你我皆微塵，如何度一生？李銀河暌違六年的新隨筆。

退休後，李銀河隱居鄉間海邊六年，遠離塵俗，細細體味人生本質。本書呈現了李銀河超脫但不避世的內心世界，在種種紛擾之後，回歸愛和美，回歸宇宙微塵般的冷靜與超脫。她將多年的體悟，化作一種清醒而快樂的自我認識之道，令日常生活變成一種平靜而喜悅的過程。

一本寧靜而優美的心靈筆記，呈現了一位女性主義者的精神世界——獨立地思考，自由地行走在大地上。

李銀河在書中暢談人生本質、激情之愛、交友之道、藝術心得、對愛與美的思考……還原社會常識，尊重參差多態的人生，寫給勇於直視人生真相、探索自我存在意義的讀者。

筆調冷靜而不失溫情，理性而不失文藝，細細讀來，如《瓦爾登湖》般素樸、自由、恬淡。

生活如何變得自由而簡單？正如李銀河所說，一個人無論是平凡的還是不平凡的，隻是自自然然地按照自己喜歡的樣子去生活，這是省力且快樂的人生選擇。通透淡泊的心境，令其字裡行間充盈著一種非比尋常的平靜、親切之感，猶如凝視浩瀚的星空一般。

收錄李銀河寫給王小波的追思祭文，感人至深。

“小波的一生是神采飛揚的一生。他活過，他寫過，他愛過，他過了精彩的一生，然後就飄然而去。我愛過他，我仍然愛著他，他的一生，浸淫在愛之中，這是生命美好的狀態。”

知名漫畫家寂地親繪精美插圖，溫暖動人。

李銀河退休後隱居鄉間海濱六年，專心讀書寫作，關注點從社會問題轉向個體精神生活。本書為李銀河隨筆新作，收錄了她對人生本質、自我存在的價值、交友之道、激情之愛、生活方式、藝術與閱讀等問題的思考，呈現了一位女性主義者獨立而自由的精神世界。這本心靈筆記寧靜而優美，清醒而通透，為讀者提供了一種超脫但不避世的人生視角，呈現了理性和文藝兼具的獨到的生命體驗。

李銀河，美國匹茲堡大學社會學博士，社會學所研究員、教授。主要研究領域為家庭婚姻、性別與性。業餘寫作小說、隨筆和詩。曾被《亞洲周刊》評為中國具影響力的五十人之一。

自序化境

一宇宙裡的一粒微塵

二愛情是一場內心風暴

三浸淫在愛與美之中

四*喜世間無法歸類之物

五世界上*荒謬的事

六願好書永遠讀不完

七人生的輕與重

我不就是一粒宇宙微塵嗎？

可能是因為名字的緣故，我從很小的時候開始就愛看星空。那時北京天文館剛建成不久，我多次去那裡看人工模擬的星空，記得因為一直仰頭觀看，脖子酸痛，這是對天文館*初的記憶。天文館裡還有一個永恆擺動的巨型擺錘，引起少女時代的我的無限遐想，覺得它十分神秘，它背後的動力據說源自地球磁場，看不見摸不著，高深莫測。但是，小時候對星空的凝視並沒有什麼特殊的感覺，就像看一部紀錄片和一個自然現像的記錄一樣，並沒有震撼靈魂。長大之後，星空纔成了我心中的禁區，戰戰兢兢，滿懷焦慮。

有了思考能力之後，知道每一顆星星都是一個或大或小的天體以及它們在宇宙中存在的空間和時間之後，生命就成了一個短暫、脆弱、渺小到令人不忍卒睹的東西，不能細想，一想就萬分驚恐，進而萬念俱灰。

把生命比喻為春夏秋鼕輪回更替都是太過慷慨了，它更像是朝生暮死的蜉蝣，像太陽一照就消失得無影無蹤的朝露。想到這裡，馬上會產生失重感，好像一百多斤的肉身瞬間變成一粒微塵，完全沒有了重量。人的一切變得無足輕重，荒誕不經。我這是在干什麼？我喫飯，睡覺，戀愛，行走，可這一切都是為了什麼？我開始迷戀克爾愷郭爾，迷戀叔本華，迷戀薩特，迷戀加繆，其他的人的話全都聽不進去，隻有這些人的話纔能聽進去，纔能看進去，纔能不斷縈繞在心頭，纔能猛烈地撼動我的靈魂。

然而，這是一條死胡同，deadend。驚恐也罷，絕望也罷，事實就像一塊巨石橫亙在眼前，不能假裝它不在那裡，也不能繞開它，我怎麼辦呢？隻能強忍著絕望繼續在人生的不歸路上踟躕。哪怕我一整天一動不動，哪也不去，什麼也不做，時間也還是在流逝。我仿佛能聽到一個沉重而執著的鐘擺聲，在那裡一刻不停地滴答作響，我的三萬天就這樣一秒一秒、一分一分、一小時一小時、一天一天地過去。當我的生命終止之時，這滴答聲也就終止了。那時，世界上將不會再有我。我不會再有感覺，別人也不會感覺到有我。但是說到底，無論是感覺到還是感覺不到，全都沒有了一絲一毫的重要性。就連整個人類在這個浩瀚的宇宙中也隻是一粒微塵，就連整個地球在宇宙中也隻是一粒微塵而已。這難道不是一個既殘酷又無法否認的真相嗎？

對於這個殘酷真相，我一開始還是戰戰兢兢的，不敢直視的，後來一次一次地想，持續不斷地想，就像手掌上磨起了老繭，皮膚不那麼敏感了，我的神經也磨出了老繭，漸漸可以直視這殘酷的事實了：我不就是一粒宇宙微塵在一個特定的時間特定的空間存在過一瞬嗎？就承認這個事實吧，就直盯盯地看著它吧，不過如此嘛。不要再折磨自己了。

直視之後還唯1想做的事就是享受人生。找點令身心愉悅的事情做一做，掰著手指頭數來數去，這樣的事隻有兩件，一件是愛，一件是美。

愛情是平庸生活中*有趣的事情。所以可以說，愛情首先是一場遊戲，然後纔是其他。在愛的時候，人的神經比平時敏感十倍，人的感受比平時強烈十倍，人的眼淚比平時多了十倍，人的情感比平時充沛十倍。

寫作是平庸生活中*值得一做的事情。人做其他事，有一搭無一搭，心不在焉。在寫作的時候，精神比平時愉悅十倍；自我欣賞比平時多了十倍；生活的密度比平時增加了十倍；靈魂的純度比平時增加了十倍。

除此之外，豈有他哉？好吧，就用這三萬多天做這兩件事吧，哪裡還有第三件值得一做的事情呢？

金句摘錄

1、如果一個人的生命中充滿了詩意，他不必寫詩也是一個詩人。

2、我*心儀的生活是梭羅那樣簡單的生活。如果心地單純，世界就是一個簡單的世界；如果心思復雜，人生就是一個復雜的人生。

3、愛是人間*有趣的遊戲，是兩個高智商、心靈極為敏感、靈魂豐富有趣的人之間的遊戲。所謂愛，就是對對方的靈魂不斷地叩問。

4、獨處使生活值得一過。獨處是*有效率的生活方式，*舒適的生活方式，*少困擾的生活方式，也是*容易得到快樂與平靜心境的生活方式。

5、把生命比喻為春夏秋鼕輪回更替都是太過慷慨了，它更像是朝生暮死的蜉蝣，像太陽一照就消失得無影無蹤的朝露。想到這裡，馬上會產生失重感，好像一百多斤的肉身瞬間變成一粒微塵，完全沒有了重量。人的一切變得無足輕重，荒誕不經。