出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社有限公司 ISBN：9787534595134 商品編碼：64604064865 品牌：鳳凰新華（PHOENIX 代碼：39 作者：石晶明
" 作者行醫40餘年經驗大放送！不說教不學究，看完書J能照著做，即使從來沒接觸過艾灸，也能看得懂、學得會、用得來。 灸前一組小測試，輕松知道自己是否體虛有寒；跟著月經周期做艾灸，讓暖養事半功倍；治療失眠重點在心和腎，艾灸時，神門和內關相配，纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得，毫無保留地和讀者共享。 每種癥狀都對應3~5個TX穴位，從取穴到艾灸，一步一圖，讓你1分鐘內輕松掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法，給你除艾灸外的其他有效方法，操作起來更靈活、方便。 一段小小艾條，從裡到外解決女性煩惱：從困擾你的面子問題、糟糕的月經周期到說不出口的難言之隱，在這裡都能找到有效的艾灸之法。
 目錄： D一章 灸除虛、寒、濕、瘀，暖養纔能精氣足 女人易缺陽氣/2 女人容易沾上“濕”/4 十個女人九個瘀/5 低溫是女人生病的重要原因/6 寒濕多與虛相伴/7 女人脾胃虛老得快/8 …… D二章 艾灸養五髒，氣色好美到老 調節心腎平陰陽，灸出健康“睡美人”/22 艾灸神門和太衝，特殊時期也靜心/24 艾灸趕走虛證，讓神經衰弱不再來/26 情志問題，可以通過艾灸解決/28
目錄： D一章 灸除虛、寒、濕、瘀，暖養纔能精氣足 女人易缺陽氣/2 女人容易沾上“濕”/4 十個女人九個瘀/5 低溫是女人生病的重要原因/6 寒濕多與虛相伴/7 女人脾胃虛老得快/8 …… D二章 艾灸養五髒，氣色好美到老 調節心腎平陰陽，灸出健康“睡美人”/22 艾灸神門和太衝，特殊時期也靜心/24 艾灸趕走虛證，讓神經衰弱不再來/26 情志問題，可以通過艾灸解決/28 艾灸章門和期門，讓脅痛不再來/30 灸養脾胃，不堵不瘀不顯老//32 氣短無力聲音弱，施灸太淵補肺氣/34 調養任督二脈，不做“早更女”/36 …… D三章 艾灸養顏，面子問題都搞定 巧用灸療補氣血，讓你面若桃花/50 借助灸陽除瘀淡色斑/52 痘痘雖是皮膚病，斬草除根還要調內/54 皮膚干燥是缺水，滋陰補血來生津/56 溫灸神闕穴，除皺凍齡逆生長/58 曲池配血海，抗敏好搭檔/60 上病下取灸陰經，趕走“熊貓眼”/60 …… D四章 艾灸養身，一切美好的開始 肥胖女性多痰濕，用隔姜灸來瘦身/78 四肢不溫，讓艾灸融“冰雪美人”/80 美麗“凍”人，未老腿先寒/82 白帶是觀察生殖器病變的“顯示器”/84 強腎氣、通肝氣，衝任調和順月經/88 艾灸暖宮散瘀，月月不痛纔輕松/90 <氣、化瘀血，女人怎能沒有經/92女性難言的煩惱，外陰瘙癢灸來止/94 心肝腎三髒齊用力，告別冷淡求性福/96 分清濕熱和濕濁，防治婦人帶下病/98 …… |
 “月經來了還能艾灸嗎？”
“聽說艾灸能助孕，真的假的？” “艾灸後總上火，是怎麼回事？” …… 十個女人九個寒，而“寒”是造成女性手腳易涼、膚色暗沉、發胖、痛經、經常感冒、腿腳腫脹甚至不孕等一繫列癥狀的1要原因。 作者半生行醫，前來J診的病人90%都是女性，用他自己的話說：“我比女人還懂女人，而女人往往不懂如何照顧自己。”他幾乎對每一位熟悉的女性朋友都說過同樣的話：讓艾灸成為你的情人，你會很幸福。 現在，他將從醫40餘年的經驗濃縮在本書中，將想對女性朋友說的話凝結在字裡行間。全書沒有晦澀難懂的中醫術語，也沒有說教式的語言，翻開這本書，J像是跟一位知心的長者對話一樣。 為了方便廣大讀者使用，每種癥狀石老師都隻選取了3~5個TX穴，同時還給出了穴位了增效療法。這些寶貴經驗，你在其他書中看不到，也學不到。 看完這一本，你J知道如何讓自己健康美麗一輩子。
" | 
