怎樣接受“殘酷的檢驗”/ 101

Chapter 04 / 第二層：情緒穩定性

如何處理壞脾氣和眼淚

發脾氣和流眼淚/ 106

當孩子出現反社會傾向/ 111

幫助孩子控制情緒的小貼士/ 114

恐懼的眼淚：最初的焦慮從何而來/ 120

一個緊張的媽媽意味著一個緊張的孩子/ 122

怎樣知道你的孩子是否處於焦慮中/ 126

討論、承認和接納：讓孩子走出憂慮/ 130

理解孩子的視角：孩子覺得什麼可怕？為什麼？ / 133

請記住，恐懼是一種有用的生存機制/ 136

兩個關於死亡的故事帶給我的啟示/ 137

Chapter 05 / 第三層：行為和自控力

“蠅王”和愛麗絲的蛋糕

一切都和挫折有關/ 145

不能守規矩，不會守規矩/ 149

如何訓練孩子的注意力廣度/ 153

孩子的不良行為背後隱藏著什麼？ / 155

壞毛病的源頭是父母，而不是孩子/ 157

如何幫助孩子做好行為管理/ 160

閑了棍子，也不會寵壞孩子/ 166

“暫停法”：孩子能通過立規矩改掉壞脾氣嗎？ / 168

Part 3 表層

Chapter 06 / 第四層：智力

為什麼虎爸虎媽的教育模式未必都是錯的？

理解文化差異：誰說中國纔有虎媽？ / 176

隻工作不玩耍，聰明孩子也變傻/ 180

所謂智力，到底指的是什麼？ / 187

引導孩子接受自己的局限性，選擇合適的“池塘”/ 191

評估和促進孩子的智力發展：嬰兒/ 193

評估和培養孩子的智力：幼兒/ 197

天賦和努力都值得被表揚/ 199

動機的關鍵：讓孩子相信努力是有效的/ 202

制造“天賦光環”/ 205

英國不喜歡數學，中國人天生擅長數學？ / 207

另一個誤區：死記硬背真的是錯的嗎？ / 211

如何讓孩子對“不擅長”的科目感興趣/ 216

Chapter 07 / 第五層：創造力和價值觀

隻學習不玩耍的孩子，內心是怎麼想的？

當兒童心理學家變成崩潰的“鋼琴陪練”/ 225

西方的虎爸虎媽通常在哪裡出沒？ / 230

傳遞你的愛好/ 234

開闊藝術的眼界/ 236

審視優越感——為什麼孩子應該學會感激他們的幸運/ 237

傳遞價值觀，以及價值觀的價值/ 239

Chapter 08 / 第六層：身份認同感

為什麼熊媽媽要穿圍裙？

“熊媽媽一定要穿圍裙”/ 248

為孩子撕掉“性別標簽”/ 252

當我的中國女兒認為她金發碧眼/ 256

打破性別偏見，男孩和女孩比你想像的更相似/ 261

如何讓孩子擁有身份認同感？ / 268

角色困境：為什麼爸爸總是那個“缺席的家長”/ 271

親子關繫：母親與父親，誰纔是養育的主角？ / 273

母親如何適應角色：嬰幼兒期/ 276

母親如何適應角色：童年時期/ 283