他d一次憤怒，就是在以一種全新的方式宣告：我要獨立！

d一次發怒他剛滿3個月/004

攻擊意味著他有“自我主張”了/007

識別憤怒是情緒培養d一步/007

氣質類型不同，情緒表達方式不同/010

跳出自身童年陰影纔能更好地幫助孩子/011

文化不同，憤怒表達也不同/012

退步正是進步的契機/013

不要排斥憤怒與攻擊，而要成為它們的主人/014

第二章掌握發展關鍵點，變攻擊為成長契機

你常因孩子的種種挑戰怒火中燒，但孩子處理憤怒情緒的方式不正是跟你學習的嗎！

新生兒——哭是z主要的溝通語言/020

“會哭的孩子有奶喫”/020

清醒與睡眠、互動與休息，她切換自如/022

3周——黃昏時刻z難熬/024

腸絞痛將新手父母推向崩潰邊緣/025

8～12周——會哭，會笑，會咿呀/027

學會表達多種情緒/028

4～5個月——開始體驗互動的樂趣/029

開始學習“自娛自樂”/029

學會明確表達抗議/030

很少表達抗議時父母需警惕/030

全家都圍著她轉，會寵壞她嗎/033

父母感覺被“控制”，而孩子感到滿足/034

8個月——在試探中學習界限/035

試圖探索“禁地”時，父母的“叫停”讓她心安/035

她指來指去表達自己的主張/036

通過扔東西試探“界限”/037

12個月——行走的焦慮與滿足/038

“牽著父母鼻子走”/038

咬人、抓頭發是新的“溝通方式”/039

學走路時而讓她樂此不疲，時而崩潰尖叫/040

“玩消失”就為看看父母會不會來找她/044

開始理解分離/044

是時候讓孩子知道“不能事事如願”了/046

16～18個月——衝動無處不在/047

“脫韁的野馬”學習控制衝動/047

為何會大發雷霆/049

如何避免咬人或打人成為習慣/052

2～3歲——自我主張沒商量/054

堅持主張的“過程”比“結果”更重要/054

想要孩子獨立，如廁訓練很關鍵/055

她用大發雷霆控制父母/057

頻繁憤怒、打人怎麼辦/059

4歲——初嘗“內疚感”/061

開始模仿父母中的一方/062

開始懂得“內疚”/063

能識別和處理自己的情緒了/064

如何幫她心甘情願地分享/064

做噩夢如何安撫/065

給孩子示範如何處理情緒吧/069

與同伴“大打出手”，馬上制止後還需怎麼做/070

出現攻擊行為時/071

5～6歲——“花招兒”不斷/075

更隱蔽的攻擊——撒謊、拖延/075

拖延癥怎麼破/076

孩子不斷乞求怎麼辦/077

生悶氣/079

在父母之間“拉幫結派”/080

直接發洩情緒也是不錯的選擇/082

試圖離家出走時/084

取笑別的孩子時/085

開始“打小報告”了/087

她有了初步的“道德”意識/088

出現這些狀況時家長需警惕/088

第三章在生活中幫助孩子掌控憤怒與攻擊

憤怒與攻擊出現的地方正是孩子成長開始的地方。

憤怒/093

孩子憤怒的原因/093

憤怒如果沒有得到恰當處理/099

幫助孩子平息憤怒/100

引導孩子把憤怒“說出來”/108

憤怒無需預防，隻需避免“破壞性”的表達/110

孩子在場時父母的憤怒如何處理/111

咬人/112

“咬人者”“被咬者”父母都不大好過/112

咬人有時隻是一種“溝通方式”/114

咬人這種“溝通方式”應該被容忍嗎/115

咬人事件處理六步法/115

霸凌與嘲弄/120

當孩子嘲弄別人時/122

需要父母介入的情況/124

如何幫助被霸凌或被嘲弄的孩子/125

如何幫助霸凌者和嘲弄者/128

打人、踢人和抓人/129

孩子剛會爬就“突襲”了媽媽的臉/129

入園伊始是攻擊行為高發期/131

處理打人、踢人和抓人的“七步法”/132

跳出自身童年陰影纔能更好地幫助孩子/135

自我防衛/137

平和而自信地傳遞出“我不好惹”的信息/137

體育運動與攻擊性/139

體育能力對男孩尤其重要/140

理解比賽規則與輸贏的意義/142

當孩子輸掉比賽時/143

團隊精神如何養成/146

比賽中的“小動作”如何應對/148

大發雷霆與自我控制/151

“爆發”為何總在z尷尬的場合和時間/151

識別憤怒d火索或許能避免下一次“風暴來臨”/152

給予孩子理解與安撫比控制更有效/153

大發雷霆的防與治/156

哪些是更嚴重的情況/163

電視與攻擊性/165

如何限制看電視的時間/167

如何選擇電視節目/169

嘗試跟孩子一起看電視/169

電子遊戲中的暴力/172

人人皆知暴力電遊之害，可“禁果更甜”/173

音樂中的暴力/175

發現孩子哼唱有暴力內容的音樂/175

玩具槍及其他/177

孩子喜歡玩具槍意味著攻擊性強嗎/177

目睹攻擊/179

當父母之間的衝突無法避免時/180

戰爭或恐怖襲擊的新聞被孩子知道後/183

致謝/190