古人有雲：“窮則變，變則通，通則久”。學會變通，順應時代潮流，轉換思維可以跨越生命中的很多障礙。人生如水，我們既要盡力適應環境，也要努力改變環境，實現自我。我們應該在必要的時候彎一彎，轉一轉，因為太堅硬容易折斷。唯有那些不隻堅硬，而且有更多一些柔韌、彈性的人，纔能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，擁有一而有意義的人生。

前言 PREFACE
章 不變的是原則，萬變的是方法
節 方比問題多
第二節 方法對了，事情就成了
第三節 不為失敗找借口，隻找方法
第二章 “命”不可變，但“運”可以變
節 命從心生，運由心轉
第二節 你不能決定出身，但可以把握命運
第三章 換個角度思考，人生將不一樣
節 別較真，人生不必太計較
第二節 改變世界，從改變自己開始
第四章 你認為社會不，但要適應這種不
節 不變的世界，萬變的自我
第二節 學會改變，懂得適應
第三節 世界的顏色由自己來決定
第五章 當無法改變別人時，改變自己
節 你就是問題的根源
第二節 接納不的自己
第六章 過去無法改變，但可以活在當下
節 無法預知明天，但可以把握今天
第二節 改變不了過去，但可以珍惜當下
第三節 昨天已經過去，唯有把握好今天
第四節 幸福不在遠處，活在當下
第七章 你對了，世界就對了
節 工作是自己的，抱怨不如改變
第二節 隻有想不到，沒有做不到
第三節 與其抱怨別人，不如修正自己
第四節 態度對了，幸福就來了
第八章 無法改變工作，可以改度
節 換工作不如換心態
第二節 好的心態，好的未來
第三節 抱怨別人，不如改變自己
第九章 與其抱怨工作，不如改變心情
節 調整情緒，讓自己快樂地工作
第二節 化壓力為動力，在工作中尋找快樂
第三節 壞情緒不可怕，提率是上策
第十章 不為失敗找借口，隻找方法
節 相信自己，完善自我
第二節 尋找借口，不如尋找出口
第三節 心境轉變了，心情也換了
第四節 方法對了也就不遠了
第十一章 改變自己，贏得主動
節 用心纔能見微知著
第二節 主取，勇於挑戰
第三節 天下大事，必作於細
第四節 心態樂觀，事業拓寬
第十二章 壞情緒不可怕，積極改變是上策
節 情緒不失控，人生就不失控
第二節 管理好情緒，纔能管理好人生
第三節 有效地控制情緒，做情緒的主人
第十三章 環境無法改變，那就改變自己
節 會繞彎子，就不會踫釘子
第二節 容人所不能容，忍人所不能忍
第三節 靈活做人，變通處世
第四節 適時變通，該糊塗時且糊塗
第十四章 世事豈能盡如人意，需適時調適自我
節 每個人的人生都有坎坷
第二節 感謝磨難，錘煉自己
第三節 原諒生活，是為了更好地生活
第四節 發牌的是，出牌的是自己
第五節 與其抱怨，不如積極改變
第十五章 你可凡，但不庸
節 拒庸，走向
第二節 行動起來，一切皆有可能
第十六章 左右不了天氣，可以改變心情
節 做不抱怨的自己
第二節 告訴自己，我可以堅持
第三節 讓自己永遠保持激情
第十七章 無法改變世界時，改變自己
節 改變世界，不如修正自己
第二節 改變自己，成就偉大

