章
關於運氣：命運永遠把握在自己手中
上上簽，不在別人手上
運氣不會剛巧飛到你面前
態，順其自然
等待運氣，不如創造運氣
幸運女神喜歡微笑的人
假裝你是幸運者
希望是人生的禮物

第二章
關於人生：不會苦一輩子，會苦一陣子
埋怨人生的孩子
忌妒，失敗者的專利
名利如塵，吞噬生命
獨處時，你面對實的自己
知足之人，感恩之心
心是世界的容器，不是煩惱的源泉
苦中求甜，培養快樂的br/>
第三章
關於善事：替別人搬開絆腳石，其實是在為自己鋪路
做善事的人不會喫虧
掌聲響起來，為對方喝彩
月亮以溫柔的方式行善
成人之美，成就他人的圓滿
多一分善意，少一分冷漠

第四章
關於激情：當你被感嘆是"瘋子''時，也離你不遠了
處處激情的人生，就是處處滿意的人生
激情是無窮的動力
看準目標往前走，不必規定每一步的長短
有激情的人永遠年輕
每個人心裡都有一顆激情的火種
用100％的激情做1％的事

第五章
關於理想：現實與理有差距，理想因此纔稀罕
理想是喚醒生命的力量
微小的希望，隻能產生微小的結果
苛求外界，不如反思自己
理想經不起太長的等待
揚長避短，將優點發揚光大
把路走下去，路就會延長
尋找柳暗花明，而不是死胡同

第六章
關於成熟：成熟不是心變老，是淚在打轉還能露出微笑
不自信，是因為你太在乎別人說什麼
我們擁有的，多不過付出
太過招搖的花朵，結不出果實
高山從不測量自己的高度
忍耐，是成熟的開始
放棄，為了更好地生活

第七章
關於工作：凡事做好即凡，把簡單事做好即不簡單
做好每件事，就是凡
工作也可以是種樂趣
拒絕沒有思考的行動
雕在紐扣上的花
健康是一種責任
每天都有新目標
以赴，專注目標
停止抱怨，喚起內心裡的勇士

第八章
關於錯愛：有些人明知是愛的也要放棄，因為沒有結局
錯過，好於過錯
為錯誤加一個美麗的注腳
煙花易冷，不如在的時候離開
現在不能改變的，以後也不會改變
婚外情，一場有關幸福的危險賭博
愛有度．過界便是傷害

第九章
關於感情：懂得經營，幸福纔會長久
感情是偉大的事業
能夠在一起，就是的享受
尊重，就是適可而止
柴米油鹽，再加一朵玫瑰

第十章
關於友情：所謂朋友，就是把你看透了還能喜歡你的人
朋友是分享一切的那個人
灰塵要及時打掃，誤會要及時解釋
別人眼中，有別樣風景
每個人都需要傾訴對像
另類"朋友"，撥高你的人生

第十一章
關於蛻變：人生就像雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命
打破自我，就是成就自我
人生如戲，主角是你
塗滿不如留白
及時剎車纔能更快起步

第十二章
關於療愈：不論你有多悲傷，時間終能撫慰你的苦痛
紙做的船，不能駛向大海
眼淚越多，苦水越多
做一朵向日葵，尋找陽光
放下執著，失去就會變為擁有
對努力的自己說晚安
做中的鵝卵石

第十三章
關於當下：我們所厭倦的生活，也許正是他人渴望的天堂
知道嗎，有人偷偷羨慕你
生命比你想像的更短暫
此刻是的真實
順其自然，擁有一靜之美
人生，可以在下一秒重新開始
安逸比痛苦更可怕

第十四章
關於失敗：一花凋零荒蕪不了春天，一次挫折荒廢不了人生
跌倒了，爬起來再走
輸與贏，都是生命的意義
積極準備，也做好失敗的打算
為每一張罰單做檢討
面對相同的石頭，不能再一次跌倒
在屋檐下低頭，纔能走到高處
鼕天過去，春天就會來

