子宮好,女人好!女人內調纔會外美。
《女人都想要的子宮保養課》是日本的健康專家籐原亞季專門寫給廣大女性的子宮保養必讀課。
我們很多人對“子宮保養”這個詞非常陌生,殊不知,月經失調、痛經、不孕、胚胎停育等女性疾病都與“子宮保養”緊密相關。
如今,大都市的職業女性一胎生孩子時的平均年齡已經超過30歲,電視節目、報紙和雜志中也經常會出現“懷孕力”、“子宮年齡”等詞彙。“當我想要孩子的時候,我是否能順利懷孕?”“如果子宮和卵巢老化了,該怎麼辦?”這些都是很多女性會隱隱感到不安問題。
子宮是女性身體重要的一部分,也是孕育新生命的溫床。健康有活力的子宮是粉紅色的。本書作者籐原亞季將狀態完好的健康子宮稱為“美子宮”,把為“美子宮”所做的規劃稱為“粉紅色子宮計劃”。
《女人都想要的子宮保養課》從認識子宮和卵巢、自測月經狀況、了解排卵日和基礎體溫、提升骨盆力,到利用穴位按摩和芳療改善各種不適等多方面,為現代都市女性帶來詳盡生動的子宮保養“秘籍”。圖文並茂,科學易懂,在日常生活中就能現學現用。
每天六招簡易保養操,結合穴位按摩、芳療、食療,讓你擁有“美子宮”。
這本書是女性的“貼心好閨蜜”,關愛女性的身體狀況,守護女性的健康與美麗。帶領讀者通過自我檢測,了解問題始末,探究保養之道。簡潔的文字配上可愛易懂的圖示,為女性了解自己、愛護自己提供了全新的視角。
讓我們從今天開始執行“粉紅色子宮計劃”,朝著“美子宮”的目標邁進吧!