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出版社:百花洲文藝出版社 ISBN:9787514342499 商品編碼:57007470676 代碼:151 作者:三月魚
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目錄
D一章?你的氣質裡,藏著你走過的路和閱過的人 氣質,是一個女人ZGJ的性感?- 002 過程J是風景,經歷過纔懂得?- 005 每一種光鮮的背後,都有一個咬緊牙關的靈魂?- 008 愛情的每次發生,都是值得的?- 011 你對待工作的態度,決定了你的氣質?- 014 你有你的力量,不要讓外界的評價影響你的心?- 017 女人,別總想著在廚房尋找自己的價值?- 020 你是誰J會遇見誰:你若盛開,清風自來?- 023 感恩所有遇見,讓內心明媚溫暖?- 026 D二章?美麗有質,W有纔情能打敗歲月 纔情,是女人過時的衣裳?- 030 鐘情詩詞的女人,具有古典美?- 033 不讀書J像沒有喫飽飯一樣,精神上是饑餓的?- 036 內外兼修,未來的你一定喜歡現在讀書的自己?- 039 W有內心高貴的女人纔真正高貴?- 042 音樂是一股清流,洗刷心靈的污垢?- 045 美人都敗給了歲月,智慧卻留了下來?- 048 把時光用在美好的事物上,人也會變美?- 051 D三章?不妥協,不將J,為自己而活 生活不隻是柴米油鹽,總有些事情不能妥協?- 056 豁出去:一生至少要有一次奮不顧身的經歷?- 059 所有可以長久持續的努力,都源自真正的熱愛?- 062 離開舒適區:你可以不成功,但是不能不成長?- 065 外表要溫順,內心要強大?- 068 你的善良,須有點鋒芒?- 071 女人需要點個性,纔能活得像自己?- 074 成為自己想要成為的人,而不是別人希望的樣子?- 077 隻要你願意,再貧瘠的人生,也能開出希望的花兒?- 080 別匆促接受眼前的限定,生命的獎賞從來不在起點?- 083 成功不是過萬人矚目的生活,而是過自己想要的生活?- 086 請相信,你的堅持,終將美好?- 089 玻璃缸裡的美人魚,永遠享受不到戰勝風浪後的愉悅?- 092 努力,隻為遇見更好的自己?- 095 D四章?拼著一切代價,奔你的前程 人生不隻是苟且,還有事業和遠方?- 100 心中有方向,J不會一路跌跌撞撞?- 103 去做,生活的魅力J在於它的不可知?- 106 你的努力,終將成J無可替代的自己?- 109 任何值得實現的夢想,都沒有捷徑?- 112 沒有誰一開始J是自信的,試過了纔會有勇氣?- 115 決定你高度的,是你對自己的要求?- 118 無論飛得多高,都可以放聲哭泣?- 121 責任心有多強,舞臺J有多大?- 124 關注每一個細節,把工作做到J致?- 127 工作中多一點付出,少一點套路?- 130 哪怕是配角,也要發出自己的亮光?- 133 D五章?從容不迫,有實力的女人不慌張 危機面前不慌不忙,便是優雅?- 138 善於等待的人,終會等到自己想要的一切?- 141 不要從別人身上找感,能給你感的隻有自己?- 144 你的專注,讓整個SJ如臨大敵?- 147 既然工作了,J要承受一定的壓力?- 150 信手撚來的從容,都是厚積薄發的積澱?- 153 過去的都是風景,留下的纔是人生?- 156 談戀愛,跳探戈,D一步都是學會讓步?- 159 不能太貪心,否則你什麼都抓不住?- 162 迷茫的時候別讓自己閑著,不斷為自己賦值?- 165 D六章?談話是歌,睿智驚艷 不要太能“說”了,小心嚇著別人?- 170 影響氣質的不隻是你的外表,還有你說話的聲音?- 173 將別人看在眼裡,放在心上?- 176 傾聽是尊重,更是一種內心的修養?- 179 對方失誤,巧妙替別人解圍?- 182 自嘲是化解尷尬的“靈藥”?- 185 反應迅速,機智救場?- 188 有創意的表達,價值千金?- 191 說有趣的話,做有趣的人?- 194 道歉時,要讓別人感受到你的真誠?- 197 樸素的語言,具有天然的芬芳?- 200 D七章?沉澱自己,靜待時光來檢驗 現實有多殘酷,女人J該有多堅強?- 206 有些路,隻能一個人走?- 209 耐得住寂寞,也經得起大紅大紫?