《父母的覺醒》作者從心理學角度來探索、觀照父母與孩子成長過程中關繫的方方面面，揭示了父母與孩子關繫的真相，指引我們在養育孩子的神聖旅程中，穿越情感與精神的復雜地貌；其深刻的教養之道，不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體，也讓為人父母者得到充分的成長和享受。
孩子的問題，往往是父母自身問題的折射。薩巴瑞博士將東方正念思想與西方心理學理論有機地融為一體，提出“父母與孩子相愛互助、共同成長”的教育理念。她用智慧平和的心靈、自省真誠的態度、科學專業的知識，引領廣大父母回歸自己的內心，擺脫成長過程中的精神創傷，發現被遮蔽與壓抑的真實自我。當父母放下自負、打開自我後，就能自然而然地與孩子建立聯繫，進而形成深層次的情感紐帶，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，做到讓孩子享有身為自己的權利，讓他們在自己的命運軌跡下生活。父母應該理解，隻要孩子活在這世上，就有權利表達自己的心聲、感情，展示自己的精神世界；而且這份權利不是由我們授予的，而是與生俱來的。當我們允許孩子體驗自己的真情實感，他們就會以驚人的速度獲得釋放；一旦孩子體驗到痛苦純粹的形式，而沒有為其徒增抗拒或反應，痛苦本身就會轉化為智慧與希望。父母與孩子隻有成為精神伙伴，纔能讓彼此的關繫富有意義，實現精神上的相互促進。父母隻有將自己投入一種完整覺醒的親子關繫之中，纔能在孩子成長的過程中真正給予他們幫助，徹底避免“愛孩子卻常常傷害他們”的情況發生。
或許你初為人父人母，正處於驚喜與疲憊交織的情形當中；或許你作為青春期孩子的家長，面對叛逆的兒女常常感到心力交瘁；或許你是一位單親父母，辛苦地獨自撫養孩子，得不到太多幫助……相信《父母的覺醒》一定會為你卸下一些包袱，打破一些迷思，帶去一些啟發，幫助你把孩子培養成身心健全的人，讓你與孩子彼此促進，共同成長。
