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出版社:大像出版社 ISBN:9787534794681 商品編碼:55214434549 開本:大32開 出版時間:2019-05-01 頁數:164 代碼:38
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 七彩心情快樂由我 勵志與成功 書籍 | 作者: | 康菁菁 | 代碼: | 38.0 | 出版社: | 大像出版社 | 出版日期: | 2019-05-01 | ISBN: | 9787534794681 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | 平裝 | 開本: | 大32開 |
內容簡介 | 《七彩心情快樂由我/心夢飛揚叢書》主要圍繞情緒來寫,理論與實際相結合,從了解情緒入手,詳細講解了情緒的種類、情緒與健康的關繫、情緒與人際關繫等知識,到如何正確地表達情緒,實現控制情緒,領著讀者從積極的視角調節個人情緒,做情緒的主人。全書分為“漫步情緒園”“樂遊情緒谷”“智闖情緒島”三個部分,語言生動活潑,舉例淺顯易懂,讀起來輕松愜意。此外,書中還根據需要安排了一些實踐活動和心理測試,旨在讓讀者客觀地認識自己,積極調整情緒。 |
目錄 | 漫步情緒園——初識情緒 情緒知多少 情緒何處來 情緒巧表達 情緒我關切 樂遊情緒谷——快樂導航 快樂新角度 樂觀思維鏈 打開情緒閥 衝破情緒繭 智闖情緒島——實境挑戰 制怒有良方 樂學進行時 參考文獻 |
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