古羅馬哲學家塞內加曾說：“忙碌的人忙於任何事情，除了生活。”兩干多年過去了，這句話仍然能夠讓我們警醒。
我們每天都在奔波忙碌，並想當然地認為自己是“為了生活”而忙碌。當我們審視“生活”給我們的禮物，不禁沮喪地發現我們對生活有太多的抱怨，我在忙碌之後流著流不完的眼淚。我們甚至認為“生活’’的本質就是與人為難，讓人不快，置人於不幸。其實“生活’’這個詞是中性的，生活如何，取決於我們對待生命的態度，取決於我們的心靈是否強大，取決於我們以哪種角度面對生活中的一切。
在某些人看來，生活永遠是負面情緒加負面消息，逼迫自己氣喘吁吁；在另一些人看來，生活是生命構建的世界，它的內容是由自己決定的。真正的生活需要的不是眼淚、不是抱怨、不是煩惱，而是笑容、激情與理想；真正的人際是相處時的欣賞與善念，而不是鉤心鬥角、另有所圖。就算有不可避免的傷心、憤懣、悲痛，也要在承擔之後繼續努力，因為生活永遠前行，停滯不前的人等於提前結束自己的生命，像行尸走肉一樣度過餘生。
生活讓一些人不幸，讓另一些人幸福，但幸福的人並非沒有經歷過不幸，相反，他們可能面對了更多來自生活的考驗。他們能夠幸福，不是因為他們比別人經受的痛苦少，而是因為他們懂得釋懷。
每個人都在不斷地面對生活的殘缺：鍥而不舍的努力收獲了一次次失敗；一心一意地付出未必換來感情；持續燃燒的理想激情遭遇現實潑來的一盆盆冷水……終於有一天，我們開始懷疑，開始迷茫，開始失落，開始厭倦，開始不自信，但是，淚水不應該變為苦水，而應該洗刷昨日的脆弱、無助、盲目，讓心靈更加明淨，學會蛻變，走向成熟。
本書是一本關於釋懷、蛻變、成熟的心靈讀本，從他人的感悟中，引導讀者提煉自己的收獲，獲得另一種看待生活的角度。書中寫到的一個個小故事，主人公都是和我們一樣的普通人，他們所遇到的，我們也會遇到；他們所擁有的感情，我們也在品味；他們經驗，值得我們借鋻。想要戰勝眼淚，需要更多的智慧，相信本書會帶給讀者一個不一樣的閱讀體驗。
每個人都在自己的生活中跋涉，旅途上不隻有淒風苦雨，還有海闊天晴。珍惜生活的人，必然會被生活所珍惜。不留戀過去的一切，不要為過去的傷痛繼續傷害自己。每個人都應該過這樣一種生活：順從本心，堅持理想，點燃激情，接受困境、失敗，也接受挑戰、運氣，珍惜每一份感情，享受人與人之間的善意。即使忍不住流淚，也要相信花朵的芬芳不再，預示著果實正在孕育成熟。今天讓你流淚的事有一天你會笑著說出來。