這個世界不變的就是變化。人的一要遇到許多問題，比如公司的倒閉，工作的失去，財務出現危機，健康出現狀況，感情的結束，親人的離去，生活失去方向……當這個世界已經變得不是你想像的樣子，你又該如何改變？在這個動蕩的世界，我們怎樣可以讓自己過得更好？也許，我們無法改變這個世界，但是起碼可以改變自己，改變自己的內心，改變自己的心態，改變自己的觀念，世界也會因我們的改變而轉變，雨過天晴，陰霾散去。
每個人在人展中都會遇到很多意想不到的事情，這些事情有的令人歡欣鼓舞，有的令人倍感沮喪。無論是哪種類型的事情，人們都會深有體會地感覺到：自己的快樂與憂傷都不能讓現實的環境作出改變，相反，現實的環境在某些時候還會影響到自身的變化。簡單來說，就是自己不可能改變環境，隻能改變自己，去適應環境。或許一些人固執地認為自己可以改變環境，而無需去適應環境。當這些人在現實中遭遇到挫折或者人生出現變故時，無情且殘酷的現實會將他們此前固執的想法擊穿，並將他們擊打得跌跌撞撞。為此，他們不再像以前那樣堅定，因為他們深刻地體會到了自己隻有適應環境的變化，纔能避免被殘酷的環境擊打得“頭破血流”。
然而，現實中的每個人對工作、生活等方面的態度或許都不會相同。籃球邁克爾·喬丹對人生的態度是：“雖然自己的出身不能改變，但卻可以改變自己的命運。”國際戰略管理大師加裡·哈默爾對工作的態度是：“世界上根本不存在的，工作中同樣如此。”美學大師戴爾·卡耐基對生活的態度是：“在感情上不能解決的問題，再過度的感傷也沒有用，不如放開心胸，接納它。”長江實業集團有限公司董事李嘉誠的態度是：“不為失敗找借口，隻找方法。”……從他們所持的態度中可以看出，工作、生活是他們畢生所努力的方向，更可以將這些看成是他們經營的人生事業。他們在人展中，雖然也會經歷一些突如其來的挫折或不順，但這些並沒有將他們擊倒，反而讓他們的內心變得更加堅定，而且他們相信屬於自己終會實現。事實上，經過一番努力，這些人真的收獲。
“窮則變，變則通，通則久。”說的是事物處於窮盡局面則必須變革，變革後纔會通達，通達就能長久。人的敵人是自己，是自己的思維定式，有時甚至會導致很多發展機會的流失。其實，改變這種思維定式也不需要你做出多大的犧牲，隻是從生活工作小事入手，一點點改變就可以了。“變”每時每刻都在發生。我們生活在一個不斷變化的環境中：世界在變、國家在變、市場在變、需求在變、目標客戶在變、競爭對手在變、生產成本在變、產銷量在變、價格在變、員工在變、合作伙伴在變……換句話說，這世界上不變的就是“變”。無論是集體還是個人，想要在激烈的競爭中立於不敗之地，就必須做出改變，將改變形成一種長期堅持下去。這樣纔能走在別人的前頭，對問題做出提前的反應，纔能確立自己的優勢地位。因此，若想一步，想在競爭中脫穎而出，就需要將改行到底。
古羅馬喜劇作家普勞圖斯說：“萬事皆由人的意志創造。”我們在改變自己，改，改變思維的時候，如果感覺到了困難，那就要好好思考一下了：我們的意志堅定嗎？顯然不夠堅定。很明顯，如果意志夠堅定了，我們改變起來就不會有太大的困難。所以，在我們慢行改變的時候，干萬別忘記強化自己的意志。堅強的意志是我們改變的基礎。我們需要調整情緒，堅持學也是改變。不過，這種改變看起來似乎要簡單得多。為什麼這麼說呢？因為情緒是一個孩子，而學一種隻要我們會“哄”自己，就可以讓自己每天都快樂起來，並且不把壞情緒帶到生活中去；隻要我們稍稍堅持一下，延續學就可以使自己變得更加強大。我們還需要改變陋許我們暫時無法做到將全部不良之門外，但是隻要肯改，我們的不良會越來越少，此消彼長，好會越來越多。好的一種頑強而巨大的力量，可以主宰我們的人生。不要怕我們做不到這些改變，當我們心中忐忑，害怕自己無法做好這些改變的時候，要想方設法給自己一些信心。愛因說過：“自信是邁出的步。”隻要我們擁有了自信心，就可以改變一切。樹立起強大的信心，戰勝自己，改變自己，將不再是一件困難的事。
人生就像一場旅行，從來都沒有一帆風順。在旅途中，我們會遇到這樣或那樣的風景，有風和日麗，有電閃雷鳴，有繽紛美麗，有坎坷泥濘。在這場旅行中，窘境和困境無處不在，不幸和煩惱也可見。面對種種的不順，我們該何去何從？順境也好，逆境也罷，往往都因人們不同的心態而呈現出不同的樣子。對於達觀者來說，即使是在困境中也有一顆快樂的心，逆境也變成順境；而憂愁者即使在順境中也會有一顆煩惱的心，順境也變成逆境。快樂的能夠在各種境遇中培養自己的好心境，能夠用心享受當下簡單的生活。相由心生，境隨心轉。我們生的事情，沒有的好，也沒有的壞，關鍵是你懷著怎樣的心態，如果你能用樂觀的心態看待生活中的不幸與煩惱，你就會收獲一片陽光，但如果你用一種悲觀的心態去看待問題，那你的世界到處都充滿陰霾。因此，我們在現實生活和工作中，遇事要能夠釋懷、看開、放下，如果情緒起伏不定，不能自制，就會因此而不快樂，憂心忡忡。是快樂，還是煩惱，都取決於我們自己的內心。所以，當你無法改變世界時，唯有改變自己。