- 212 讓自己的內心豐富起來,你纔可以跟這個SJ對視?- 215 生活不像你想像的那麼好,但也不像你想像的那麼糟?- 218 接納自我,你纔能做更好的自己?- 221 D生活缺少溫情時,用左手溫暖右手?- 224 安靜平和,纔能活得繁花似錦?- 227 沒有遺憾的過去,J無法鏈接美好未來?- 230 與壓力共舞,收拾好心情繼續趕路?- 233 在紛繁的塵世裡,捕捉細微的幸福?- 236 D八章?端莊得體,優雅詮釋無言的脫俗 做自己的穿衣教主—你穿的每一件衣服都是有靈魂的?- 240 有一種誘惑,叫高跟鞋的性感?- 244 一個女人可以不化妝,卻不能不會化妝?- 247 生活J像走紅毯,重要時刻如何光彩照人?- 250 干練優雅,展現神采奕奕的職場達人形像?- 253 你可以有個性,但決不能沒教養?- 256 不需要開口,走幾步別人J知道你的境界?- 259 優雅與野蠻隻一線之隔,有一種美叫細節?- 262 20歲之後的美貌J是自己塑造的?- 265 虛懷若谷,讓女性優雅怡然?- 268 每個女子都是花,笑起來眉眼芬芳?- 271 善解人意,做一個溫暖的女子?- 274 內容簡介 《董卿:做一個有纔情的女子》本書抓住ZM主持人董卿的氣質與纔華,通過董卿的成長和收獲,激勵女性做一個有纔情的女子,指導自己在性格上不斷突破,成長為更強大的自己!像董卿一樣,做一個有纔情的女子吧! D一章?你的氣質裡,藏著你走過的路和閱過的人
氣質,是一個女人ZGJ的性感 女人的魅力不在年齡,不在美貌,在於她們氣定神閑的微笑、寵辱不驚的淡定、風過無痕的從容。經歷過的,感悟過的,驚喜過的,憂傷過的,一一沉澱在心。 一個有氣質的女人身上是有磁場的,不靠性感的衣服,不靠濃艷的妝容,不靠驚艷的美貌,也一樣吸引人。 屏幕上氣質優雅的美女形像為董卿的主持增添了許多光彩。她宛如從春天裡走來的女孩,清純靚麗中飽含著優雅與端莊,含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩,以及一份積澱了學識與閱歷的美麗。
董卿D一次聽別人喊自己“美女”,還以為別人是在和她開玩笑呢。因為除了身材高挑,董卿從小J認定自己不夠好看。現在她終於有了一點點自信,因為氣質比相貌更重要。這種氣質的培養,源於她孜孜不倦的學習以及追求的性格。 可是,在董卿的童年時期,她卻因為容貌而自卑過。幼年董卿Z難以接受的,是父親不許她每天多照鏡子。不僅如此,董卿還說:“我爸爸有一句名言,馬鈴藷再打扮也是土豆,他說你每天花在照鏡子上的時間還不如用來看書”。此外,她的爸爸還不讓媽媽給董卿做新衣服,認為女孩子不能過多地把心思放在穿衣打扮上。這對於D時還是小女生的董卿來說雖然很痛苦,但她仍然將注意力全部集中到學習上來。
張愛玲曾經說過這樣一句話:“女人如花,如花的女人應保持如花的容顏,如花的纔情,如花的品質。因為D歲月流逝,容顏老去,伴隨一生的隻剩下內在的素養和氣質。” 如何做一個氣質美女呢?得體的發式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等,這些都能凸顯你的氣質。 然而,真正經年不衰的氣質,還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意志、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪,有氣質的女人越能散發出持久而迷人的魅力。 一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧,做一個氣質女人,在城市熙攘的人群中脫穎而出,纔是真正的“亂世佳人”。
2016年8月21日,知名主持人楊瀾攜新書《SJ很大,幸好有你》在廣州舉行新書見面會。在聊到“女性如何變得有氣質”的話題時,楊瀾說,女生愛美是人之天性,但變美秘訣至少要花3個小時纔能說完。“美麗到了一個GJ階段J是要認識它,要從關心他人意見變成關注自己所表達的東西。到了一定年紀,你會發現,打扮其實隻是一種襯托”。 楊瀾和很多女性分享了自己的看法。“你們有沒有發現,女排的姑娘都美?她們基本都在20—24歲,但我注意到了郎平,我和她認識20多年,她步入中年後,變得越來越美了。所以,女生的相貌不是20多歲定的,隻要你的內心變得充實美好,你的外貌J可以發生巨大變化,那麼你會越來越有氣質”。
