《莊子》是中華民族的源頭性思想經典之一，莊子的思想，自來也是中國文化的精神歸宿之一，給了我們應對變化的核心智慧。在社會內卷、觀念割裂的今天，人們呼喚和諧共生的社會環境，一個“人類命運共同體”的全球家園，莊子的思想，與當代社會具有某種內在的呼應關繫，對現代人的生活，具有深刻的療愈作用和精神啟迪意義。

本書依作者在喜馬拉雅《黃明哲正解〈莊子〉》的講稿整理潤色而成，主要圍繞《莊子·內篇》七篇展開，基本涵蓋了莊子的完整思想體繫，也展現了莊子寓言的獨特魅力。其中，《逍遙遊》主要講述小知、大知、至知三重境界，展開“逍遙”的主題。《齊物論》以人籟、地籟、天籟三重境界為引，分析人類認知的誤區，提出“天地共生，萬物為一”的天人合一思想。《養生主》以庖丁解牛為載體，講述“以無有入有間”“遊刃有餘”的解構矛盾的行為方式。《人間世》探討與權力的相處之道，提出“虛己待物”的亂世存身之理。《德充符》通過幾位殘障人士的話語，提出忘情忘形、內心與道相通的人生價值。《大宗師》講述以自然為師，以存亡一體、與造化為友的人生態度。《應帝王》，則承繼老子無為而治的思想，講“順物自然”、不言之教的為政主張。