| 內容介紹 | |
出版社：百花洲文藝出版社 ISBN：9787550031227 商品編碼：42799925748 開本：16開 出版時間：2018-12-01 代碼：29
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 餘生很長何慌張 勵志與成功 書籍 | | 作者： | 宋犀堃 | | 代碼： | 29.8 | | 出版社： | 百花洲文藝出版社 | | 出版日期： | 2018-12-01 | | ISBN： | 9787550031227 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 |
《餘生很長 何慌張》是一本忙碌現代人的心理減壓與自助手冊，根據一個個經典的案例和小故事，運用西方心理學和中國傳統文化智慧來幫助大家建立起對焦慮的正確認識，由此處理好自己與自己、自己與家人、自己與事業、自己與朋友之間的關繫；讓你突破焦慮迷霧，消解生活壓力，保持身心平衡，達到精神愉悅。
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