★ 大眾閨蜜，情感女王，百萬級暢銷書作家蘇芩全新力作。內文全四色印刷，百餘張私人照片公開，初次成長軌跡向讀者真摯袒露。女神逐步進階技巧，行之有效的獨立法則，寫給每一位想要獨立的女性。

★ 蘇芩作品有“精到深入骨髓，準到一針見血，一字見心，說到人心深處”的魅力。對人性、情感等方面的體悟把握驚人，妙語佳句信手撚來，深蘊哲理。本書讓學會做一個獨立自主，從容有底氣的女人，在愛情上不痴纏、不依附、不仰望，隻做高傲的女王；在生活上不妥協、不苟且、不將就，活出漂亮的自己。

★ 沒有命運的救世主，你就是自己的光。活得高級比長得高級更重要！

★ 特別收錄：與你一生完美有關的99個關鍵詞，供讀者隨時摘取做你人生的座右銘。

獨立是女人安身立命的根本。

高級是女人精致的自我要求。

女人隻有不斷自我升級，纔能遇到更高級的浪漫。本書是蘇芩寫給都市女性的成長獨立手冊，每個女人都應該學會的六大自我升級之路：愛好自己；讀懂愛情；弄明白男人；張弛有度地去生活；愛情成敗的細節；恰到好處地為愛升級。讓你學會做一個獨立自主，從容有底氣的女人，在愛情上不痴纏、不依附、不仰望，隻做高傲的女王；在生活上不妥協、不苟且、不將就，活出漂亮的自己。

蘇芩

25歲任媒體主編

27歲任清華EMBA班國學講師

28歲成為新女學發起人

30歲成為百萬暢銷書作家

35歲成為出訪十餘國的中國公共外交使者

微博粉絲5000餘萬，新女學發起人，百餘檔電視欄目專家嘉賓。常年致力於女性意識覺醒與自我提升的書籍撰寫，其文溫潤感性又深具哲學思辯，俘獲億萬讀者的心，作品被譯為多國文字，熱銷亞洲地區。

著有《男人那點心思，女人那點心計》《男人天生被她們吸引》《世上沒有人比你更重要》《做自己的女王》等十餘部作品，累計銷量達300百萬冊，成為無數少男少女熱捧的“隨身讀物”，更有越來越多的都市白領加入“蘇芩女學館”修習情感世界裡的“愛情智慧”。

有些女人，嫁給誰都過得蠻好，她們把生活的要求寄托在自己，而非對方身上，從此找到了開啟幸福的鑰匙。當你不痴纏、不依附、不跟自己較勁……女人，嫁給誰都一樣！

——蘇芩

Chapter1 愛好自己

Chapter2 讀懂愛情

Chapter3 蛻變氣質

Chapter4 張弛有度地去生活

Chapter5 愛情成敗的細節

Chapter6 恰到好處地為愛升級

你可以選擇放棄，但不能放棄選擇

那一年，我20出頭。在一家知名外企干得好好的，突然想折騰折騰，萌生出要寫一本書的念頭。

不是因為有錢纔任性。這是我人生中份正式職業，拿著在當時絕不算低的薪水。但我的心，似乎一直沒放在這裡。我覺得，自己還可以有更好的選擇。

我向來是行動派，想做的事幾乎不能隔夜，否則抓心撓肝地難受。不出兩個月，辭了工作，把自己關在屋子裡，稿紙、電腦，從超市搬來若干零食、飲料、泡面……也做了些文學青年都做過的夢，僅僅兩三個月之

後，日子就已經淒風苦雨起來。

現在有時仍會反思一下我本人當時的理財觀念，簡直一塌糊塗，掙多少花多少似乎是天經地義，一個月光族竟然一甩手把飯碗摔了個粉碎，那會兒就已經開始後悔了。

彼時窗外的人聲響動時常會讓我有焦慮感，有時候是煩心於來催租的房東，有時候是故意怪罪住客的嘈雜而讓自己總難有好水平的發揮。

我也知道這真是矯情，人不順的時候，總要給自己找點借口，我也不想那麼快地承認自己就是笨蛋。

那年的國慶節，我踏上了回家過節的硬座火車，毫不誇張地說，當時兜裡掏了個干淨，連毛票兒加起來，隻剩兩塊多錢。這其中有個小插曲，那陣子寫稿子寫得稀裡糊塗，有次去銀行櫃員機取錢，取完錢卡忘記撥了，過了N多天纔記起這事兒，呼叫無門！當時那可是一張還有餘額的銀行卡，上面的幾千塊錢原本可以讓我支撐到稿子寫完，這麼一來，淒風苦雨提前到來！那年國慶節在家待了一周，還是得回來，臨走時媽媽說：“再多給你點錢吧？”

我脫口而出：“不用！卡上還多著呢！”

話一出口就後悔得隻想打嘴，回來得交房租，那時候為了省錢，從樓房換到一間平房，下雨天房頂漏雨，滴滴答答澆到床上，我放個盆在床上接著，沉沉睡去，如今每每半夜睡不著，都羨慕那會兒的覺，可真是

