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 基本信息

作者簡介

健康養生堂編委會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與含章繫列生活圖書的編輯審訂工作，其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。

趙 鵬
國家體育總局科研所康復中心研究員。國家舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。在 2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會備戰期間，擔任國家舉重隊奧運會科研負責人，領導運
動保障與營養恢復研究相關課題 10 餘項，其中兩項分獲第 29 屆、第 30 屆奧運會科研攻關與科技服務
項目貢獻一等獎；所參與創新的現代化中醫食療技術被評為 “2008-2009 具有投資價值健康管理新技術”以及“十一五中國健康管理領先品牌”；發表相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突出貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。
韓 萍
北京小湯山療養院副院長、主任醫師，現任中國女醫師協會健康教育專家委員會副主任委員、中國康復醫學會療養康復專業委員會常務委員、中華中醫藥學會亞健康分會常務委員、中華中醫藥學會繼續教育分會常務委員、北京健康教育協會健康管理專業委員會主任委員，是國家衛計委保健局健康教育專家、北京健康科普專家，《中華健康管理學雜志》《中國療養醫學》《光明中醫》等雜志編委。曾獲中華中醫藥學會1屆科學普及金話筒獎。

 精彩導讀

《名醫教你按對穴位百病消》書摘 十二經脈是經絡繫統的主體，各有其所屬髒腑，而腧穴是人體髒腑經絡氣血輸注的特殊部位，也是穴位療法的主要施術部位。人體腧穴各有自己的位置，主要分布於十二經脈和任督二脈的各條經脈上。腧穴有輸注髒腑經絡氣血、溝通體表與體內髒腑的作用，所以臨床上，腧穴也可以用於診斷疾病和治療病變。通過穴位療法刺激相應腧穴，可以疏通經絡，達到治病的目的。在此，我們專門設置了以經絡腧穴為主題的專題鋻賞頁，以圖解的形式向您展示十二經脈腧穴，以期使您在閱讀本書之前，對之有一個更為整體的印像和把握。相信，此舉一定會大大提高您的閱讀效率。

 目錄 

《名醫教你按對穴位百病消》目錄閱讀導航…8
手繪人體十二經脈腧穴圖鋻…10
DI一章從零開始了解穴位
什麼是腧穴正確認識穴位24
腧穴名稱腧穴命名的規律與腧穴名稱的含義26
腧穴的種類不同穴位的不同功效28
腧穴定位準確度決定療效30
腧穴與按摩一些基本的按摩手法34
面、頸、肩部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（一）36
脊椎、腰部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（二）38
臂部、腿部、足部穴位的按摩手法根據部位選擇按摩手法（三）40
注意事項按摩療法的適應證與禁忌42
Column輔助食療（一）——五谷雜糧圖鋻…44
第二章常見內科繫統疾病
糖尿病陽池、神門，糖尿病人的保健穴48
頭痛頭維、飛揚，遠離頭痛不求人54
哮喘廉泉、神封，呼吸順暢一身輕60
咳嗽扶突、乳根，咳嗽的完美克星66
大葉肺炎大包、尺澤，盡快遠離病痛困擾72
支氣管擴張身柱、肩中俞，按摩之後顯奇效76
中暑委中、十宣，盡快脫離危險80
休克勞宮、水溝，及時救治恢復神智84
高熱風府、太淵，快速退熱護大腦88
胸痛足五裡、羶中，祛除疼痛無煩惱90
Column輔助食療（二）——綠葉蔬菜圖鋻…94
第三章常見心腦血管、神經繫統疾病
風濕性心髒病少府，凝神調氣防復發98
高血壓百會、湧泉，降壓安神效果佳102
冠狀動脈粥樣硬化性心髒病少衝、J泉，強健心髒益處多106
心律失常內關、太淵，讓心髒恢復自己的節奏108
癲痫築賓、長強，停止抽搐恢復意識112
神經衰弱消濼、百會，精神振奮不疲憊118
眩暈五處、解溪，頭腦清醒站得穩120
面神經癱瘓懸顱、絲竹空，讓面部表情更豐富124
Column輔助食療（三）——菌藻圖鋻…128
第四章常見消化繫統疾病
黃疸陽陵泉、太衝，治療黃疸有特效132
嘔吐角孫、章門，惡心嘔吐一掃清134
慢性胃炎公孫、足三裡，讓胃病離你遠遠的138
胃、十二指腸潰瘍急性穿孔大赫、氣穴，消化道的護衛者144
急性膽囊炎、膽石癥期門、神闕，緩解疼痛護肝膽148
腹痛大橫、歸來，讓你的腸胃平靜下來154
腹瀉長強、隱白，迅速止瀉護腸道158
腹水厲兌、商曲，緩解腹水癥狀164
Column輔助食療（四）——肉蛋奶圖鋻…168
第五章常見婦科繫統疾病
乳腺炎肩井、天池，防治乳腺炎有特效172
月經不調太溪、滑肉門，女性調理好助手174
痛經中J、三陰交，告別經期小麻煩178
Column輔助食療（五）——水果圖鋻…182
第六章眼耳鼻喉口腔科疾病
青光眼瞳子髎、陽白，降低眼壓復光明186
白內障承泣、四白，還你明亮的雙眼192
結膜炎陽溪、睛明，告別炎癥恢復明眸196
鼻炎迎香、風池，呼吸從此變順暢202
慢性咽炎孔zui、經渠，咽喉健康不發愁206
喉炎中渚、足竅陰，聲音清亮如洪鐘210
外耳道炎商陽、下關，耳朵清爽不再疼214
化膿性中耳炎聽宮、耳門，減輕炎癥耳復聰220
牙痛列缺、液門，遠離牙痛煩惱224
Column輔助食療（六）——水產品圖鋻…228
第七章常見皮膚科及肌肉骨骼繫統疾病
蕁麻疹風門、大椎，趕走瘙癢皮膚好232
類風濕性關節炎伏兔、犢鼻，讓關節活動自如234
坐骨神經痛承扶、風市，坐立自如好自在238
Column輔助食療（七）——調料圖鋻…244
附錄人體十二經絡腧穴按摩主治一覽表247