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  • 2冊】愛.需要學習+了不起的我 陳海賢著 社會科學書籍心理學 鳳凰
    該商品所屬分類:圖書 ->
    【市場價】
    1081-1568
    【優惠價】
    676-980
    【作者】 陳海賢 
    【出版社】新星出版社 
    【ISBN】9787513346344
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    出版社:新星出版社
    ISBN:9787513346344
    商品編碼:10042478223744

    出版時間:2021-08-17
    代碼:138
    作者:陳海賢


        
        
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    內容簡介

    與伴侶爭吵在所難免,如何將吵架轉變為有效溝通,構建積極的溝通模式?

    有時我們渴望陪伴,有時又希望獨處,如何與伴侶營造“既彼此獨立,又溫暖相依”的關繫空間?

    孩子的到來讓人欣喜,同時又會對家庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界到三人小家的平穩過渡?

    倘若我們最終無可避免地迎來親密關繫的傷痛甚至終結,如何走出傷痛,又該以何種態度面對前任?

    ……

    人並不是天生就會愛,愛的能力需要學習。“愛,需要學習”,是一句口號。也是一個鮮明的主張。《愛,需要學習》是著名心理咨詢師陳海賢的重磅新作,作者將自己十多年的心理咨詢經驗融入其中,詳細解讀了一段親密關繫旅程可能遇到的困境,從不敢進入一段親密關繫,到進入親密關繫後可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生家庭的影響、出軌與分離等。作者不止提出問題,更提出了實用的方法,幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關繫難題,找到屬於自己的幸福。

    目錄

    前言 學習愛,趁我們還愛

    第一章 如何進入一段親密關繫

    01 “我”,還是“我們”

    02 親密關繫的動力:愛與怕

    03 “怕”所主導的親密關繫

    04 親密關繫是一場值得的冒險

    第二章 如何與愛人溝通

    01 溝通無處不在

    02 關繫模式是親密關繫的“人格”

    03 如何避免消極的溝通模式

    04 如何形成積極的關繫模式

    第三章 如何打造與愛人的空間

    01關繫的空間

    02處理差異,接受“你跟我想的不一樣”

    03接納彼此,放棄“你應該怎樣”的劇情

    04尊重邊界,逃離“控制和反抗”的遊戲

    第四章 如何應對孩子帶來的挑戰

    01孩子對家庭結構的重塑

    02三角關繫和三角化

    03家庭角色的固化

    04家庭角色的錯位

    05家庭關繫的重構

    第五章 如何處理與原生家庭的關繫

    01原生家庭如何影響我們

    02如何處理與自己原生家庭的關繫

    03如何處理與伴侶原生家庭的關繫

    第六章 如何應對出軌和分離

    01出軌的本質

    02如何進行關繫的重建

    03如何應對分離

    04如何做一名合格的前任

    05如何減輕分離對孩子的傷害

    結語 親密關繫,最艱難的創業

    致謝







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