| | | 抗逆力(如何應對生活中的壞事件) 勵志與成功 鄒建章著 吉林文 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 220-320元 | 【優惠價】 | 138-200元 | 【出版社】 | 吉林文史出版社 | 【ISBN】 | 9787547260630 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
| |
版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
![](/c49/32/46595773228.jpg)
出版社:吉林文史出版社 ISBN:9787547260630 商品編碼:46595773228 開本:32開 出版時間:2015-12-12 頁數:242 字數:160000 代碼:42
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 抗逆力(如何應對生活中的壞事件) 勵志與成功 書籍 | 作者: | 鄒建章著 | 代碼: | 42.0 | 出版社: | 吉林文史出版社 | 出版日期: | | ISBN: | 9787547260630 | 印次: | | 版次: | 1 | 裝幀: | 平裝-膠訂 | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 現今社會,無論從事哪種職業,處於人生的哪個階段,人們都面臨著各種各樣的逆境,重壓之下,有的人能在調整自己的狀態後打破逆境,有的人卻在受到創傷後一蹶不振,兩者的區別就在於抗逆力的強弱,抗逆力是可以逐步培養的一種能力。 本書闡述了抗逆力的內涵,從個人成長、人際情感、親子教育、身心調適、心理救援等六個方面入手,制定出一套的應對方案,幫助人們建立起強大的抗壓能力,打破生活逆境,自我。
|
目錄 | 章神奇的抗逆力 隨時可能出現的各種困境 / 003 逆境的常見形態 / 007 每個人身上所隱藏的巨大潛能 / 013 抗逆力是如何形成的 / 020 抗逆力是強者的標配 / 025 強抗逆力的幾種常見特征 / 030 第二章生活本身就是一個在痛苦中不斷成長的過程 精神上的成長纔是真的成長 / 037 貧窮會成為人們追求財富的巨大動力 / 043 學會接納人生的污點,這是創造新生的步 / 048 競爭失利,不過是成長的一堂經驗課 / 052 九死一生,創業者須激活抗逆力 / 056 既然選擇了錯誤的道路,不妨重新走過 / 060 第三章應對人際情感,離不開強大的耐受力和復原力 失戀隻是因為還沒有找到合適的人 / 067 磕磕絆絆纔是常態,沒有挫折的愛情不叫真愛 / 071 保持寬容,應對家庭人際關繫危機 / 075 妥善處理職場上的分歧和矛盾 / 080 不要過度解讀朋友之間的矛盾 / 085 保持主動性,積極克服社交恐懼癥 / 089 第四章用目標管理的方式應對危機 用發展的思維看待問題,避免消極的經驗主義 / 095 不要一次性解決多個問題 / 100 立即行動,避免拖延 / 104 將大問題分解成小問題 / 108 嘗試著為自己解決困難設定時間限制 / 112 第五章做好親子教育,需要付出更多的時間和愛 對熊孩子不能用簡單粗暴的方法進行教育 / 119 幫助孩子提升抗逆力,就要給予更多的精神關懷 / 124 親子教育不能設定過高的要求,更不要盲目攀比 / 128 懂得給予孩子更多的贊美 / 133 適當放手,培養孩子的自立能力 / 138 挖掘孩子行為背後的需求 / 143 第六章身心調適,把生活中的殘缺當成動力源 殘缺使人在其他方面更具天賦 / 151 身體上的病痛會鑄就強大的靈魂 / 155 不要回避內心的痛苦,及時進行調節 / 159 受到傷害後,合理控制和釋放自己的情緒 / 164 容貌上的差距是可以通過內在得到彌補的 / 169 第七章保持一個好心態,每一天的生活都會是晴天 保持平和心態,不要過分誇大病情 / 177 給失去寄托的情感尋找一個依托 / 181 劫後餘生,做好精神創傷的修復工作 / 187 能否走出逆境,取決於個人的境界 / 191 選擇一個優勢視角來看待自己所遇到的困難和問題 / 196 提升抗逆力需要消除負面的思維定式 / 201 第八章積極培養:抗逆力是怎樣煉成的 積極把握抗逆力的三大要素 / 209 環境很重要,積極構建家庭抗逆力和學校抗逆力 / 213 注重提升自己的社交能力 / 219 主動融入和體驗生活,遠離舒適區 / 223 注意從小培養意志力 / 227 借助外力,尋求心理救援服務 / 231 後記抗逆力是一種有技巧有策略的能力 / 237
|
編輯 | 如何應對生活中的壞事件 科學界定了抗逆力的概念,並針對性地對各種類型的逆境提出有效的應對方法。 抗逆力是當個人面對逆境時,能夠理性地做出建設性、正向的選擇和正確處理的能力,能夠個人在惡劣環境下,合理處理不利的條件,從而產生正面的結果 建立起強大的抗逆力,人們就不會被現實困境所壓垮。 本書闡述了抗逆力的概念內涵,從個人成長、人際情感、親子教育、身心調適、心理救援這六個方面入手,制定出一套的應對方案,幫助人們建立起強大的抗壓能力,打破生活逆境,自我。 幫助人們以內在動力為支撐,實現有力反彈,跨越人生荊棘後成為真正強大的征服者。 : |
" | | | | | |