| | | | 開啟幸運一天的早餐計劃 烹飪/美食 小田真規子，大野正人 著， | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 265-384元 | | 【優惠價】 | 166-240元 | | 【出版社】 | 南海出版公司 | | 【ISBN】 | 9787544295833 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：南海出版公司 ISBN：9787544295833 商品編碼：71289948949 包裝：平裝-膠訂 開本：21開 出版時間：2019-09-01 頁數：133 代碼：49
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 開啟幸運一天的早餐計劃 | | 作者： | 小田真規子，大野正人 著， 新經典 出品 | | 代碼： | 49.8 | | 出版社： | 南海出版公司 | | 出版日期： | 2019-09-01 | | ISBN： | 9787544295833 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | | | 開本： | 21開 |
| 內容簡介 |
早上根本沒時間做飯、精致的早餐做起來太麻煩、隨便買點填飽肚子就行……請忘掉這些借口，其實做一份營養又美味的早餐隻需5分鐘。
6種雞蛋做法、39款烤吐司——花樣眾多，每天都喫得不同；
冰淇淋貝果、巧克力香蕉芭菲——做法新奇，讓人意想不到；
衝泡味噌湯、梅干紫菜茶泡飯——日式料理，也可以輕松上手；
每章都有偷懶小貼士——怕麻煩也沒關繫，隻需要洗一個碗；
臨睡前想想明早喫什麼，白天積累的壓力也會不知不覺間消失無蹤。
好好喫早餐，不僅是對自己身體的愛護，更是為全新的一天加油。
認真做早餐的你，將收獲一整天的好運氣。
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| 目錄 |
忘掉你喫過的所有早餐……4
讓人期待起床的早餐……6
隨心所欲的早餐……9
挑戰早餐的敵人……10
本書的使用方法……15
雞蛋早餐
讓天空放晴的太陽蛋……18
煎蛋喫法特集……20
美式炒蛋……22<煮蛋……24
日式蛋餅……26
雞蛋早餐
讓天空放晴的太陽蛋……18
煎蛋喫法特集……20
美式炒蛋……22<煮蛋……24
日式蛋餅……26
不用卷的高湯蛋卷……28
生雞蛋拌飯＋1……30
神奇的雞蛋……32
創意餐桌……34
面包早餐
切面對比圖……38
香濃黃油烤吐司……40
手工自制果醬&黃油……46
隔夜三明治……48
一片吐司的逆襲……50
浸泡一夜的法式吐司……52
烤貝果蘸冰淇凌……54
春卷三明治……56說走就走的野餐……60
巴黎酒店的早餐……62
紐約咖啡館的早餐……63
神奇的面包……64
米飯早餐
白米飯變身茶泡飯……68
飯團卷……72
今天的納豆與眾不同……74
3分鐘免開火蓋澆飯……76
暖心湯飯……80
糙米飯要點小課堂……82
日本傳統早餐……84
神奇的米飯……86
我還是喜歡喫面食！……88
甜點早餐
的松餅……92
早餐芭菲……94
讓人舔盤子的焦糖香蕉……96
馬克杯布丁……97
喫不厭的酸奶……98
開發麥片的潛力……100
自制能量棒……104
蔬菜水果早餐
方便的免切水果……108
微笑的水果切片……110
簡單又好喫的巴西莓碗……112
哼小調的蔬菜沙拉……114
油蒸蔬菜……116
湯羹早餐
自家味增湯……120
味增湯的配料日歷……122
冷熱都美味的湯……124
倒點熱水就能喝，速食湯……127
來杯早餐特飲？……128
自由發揮，創意組合……130
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| 編輯推薦 |
作者小田真規子是日本美食達人、營養師。曾出演NHK料理節目，著有多本食譜，擁有眾多粉絲。
本書是2016年度日本食譜書大獎的獲獎作品。
書中的食譜大部分隻需要5分鐘就可以完成，簡單快手、適合忙碌的清晨，整理收拾起來也十分輕松。
即使是常見食材，換換配料、一點巧思，就有多種多樣的喫法，每一天的早餐都有驚喜。
做好的早餐不僅美味，而且賞心悅目，還能均衡攝入營養，為新的一天注入活力。
忘掉那些不想做早餐的借口吧，無論是料理新手還是忙碌的上班族，都可以通過這本早餐計劃，用雙手打開幸運的一天。
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