章

不變的是原則，萬變的是方法

節方比問題多

方法是解決問題的敲門磚

拿破侖·希爾曾說：“你對了，整個世界就對了。”當你的工作或生活出現問題的時候，換一種方法，換一種思路，事情就會豁然開朗，因為，方法是解決問題的敲門磚，方法對了，一切問題就能夠迎刃而解。

日本的火箭研後，科學家選定A海島做發射基地。經過長久的準備入可以實際發射的階段時，A海島的居民卻群起反對火箭在此發射。於是全體技術人動員，反復地與島上的居民談判、溝通，以尋求他們的理解。可是，交涉卻一直陷入泥淖狀態，雖然後終於說服了島上的居民，可是前後卻花費了3年的時間。

後來他們重新檢討這件事情時，發現火箭的發射基地並不是非A海島不可。當時隻要把火箭運到別的地方，那麼，3年前早就完成發射了。可是此前，卻從來沒有人發現這個問題。當時他們太執著於如何說服島民的問題上，所以纔連“換個地方”這麼簡單而容易的方法都沒有想到。

在我們的工作和生活中，類似的例子屢見不鮮。銷售經理也經常對業務受挫的推銷員說：“再多跑幾家客戶！”上司常對拼命工作的下屬說：“再努力一些！”但是這些建議都有一個漏洞。就像有人曾經問一位高爾夫球高手：“我是不是要多做練高爾夫球高手卻回答道：“不，如果你不先把揮杆要領掌握好，再多的練用。”

一個人之所，很多時候並不是看他是否勤奮和努力，更多時候是看他能不能迅速地找到解決問題簡單的方法。

美國統羅斯福在參統競選時，競選辦公室為他制作了一本宣傳冊，在這本冊子裡有羅斯統的相片和一些競選信息，而且要馬上將這些宣傳冊印刷出來。可就在要分發這些宣傳冊的前兩天，突然傳來消息說這本宣傳冊中的一張圖片的版權出現了問題，他們無權使用，這張照片歸某家照相館所有。可是時間已經來不及了，可如果這樣分發下去，將意味著一筆巨大的版權索賠費用。

一般情況下的做法是派人去這家照相館協調，以的價格買下這張照片的版權。可是競選辦公室並沒有這樣做，他們通知該照相館統競選辦公室將在他們制作的宣傳冊中放一幅羅斯統的照片，貴照相館的一幅照片也在備選之列。由於有好幾家照相館都在候選名單中，所以競選辦公室決定借此機行拍賣，出價的照相館會得到這次機會。如果貴館感興趣的話，可以在收到信後的兩天內將投標寄出，否則將喪失競價的機會。

結果，很快競選辦公室就收到這家照相館的競標和支票。這本來是一個應向對方付費的問題，由於找到了合適的方法，卻變為對方付費的問題！運用正確的方法，競選辦公室不僅解決了問題，而且還把問題變成了機會。物理學家朗之萬結讀書的經驗與教訓時深有體會地說：“方法得當與否往往會主宰整個讀書過程，它能將你托的彼岸，也能將你拉入失敗的深谷。”