![](/c49/33/14783044551.jpg)
出版社:四川科學技術出版社 ISBN:9787536485624 商品編碼:14783044551 品牌:鳳凰新華(PHOENIX 包裝:平裝-膠訂 開本:16 出版時間:2017-03-01 代碼:39 作者:曲黎敏
" 內容介紹 《從頭到腳說健康》以一種D特的視角、通俗的語言,帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂,領略傳統中醫的D特魅力。 本書從日常生活中的常見健康問題入手,從頭到腳地講解人體、分析人性,從病癥、病因到養生方法,進行多角度、跨文化、圖文並茂式的講解,書中指出,“現在很多人並不是死於疾病,而是死於不運動和不健康的生活方式”,“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的,真正的健康源於自我對本性的覺悟”…… 本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測,以一種嚴謹、博大的的文化魅力征服讀者。字裡行間指出了我們日常生活中常見但不為人注意的生活惡習、養生誤區,為大家指出了一條看似平常但不簡單的健康養生之路:好好喫飯,好好睡覺,多做運動,不生氣。新版《從頭到腳說健康》除了對前一版進行了認真修訂以外,還在書中增加了曲黎敏教授講座內容二維碼,讀者隻要掃描二維碼即可觀看相關內容的講座,更方便,更直觀,更易懂。 關聯推薦 ?暢銷十年,累計銷量突破500萬冊! ?全新改版,修訂了前一版中的錯誤,雙色軟精裝,值得珍藏。 ?增加視頻二維碼,掃碼聽講座,更方便,更直觀,更易懂。 ?講解人體、分析人性,多角度、跨文化闡釋健康。 目錄 目錄 再版序 序 從頭到腳,一次對生命的新的閱讀 引子 人為什麼會生病 D一章 頭部 D一節 頭發/8 頭發的功能8 頭發疾病12 頭發的養護與保健15 D二節 頭部經脈循行/18 頭上的經脈18 腦19 腦部的保養22 目錄
再版序 序 從頭到腳,一次對生命的新的閱讀 引子 人為什麼會生病 D一章 頭部 D一節 頭發/8 頭發的功能8 頭發疾病12 頭發的養護與保健15 D二節 頭部經脈循行/18 頭上的經脈18 腦19 腦部的保養22 D三節 頭部疾病/24 頭痛24 頭暈25 健忘癥26 高血壓26 中風、腦溢血、腦血栓28 情志病31 憂郁癥33 D四節 睡眠/37 人為什麼要睡覺?37 睡眠的問題37 做夢是怎麼回事?40 如何治療失眠?43 D二章 五官 D一節 五官為五髒之官/45 鼻為肺之官45 目為肝之官45 口唇為脾之官46 舌為心之官46 耳為腎之官46 五官通利則五味、五色、五音方能俱辨47 D二節 眼睛/48 目為心之使48 眼病49 人為什麼悲傷時會哭泣?50 眼睛的保養方法50 D三節 鼻子/52 鼻祖之源52 鼻子的循行經脈53 鼻子常見疾病與預防54 D四節 口/63 口水多63 口熱舌干63 口苦64 口臭65 口甘65 D五節 舌頭/67 舌本強,舌本痛67 舌抖67 咬舌67 錯語68 譫語68 嘮叨68 人為什麼嘆息?69 人為什麼打哈欠?69 D六節 牙/70 對牙齒的感悟70 牙病70 取穴合谷71 D七節 耳朵/72 耳朵的經脈循行72 耳鳴與耳聾73 耳朵的保健方法——心腎相交法75 D八節 人活一張臉/77 臉上循行的經脈77 面色78 眉毛80 顴骨82 臉頰83 人中84 嘴唇86 D三章 咽喉 咽喉要道90 咽喉病93 D四章 頸椎 頸椎經脈循行95 頸椎養生之道——龜息法95 D五章 兩臂兩手兩腋兩脅和兩肩 D一節 兩臂/98 兩臂的經脈運行98 兩臂的保健方法——拍心包經101 D二節 兩手/104 手心與五指經脈104 手指的鍛煉方法106 D三節 兩腋與兩脅/109 兩腋109 兩脅109 少生氣是避免兩腋兩脅得病的zui好方法110 拍膽經一定不能忘了拍兩脅110 D四節 兩肩/111 缺盆的經脈循行111 肩背痛112 肩部的保健與注意事項112 D六章 胸腔 D一節 腠理/114 何為腠理?114 腠理常見病114 腠理養生125 D二節 乳房/128 女人為什麼長乳房?128 乳房疾病130 乳房保健131 D三節 五髒六腑之心/136 心為君主之官136 心髒疾病與心髒養生法137 D四節 五髒六腑之肺/142 肺主氣,司呼吸142 肺的疾病143 D五節 五髒六腑之脾/149 脾的功能149 脾病151 脾的養生注意事項155 營養過剩可導致疑難雜癥155 D六節 五髒六腑之胃/156 胃為後天之本156 胃病157 服藥的注意事項158 D七節 五髒六腑之肝/159 肝的功能159 肝病與養生保健162 酒文化與肝髒保健165 D八節 五髒六腑之膽/167 膽主生發之機167 膽病167 D九節 五髒六腑之腎/169 腎的功能169 腎病與腎的保健170 D十節 五髒六腑之大小腸/173 為什麼看病時大夫都問大小便如何?173 大小腸病173 大小腸養生法177 蔥、姜和大蒜的妙用178 D十一節 腹/183 腹部183 腹部病183 腹部養生方法184 D七章 後背 力氣從哪兒來?186 後背疾病187 後背的養生方法190 D八章 前陰 男女的不同193 男性病與女性病200 男性、女性生殖養護法207 D九章 肛門 肛門即魄門211 肛門疾病211 肛門疾病治療212 D十章 腿 腿部經脈循行214 腿部疾病214 腿部保健217 D十一章 腳 腳的經脈循行220 腳的疾病221 腳部養生:外國人天天洗澡,中國人天天洗腳222 附一 中醫治病的四種方法 肌膚腠理層面的治療225 經絡層面的治療225 五髒層面的治療226 厥陰層面的治療227 附二 五行對應關繫表 顯示全部信息
" |