| | | | 食在24節氣養在24小時的飲食指導書 簡單藥食兩用的食療小方 解決 | | 該商品所屬分類：圖書 -> | | 【市場價】 | 387-560元 | | 【優惠價】 | 242-350元 | | 【作者】 | 餘瀛鼇 | | 【出版社】 | 中國中醫藥出版社 | | 【ISBN】 | 9787513247047 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國中醫藥出版社 ISBN：9787513247047 商品編碼：66762204972 出版時間：2018-04-01 審圖號：9787513247047 代碼：48 作者：餘瀛鼇
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商品參數
| 食在24節氣養在24小時的飲食指導書 |  | 定價 | 48.00 | | 出版社 | 中國中醫藥出版社 | | 版次 | 1 | | 出版時間 | 2018年04月 | | 開本 | 16開 | | 作者 | 餘瀛鼇 | | 裝幀 | 平裝-膠訂 | | 頁數 | 0 | | 字數 | 0 | | ISBN編碼 | 9787513247047 |
內容介紹
本叢書是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》繫列叢書。兩套叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將YX的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方，很適合普通人在家自己制作；這些藥膳小方有些來源於中醫古籍，有些來源於民間傳承，都經過了長時間的檢驗，安全可靠，簡捷易行。在篩選這些藥膳方子時，我們也針對現代人的體質特點和生存環境，盡量選取*能解決人們常見健康問題的方子，並且按照不同特點，分別編成8本書，以適合不同需求的人群。
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《一家人的小藥方》繫列叢書與《一家人的小食方》繫列叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將YX的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的這些藥食兩用的食療小方很適合在家中自己制作。
目錄
四時有明法1天地隱藏的時間表十二時辰養生法..................9人體經絡運行規律圖...........10一日轉陰陽..................8壹文前目錄10頁-節氣.indd 4 2018/3/26 19:06:122剁椒泡蘿卜仔....................14春餅................................15炸春卷.............................16炒合菜.............................17立春..............................12食在二十四節氣貳春菠菜蜂蜜飲.......................20豆苗拌木耳.......................21春筍炒豆干.......................22春筍燉肉..........................23雨水..............................18冰糖雪梨汁.......................26荠菜餃子..........................27韭菜糊餅..........................28炒胡蘿卜絲.......................29驚蟄..............................24三花茶.............................32肉松小蔥拌豆腐.................33香菜拌豆干.......................34鼕瓜薏米鴨肉湯.................35春分..............................30明前茶.............................38枸杞大棗茶.......................39青團................................40荠菜蛋花湯.......................41清明..............................36玫瑰菊花茶.......................44山藥薏米芡實粥.................45茯苓粥.............................46鴨血魚片粥.......................47炸香椿魚..........................48香椿苗拌豆干....................49谷雨..............................42文前目錄10頁-節氣.indd 5 2018/3/26 19:06:133薄荷檸檬茶.......................52櫻桃醬.............................53蒜薹炒雞蛋.......................54立夏羹.............................55立夏..............................50薏米陳皮茶.......................58涼拌穿心蓮.......................59涼拌苦苣..........................60肉絲炒苦瓜.......................61小滿..............................56荷葉綠茶..........................64梅子酒.............................65蝦皮炒茼蒿.......................66涼拌雞絲萵筍....................67芒種..............................62竹葉茶.............................70薄荷蓮心茶.......................71芝麻醬涼面.......................72蝦皮紫菜餛飩....................73山藥麥粥..........................74薏米綠豆湯.......................75夏至..............................68絲瓜粥.............................78木耳蓮藕..........................79燒鱔段.............................80鼕瓜汆丸子.......................81小暑..............................76西瓜全飲汁.......................84綠豆粥.............................85馬齒苋粥..........................86薏米赤豆羹.......................87大暑..............................82夏文前目錄10頁-節氣.indd 6 2018/3/26 19:06:144扁豆粥.............................90蒜汁肘花..........................91清蒸鱸魚..........................92香烤鴨腿..........................93立秋..............................88生津果汁..........................96豆漿牛奶..........................97南瓜蓮子羹.......................98胡蘿卜蔬菜湯....................99處暑..............................94蔥白生姜飲.....................102白果蓮子炒雞蛋...............103銀耳百合羹.....................104大棗烏梅湯.....................105白露............................100冰糖川貝燉雪梨...............108銀耳杏仁粥.....................109山藥蓮子粥.....................110核桃大棗粥.....................111秋分............................106蜂蜜柚子茶.....................114桂圓蓮子粥.....................115桂花糯米藕.....................116番茄牛肉湯.....................117寒露............................112石榴鮮棗汁.....................120柿子餅...........................121重陽米糕........................122撥絲蘋果........................123羊肉枸杞羹.....................124迎霜兔肉........................125霜降............................118秋文前目錄10頁-節氣.indd 7 2018/3/26 19:06:155鼕鲅魚餃子........................128小米白菜卷.....................129栗子燉雞........................130蘿卜燉羊肉.....................131立鼕............................126枸杞酒...........................134香辣小土豆.....................135洋蔥牛肉........................136人參雞湯........................137小雪............................132人參酒...........................140八寶粥...........................141涮羊肉...........................142蟲草燉肉........................143大雪............................138羊肉大蔥餃子..................146黑芝麻湯圓.....................147雞湯米線........................148赤豆糯米糕.....................149鼕至火鍋........................150鼕至............................144D歸生姜羊肉粥...............154爆炒腰花........................155雙紅烏雞湯.....................156白菜豆腐燴白肉...............157小寒............................152山藥栗子粥.....................160香橙牛柳........................161蘿卜排骨湯.....................162大寒............................158文前目錄10頁-節氣.indd 8 2018/3/26 19:06:176養在24小時參子時............................164丑時............................165寅時............................166卯時............................167三步起床法.....................168飲水與排便.....................169清晨洗漱要訣..................170辰時............................171早餐要喫飽.....................172晨練的ZJ時間...............174巳時............................176勞逸結合效率高...............177午時............................178午餐要喫好.....................179工作餐這樣喫..................180午覺怎麼睡.....................181文前目錄10頁-節氣.indd 9 2018/3/26 19:06:207未時............................182申時............................183養生“下午茶”...............184宜適D運動.....................185酉時............................186晚餐要喫少.....................187飯後百步走.....................188酉時Z宜養腎經...............189戌時............................190輕松愉悅解疲勞...............191按摩心包經.....................191亥時............................192溫水洗漱，四季泡腳.........193做個足底按摩..................195養成良好的睡眠習慣.........196文 顯示全部信息
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