| | | | 四季蔬果膳食指南 烹飪/美食 陳禹主編 科學出版社 9787030419996 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 198-288元 | | 【優惠價】 | 124-180元 | | 【出版社】 | 科學出版社 | | 【ISBN】 | 9787030419996 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：科學出版社 ISBN：9787030419996 商品編碼：68383909768 開本：小16開 出版時間：2015-02-01 頁數：180000 代碼：32
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 四季蔬果膳食指南 | | 作者： | 陳禹主編 | | 代碼： | 32.0 | | 出版社： | 科學出版社 | | 出版日期： | 2015-02-01 | | ISBN： | 9787030419996 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | | 本書共分四章，按照春夏秋鼕四季的順序介紹蔬果膳食：章解讀了適合春季食用的9種水果、干果及12種菜、谷；第二章闡述了適合夏季食用的9種水果、干果及11種菜、谷；第三章解析了適合秋季食用的11種水果、干果及10種菜、谷；第四章講解了適合鼕季食用的4種水果、干果及14種菜、谷。開篇還附贈了補養五髒蔬果速查表。 |
| 目錄 | 補養五髒蔬果速查表
養心蔬果速查表
養肝蔬果速查表
養脾胃蔬果速查表
養肺蔬果速查表
養腎蔬果速查表
章春季篇
春季水果.干果
木瓜健脾消食，清熱祛風
香蕉清熱，潤肺滑腸
菠蘿健脾解渴，消腫祛濕
莓潤肺生津，利尿止渴
桑葚補血滋陰，生津潤燥
蘋果生津潤肺，除煩解暑
梨潤肺清心，化痰
櫻桃補中益氣，健脾和胃
板栗滋陰補腎，健脾養胃
春季菜.谷
韭菜健胃行氣，溫中補腎
菠菜補血潤腸，滋陰平肝
油菜化瘀，寬腸通便
菜花健腦壯骨，補腎填精
胡蘿卜益肝和胃，發散風寒
茭白利便，除煩解渴
土豆和胃健中，消腫
香菇補肝益腎，安神
金針菇補肝益腸，
小米補腎益氣，除執
燕麥養肝和胃，護膚美容
春季蔬果一覽
第二章夏季篇
夏季水果.干果
西瓜清熱除煩，生津解暑
杧果益胃止嘔，解渴利尿
桃生津潤腸，益氣
杏清熱，潤肺平喘
李子清熱生津，清肝
荔枝理氣補血，養心安神
桂圓益氣養心，養血安神
……
第三章秋季篇
第四章鼕季篇 |
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