| | | | 你就是脾氣太壞: 如何控制自己的情緒 勵志與成功 鄭一編著 中國 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 220-320元 | | 【優惠價】 | 138-200元 | | 【出版社】 | 中國紡織出版社 | | 【ISBN】 | 9787518044160 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國紡織出版社 ISBN：9787518044160 商品編碼：29726536124 開本：小16開 出版時間：2018-01-01 頁數：197 代碼：36
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 你就是脾氣太壞: 如何控制自己的情緒 勵志與成功 書籍 | | 作者： | 鄭一 | | 代碼： | 36.8 | | 出版社： | 中國紡織出版社 | | 出版日期： | 2018-01-01 | | ISBN： | 9787518044160 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | | 本書結合心理學的內容，分析脾氣產生的原因、發作的引子，產生的後果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣，從而遠離憤怒的情緒。同時結合富有趣味的生動故事和實例，細致解析生活中人們會出現的不良情緒，教會讀者控制自己的壞脾氣，巧妙擺脫不良情緒的束縛， |
| 目錄 | 第1章人生總會有風雨—心緒寧靜，便是晴天 ?001
生氣是用別人的錯誤懲罰自己 ?002
失意並不意味著的失敗 ?003
迎難而上，你將擁有與眾不同的人生 ?005
假如生活欺騙了你 ?006
面對生活的不如意，堅持是的選擇 ?008
成功，總是青睞強者 ?010
淡然，是一種至高無上的人生境界 ?011
山重水復疑無路，柳暗花明又一村 ?013
做一個不生氣的聰明人 ?015
第2章警惕壞脾氣—別因一時的情緒毀掉你的前程 ?017
衝動是魔鬼 ?018
壞脾氣是你成功的絆腳石 ?019
壞脾氣不等於自私高傲 ?021
心浮氣躁的人生與幸福無緣 ?023
不要成為憤怒的奴隸 ?025
控制自己的壞脾氣 ?026
享受雲淡風輕的人生 ?028
真正的強者能夠戰勝自己 ?029
壞脾氣，使好事變壞 ?031
壞脾氣，使好人沒人緣 ?033
第3章控制壞脾氣—做自己的主人 ?035
發脾氣隻能使事情更糟糕 ?036
憤怒使智商瞬間消失 ?037
用歡笑趕走怒氣 ?039
幽默，快樂自己，高興別人 ?041
不偏執的人更受歡迎 ?043
第4章趕走壞脾氣—多給自己一些陽光 ?047
生活中需要阿Q精神 ?048
雨天，也可以有好心情 ?050
做一個智者，不因生氣做出愚蠢行為 ?052
找到點燃憤怒的火源，並熄滅它 ?053
阻止不良情緒的蔓延 ?056
要開心，生氣是對自己的懲罰 ?058
別讓負面情緒妨礙你成功 ?060
第5章把“悶氣”吐出來—善待自己纔快樂 ?063
學會向朋友傾訴悶氣和愁緒 ?064
善待自己，不要讓氣悶在心底 ?066
別把自己變成悶氣宣洩的陪葬品 ?069
用幽默化開自己心中的郁結 ?071
尋找讓自己放松的方式 ?074
將“悶氣”用委婉的方式表達出來 ?076
第6章減少自己生氣的次數—別跟自己過不去 ?079
犯個錯沒什麼了不起，學會寬容自己 ?080
警惕那些小事，別讓它們成為導火索 ?082
學會欣賞自己，不要自己找氣生 ?085
你要做的其實是討好自己 ?088
膽怯地退卻比失敗更可怕 ?090
走出悲觀的陰霾，做一個樂觀積極的人 ?093
你就是的那一個 ?095
第7章善於忍耐不亂發脾氣—喫虧就是占便宜 ?099
忍讓是一種美德 ?100
小不忍，則亂大謀 ?101
忍讓，是人生的一種策略 ?103
聰明人會把握忍讓分 ?105
忍讓，使你的人生豁然開朗 ?107
忍讓，是為了更好地崛起 ?109
你要明白喫虧也是福 ?111
塞翁失馬的啟示 ?113
第8章不因得失生怒氣—學會淡然，懂得看開 ?115
心是自由的天地，不是牢籠 ?116
上沒有的 ?117
得失隻在一時一事之間 ?119
金無足赤，人無完人 ?121
降低欲望，自然容易得到滿足 ?122
學會以退為進地堅守 ?124
生活的弦需要松緊適度 ?125
能屈能伸纔是真正的強者 ?126
人生並非永遠是直行道 ?128
第9章釋放壓抑壞情緒—舒緩身心不要情緒垃圾 ?131
不識廬山真面目，隻緣身在此山中 ?132
不要當祥林嫂 ?134
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| 編輯 | 脾氣不僅是一個人的秉性，更反映了他與人相處的態度和情商。不能掌控脾氣的人，隻能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給自己制造障礙，甚至在成功的道路上埋下禍根。
《你就是脾氣太壞: 如何控制自己的情緒》結合心理學的內容，分析脾氣產生的原因、發作的引子，產生的後果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣，從而遠離憤怒的情緒。同時結合富有趣味的生動故事和實例，細致解析生活中人們會出現的不良情緒，教會讀者控制自己的壞脾氣，巧妙擺脫不良情緒的束縛，讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。 |
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