上上簽，不在別人手上昔日穿著同樣校服的同窗，二十年後再聚，有人完成了兒時的夢想，事業有成，有人則還原地踏步，勉強打。面對這樣的差距，常有人地感嘆一句：“沒辦法，誰讓我沒遇到伯樂呢。
”有句話說得好：“天助自助者。”人生的方向盤掌握在自己手中，若自己都不對自己的人生負責，做出足夠的努力，又怎能指望別人出手相助？拿破侖在一次去郊外打獵的途中，突然聽見不遠處的河裡有人喊救命，便快步走到河邊。隻見一個男子在水中拼命撲騰、呼喊掙扎。
拿破侖看了看，這河並不寬。他不但沒有跳下河去救人的意思，反而端起獵槍，對準落水者，大聲喊道：“你若再不自己遊上來，我就把你打死在水裡！”說著，竟真朝水中離那落水者幾米遠的距離開了兩槍。
那人見拿破侖要用槍殺死自己，嚇得臉色慘白，一時什麼都不顧，奮力自救，終於遊到了岸邊。
身邊的隨從臉色不禁有些難看，小聲嘟囔著：“這也太殘忍了！連一點愛心都沒有。”此時，拿破侖收起了厲色的威嚴，轉而氣和地對隨從說：“我之所以拿槍逼迫讓他自己遊上岸來，是想告訴他，自己的生命本就應該自己負責。”自己的生命就應該自己負責。我們每個人都有可能掉入人生的“枯井”之中，所遭遇的種種困難和挫折就是外界加諸在身上的“泥沙”。與其慎慘地號叫，抱怨命運的不公或是渴望他人的憐憫和幫助，不如換個角度來看，把它們當作是一塊塊的墊腳石。隻要堅持不懈地將它們抖落掉，然後站上去，那麼即使是掉落到的井裡，我們也依然能走出枯竭之境。
從更廣義的範圍上來說，自救也是“物競天擇，適者生存”的自然要求。
如果適應不了大環境，隻能像幾億年前的恐龍那樣被淘汰。也就是說，自救是一個不斷改變化的過程：在審時度勢的基礎上，限度地與周圍的事物、人或自然去磨合，扼住“求生點”，從而轉換局勢。從適應環境到利用環境，自救的門道也就算是爐火純青了。
我說，每個人遇到各種苦難或阨運的概率是相同的，不同的是各自對待困境的態度。堅韌不撥的信念和希望讓人們創造出奇跡，他們深知身處逆境的時間，救世主隻有也必須是自己。
有這樣一則故事。
從前，有個放牛娃上山柴，突然遇到老虎襲擊。放牛娃嚇壞了，他撥腿就跑。然而，前方已是懸崖，後面是老虎一步步地。
為了生存，放牛娃決定和老虎決鬥。就在他轉過身面對張開血盆大口的老虎時，不幸一腳踩空，向懸崖下跌去。千鈞一發之際，他抓住了半空中的一棵小樹。放牛娃暫時松了口氣，但想到自己的處境，又禁不住絕望地哭了起來。上面是饑腸轆轆的老虎，是陰森的深谷，四周是懸崖峭壁，即使有人來了也無法救助。
這時，他一眼瞥見對面山腰上有一位老人，便高喊“救命”。老人發現放牛娃後，嘆息了一聲，衝他喊道：“我也沒有辦法呀！看來，隻有你自己纔能救自己啦！”放牛娃一聽這話，哭得更厲害了：“你看我這副樣子，怎麼可能自己救自己呢？”老人說：“你與其那麼死揪著小樹等著餓死、摔死，還不如松開手，那畢竟還有一線希望呀！'，說完，老人走開了。
放牛娃又哭了一陣，嘴裡不停地罵老人見死不救。天快要黑了，上面的老虎還是不肯離開。放牛娃又餓又累，抓小樹的手也感到越發沒力氣。怎麼辦？他又想起了老人的話，仔細想想，覺得也有道理。是啊，現在除了靠自己還能靠誰呢？這麼下去，隻有死路一條，而松開手落下去，也許就會獲得生存的可能。
於是，放牛娃停止了哭喊。他艱難地扭過頭，選擇跳躍的方向。他發現懸崖下似乎有一小塊綠色，會是草地嗎？如果是草地就好了，也許跳下去後不會摔死。他告訴自己，怕是沒有用的，隻有冒險試一試，纔能獲得生存的希望。
就這樣，放牛娃咬緊牙關，雙腳用力一蹬，他松開了緊握小樹的手，身體飛快地向下墜落，耳邊風聲呼呼作響。他很害怕，但又告訴自己絕不能閉上眼睛，必須瞪大眼睛，盡量調整自己落地的地點。
奇跡出現了，他落在了深谷中小塊綠地上！後來，放牛娃被鄉親們背回家養傷。兩年後，他又重新站起來了。的確，在當時的情況下，沒有人能救得了他，他能依靠的隻有自己。
……