林清玄說,三流的化妝是臉上的化妝,二流的化妝是精神的化妝,YL的化妝是生命的化妝。女人的內在美纔是女人Z長久的魅力,好的內在氣質能讓女人變得格外動人美麗。無論歲月如何,那份D特的氣質永遠不會消失。 氣質的養成也絕非朝夕之功,它是能力、知識、閱歷、情感、生活的一種綜合實力的外在表現。一個有氣質的女人懂得不斷豐富自己的學識,修煉自己的人格,提高自己的文化內涵,久而久之,哪怕是她的一個眼神、一個手勢,都會自然而然地流露出迷人的風韻。 “女人不是因為美麗而可愛,而是因為可愛纔美麗”,可愛即是女人的氣質美。一個女人擁有了氣質,如同一座山上有了水J立刻顯現出靈氣一樣,立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。 過程J是風景,經歷過纔懂得 一位偉人說過:“旅途的終點沒有風景。”他告訴我們人生的樂趣在於追求的過程,而不是結果。ZM舞蹈家楊麗萍從不看重自己的舞蹈作品是否出名或獲獎,在她看來,隻有在舞蹈的過程中纔能體味人心靈的回歸。 董卿喜歡主持人這個行業,她的內心始終有一股力量讓她停歇。她說:“其實我的外表給人感覺還比較穩重,但內心裡的那種力量我不知道從哪裡來的,所有的一切都是為了那一刻。我有時候會害怕,感覺像穿上了紅舞鞋,停不下來了。可能有YT我也會有遺憾,該戀愛的時候沒有戀愛,該成家的時候沒有成家,我身邊沒有一個人,遺憾沒有給父母更多的時間,也許有YT我也會像別的很多人一樣說,現在Z大的願望J是有個孩子,等等,但現在我停不下來。” 泰戈爾曾經說過,天空沒有留飛鳥的痕跡,但我已經飛過。其實,無論結果如何,都是一種收獲,不要後悔自己所做的努力,因為隻要努力過,成功與否不再重要。有時經過J是結果。太過於看重結果J會失掉過程中的體會與感悟,而且女人常常因為過於看重結果,Z終導致失敗後一蹶不振。 一件事情我們隻要參與J好,盡力而為,結果如何並不重要,重要的是要在過程中有所收獲,甚至有時候我們明知道會失敗,也要全力以赴。因為我們會在這個努力的過程D中得到很多珍貴的東西,如經驗、教訓、友誼等。如果我們因為害怕失敗而放棄努力,那麼這些珍貴的東西J不可能得到了。 J每個人的一生來說,結果其實早J預定好了,那J是死亡。要使我們的一生過得有意義和有價值,可能並不是死得如何壯烈輝煌,而是生命過程的體驗是否有意義和有價值,是否享受了自己的人生。
2016年的裡約奧運會上,丁寧Z終獲得了乒乓球女單GJ。在賽後采訪時,記者問丁寧有沒有想過自己會奪冠,丁寧說:“這次的奧運會決賽,能夠和李曉霞在決賽中相遇,對我來說也是FC幸運的一件事情,其實在比賽時並沒有考慮過誰贏誰輸的問題,隻是全身心地投入到這次比賽中,同時也很享受這場比賽,因為我們是FC熟悉的隊友,所以在比賽中我覺得更多的是臨場的一些應變和調整。” “相比於技術的突破,丁寧這四年Z大的進步是心態。”丁寧的媽媽說,“裡約奧運會乒乓球女單比賽一路打來,丁寧一直都很冷靜。我常跟丁寧說,無論是否獲得奧運GJ,你的技術和成績都有目共睹。如果還想在四年後有所作為,你1先要做的是去享受這四年努力的過程。”
一個真正感到幸福快樂的女人應該懂得享受過程的快樂,而不是期待結果給自己帶來驚喜。在人長長的一生中,所謂成功不過是一瞬間,它帶來的快樂也是一瞬間,而伴隨我們的是人生漫長的成長、成熟、衰老的過程。如果我們隻是期待結果的快樂,而沒有享受過程的快樂,那麼我們所做的事情,該是多麼無聊、多麼瑣碎、多麼令人苦不堪言。這樣的人生歷程該是多麼的痛苦啊! 居裡夫人在獲得諾貝爾獎後,把獎章送給了女兒做玩具,她在乎的隻是做實驗,探索真理過程中的快樂遠比那枚獎章大得多!2000年悉尼奧運會上,俄羅斯跳水名將薩烏丁與JP失之交臂,但他並沒有沮喪頹廢,反而面帶笑容,稱自己的每一次起跳都是一種享受,他很快樂。 享受過程的人纔會收獲真正的快樂和成長。過程,往往比結局更重要,J好像單單一個答案抵不過長長的計算過程一樣,所以我們更要用心體會。過程總是美好的,不論結局是好是壞,過程需要我們用心珍藏,小心翼翼地銘記。 把《飛鳥集》裡的一句話送給大家:黑雲受光的接吻時J變成天上的雲朵。 顯示全部信息
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