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出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社有限公司 ISBN:9787571301071 商品編碼:69068942319 審圖號:9787571301071 代碼:39 作者:不詳
" 商品參數 懷孕養胎瘦身這樣喫 | | 定價 | 39.80 | 出版社 | 江蘇鳳凰科學技術出版社有限公司 | 版次 | 1 | 出版時間 | | 開本 | 12開 | 作者 | 不詳 | 裝幀 | 平裝-膠訂 | 頁數 | 0 | 字數 | 0 | ISBN編碼 | 9787571301071 | 內容介紹 哪些食物喫了之後養胎又瘦身? 每月體重增長多少比較合理? 孕期菜譜那麼多,如何喫能控制體重呢? 每個孕媽媽都希望自己可以孕育出健康聰明的寶寶,同時又不想因為懷孕而使身材變形。要知道孕媽媽體重的增加,會直接影響胎寶寶的生長發育。而體重的超標既會導致妊娠糖尿病和妊娠高血壓疾病的發生,也有可能造成巨大兒而難產,所以如何能做到在不放棄美食的情況下,合理控制體重,做到養胎瘦身是孕媽媽所密切關注的事情。 本書以“養胎+瘦身”為主題,既給出了孕期長胎不長肉的飲食指導,又為孕媽媽介紹了60種養胎瘦身的優質食物。從單一的食材到多樣的食譜,營養功效、熱量一目了然,兼顧控制體重的需求,讓孕媽媽不再為一喫J胖而發愁。 同時,本書根據每個月孕媽不同情況,給出了對應的體重管理計劃,讓孕媽媽進補更有針對性,孕期飲食不再迷茫。 很後,希望翻開此書的孕媽媽在喫好孕期營養餐的同時,學會如何合理控制體重增長,做到長胎不長肉,輕松愉快度過孕期。 關聯推薦 暫時沒有目錄,請見諒! 在線試讀
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