香。——就是這樣的房子，一個月仍要450塊錢。

可我不能慣著自己，當時隻認一個樸素的道理：二十多歲還朝爸媽伸手要錢，咱丟不起這臉！

過完國慶，回來件事，把屋裡一切能賣的都賣了。CD機、所有的唱片、電視、電吹風，甚至煮飯的鍋……全是真正的揮淚大甩賣！屋裡幾乎倒騰了個空，湊齊了房租，想想不敢觸踫的明日，空曠，依然漫無邊 際……

那幾個月，我其實活兒干得挺努力，寫了兩部書稿，其中一部被某位出版商看中，但要買斷，署以其他作者的名字出版。

我問他：“為什麼？”

書商也很直接：“因為你不紅。”

坦白說，已經潦倒不堪的我差一點兒就答應了，兩三萬對那一刻的我幾乎算天文數字！不用再住漏雨的平房，可以立馬買下上星期在精品店看得眼饞的那件衣服，甚至可以支撐著我再寫完下一本書稿。——終究還是

那書商倨傲的神情刺激了我已在飄搖之中的自尊心：“不賣！”

多年以後，我的名字也上了作家富豪榜，雖然此時的我早已不再靠版稅收入過日子，但那上面的那個名字，還是讓我想起了初的我，那麼執拗，那麼任性，那麼像個笨蛋，卻無比可愛！

雖然我還是得說：那一年的那一天，走出書商的門，有點小後悔……

正是拿著這本至今也沒能出版的書稿，從未有過任何媒體從業經歷的我，求職到一家新創刊的雜志社，主編看完它之後說：“編輯的職位剛剛已經招滿了。”

心一霎灰蒙。

他頓了口氣兒說：“編輯部主任的職位還在空缺，如果讓你試試，你行嗎？”

一束光瞬間刺破雲層，直入眼底，卻又另是一種新的壓力。

進入新行業的壓力不多贅述，另是一種煎熬。明槍暗箭挨了無數，萬幸也都忍了過來。倒是很想說說我當時的另一部書稿。是一本小說，青春 範兒、姐弟戀，十多年前的故事，現在想來也絕不算落伍。遺憾之遺憾，一次電腦故障，幾乎完成的稿子就這樣被性刪除了！以致後來一直有出版商約請我：“蘇芩老師，您什麼時候寫本小說纔好？”——我寫過呀，刪了呀！

和你們一樣，各種奇葩經歷，我一件也沒落下，隻是不習慣把哭著的那張臉望向你而已。

與幸運相比，我更信賴自己創造的奇跡。幸運天賜，拿走它也太容易。我不迷戀運氣，因為知道：若是我不夠努力，它也不會多看我一眼。

我並非生而活在天堂，刺腳的路同樣也走了不少，腳底的血印終究磨成了繭子，也漸漸活得踏實。

這份安全感不是別人給的，隻是因為我篤信：即便跌落地獄，我仍有再爬回天堂的能力！

與你一生完滿有關的99個關鍵詞

● 關於絕望：失望不怕，怕的是不夠失望。攢夠了失望，就可以一切從頭再來。我贊賞那些在感情中狠話說透、狠事做絕的人。如果不能夠給予一個人未來，也就不要讓他永遠沉迷於現在。

● 關於付出：如果一個人僅僅因為你對他好纔愛你，不如算了吧，這樣的感情多累呀。沒有人會因你的自我犧牲而感動一輩子，沒有回報的愛，久了都會怨氣橫生。

愛自己，順便也愛一下你愛的人，這樣的溫度足矣。

● 關於理性和感性：再理性的女人也是感性的，再感性的男人也是理性的。尤其在面對婚姻選擇的時候。浪漫是種情懷，終都會屈從於現實。容貌、性格、能力，如果你不能成為對他“有利的選擇”，就不要期待他痴情到底。

● 關於“該不該讓男人放心？”：假裝是男人，是因為我們不想給男人添麻煩。不過久而久之男人也就真的把你當成男人使，什麼事都舍得讓你獨自去扛。所以，女人終究還是不能讓男人“太放心”。當你讓男人太放心了，他也就不會把心過多地放在你身上了。

● 關於曖昧：一個打死不說，一個假裝不懂。眉眼交接時以為濃情蜜意，其實細想想，也無甚瓜葛。若覺得曖昧的感覺總是忽近忽遠，這就對了。一切曖昧都不過是備胎行為，離得太近、隔得太遠，都是麻煩。

● 關於你的不完美：你不完美的地方接近本真的人性，所以聰明人為人處世一定不會自我吹捧，反而會故意“露怯”，滿足對方的優越心理需求。敢於揭自己短的人往往是人生贏家。這就像是賽跑一樣，稍稍俯下身子，衝刺起來纔更有力度！

● 關於選擇：你可以不去選擇，但永遠不能放棄選擇！不論倔強還是柔軟、明媚還是憂傷，你選擇的人生，就為自己負責到底！

● 關於分手的修養：即便有了新歡，也不要把舊愛說得太過不堪。感情沒有絕對的對錯，任何“果”，都是兩個人種下的“因”。此後，做一對沉默的陌路人。有一種修養，叫閉口不言。

● 關於你愛的人不愛你：如果遇上的人不夠愛你，那是上天在教會你如何愛自己。別再抱怨命運淒慘，其實也沒人逼著你去付出。你不是救苦救難的女超人，懂得心疼自己了，女人纔真正開始走向魅力了。

（更多內容，請參考圖書）