你想業嗎?但是，什麼樣的工作纔是你的職業呢?你想跳槽嗎?但是，什麼樣的階段纔是你更換跑道的時機呢?你想創業嗎?但是，什麼樣的合作人纔是你的伙伴呢?你想結婚嗎?但是，什麼樣的對像纔是你的終生伴侶呢?處於人生關鍵點時，不同的選擇決定人生不同的走向：感情上，你要在“對的時間遇到對的人”；職場裡，你要在“對的時間找到對的位置”；社交中，你要在“對的場合裡說合適的話”。那麼，如何掌控人生關鍵點呢?本書分析與人生關鍵點緊密聯繫的選擇話題，從決定人生走向的4大選擇階段出發——學生階段、初入職場階段、職業中期、經歷過危機的中年階段，打造關於財富、職場、教育、伴侶等12條人生選擇策略，並配以13套個人練擇工具，幫助你把控自己的人生方向！對於過去那些令你後悔的選擇，本書也給出了“二次選擇方案”，讓你賦予自己第二次選擇的機會，這樣你可以毫無遺憾地繼續！

目錄

Chapter pan>

激發選擇潛力：擁有明確目標

人生需要選擇：抓住命運破發點

訓練選擇思維：認正的選擇

事實無法撤銷：重視人生岔路口

個人練span>pan>：決策者或拙劣決策者

個人練span>2：我為本書制訂的計劃

Chapter 2

執行穩妥選擇=避免人生痛苦

不同程度後果：重視錯誤選擇

提出重要問題：規避錯誤選擇

Chapter 3

掌握關鍵選擇=決定人生方向

關鍵選擇pan>：教育

關鍵選擇2：伴侶

關鍵選擇3：生育

關鍵選擇4：社交

關鍵選擇5：環境

關鍵選擇6：職業

關鍵選擇7：債務

關鍵選擇8：健康

關鍵選擇9：愛好

關鍵選擇pan>：好奇心

關鍵選擇pan>：合作者

關鍵選擇pan>：違法

Chapter 4

重視選擇區域=指導人生走向

青少年階段：理想的選擇區

中年階段：重大調整的選擇區

075/個人練span>3：盤點重大選擇

Chapter 5

成為決策者=展現人生

脫穎而出：決策者

巨大效應：運氣與欺騙

Chapter 6

走出選擇誤區二清理人生障礙

缺失環節：行動之前的“為什麼”

干擾力量：不可忽視的負面情緒

忽略後果：防止選擇後果不可控

走出誤區：打破拙劣決策的魔咒

Chapter7

看清選擇痛苦=減少人生遺憾

三種痛苦類型：伴有懸念與自我懲罰

擺脫痛苦束縛：降低傷害程度

個人練span>4：盤點遺憾清單

Chapter 8

彌補選擇缺陷=跨過人生羈絆

不者：缺陷依舊存在

六大要素與回報：有效選擇彌補缺陷

148/個人練span>5：我的有效選擇與回報

Chapter 9

選擇目標的四大工具=獲取人生技能

工具pan>：專注於關鍵目標

153/個人練span>6：我的主要目標

工具2：保持一個頭號目標

157/個人練span>7：我的頭號目標

工具3：發現目標與選擇重疊

工具4：看清選擇的良好勢頭

Chapter10

在行動中選擇：實現人生突破

捍衛目標：掌握三大“認清”

選擇過程：給予特殊考慮

關鍵時刻：警惕拙劣決策

Chapter1pan>

識別錯誤選擇=改善人生狀態

面對結果：保持正確態度

做出反應：抓住第二次機會

直面失敗：提防四種錯誤

196/個人練span>8：我不可能接受的結果

二次選擇方案pan>：速敗速決

200/個人練span>9：我有維持失敗局面嗎

二次選擇方案2：應急措施

202/個人練span>10：速敗速決或應急措施

203/個人練span>1pan>：重大失敗

Chapter12

調整選擇過程=開啟人生新局面

擁有選擇優勢：增添人生亮點

撤銷無效選擇：終止與逆轉

208/個人練span>12：終止清單

209/個人練span>13：逆轉清單

恢復有效選擇：堅定改變的決心

Chapter13

選擇改變人生二享受人生樂趣

發現樂趣：創造性對待選擇

拆開禮物：及時調整人生

應對後悔：可終止的遺憾

明智選擇：加快取的步伐

現在的你：面對選擇胸有成竹

致謝/227

作者簡介/23pan>

實際有用和鼓舞人心的是，你所做的每一個選擇實際上都是一個人生節點。這

是一本你可以為人生選擇反復參考的書。

—  的(Alan C.Fox)

根據邁克·惠特克的說法，當你評估自己的處境和目標時，你必須意識到結果

是你選擇的結果。雖然有很多情況你無法直接控制，但有一件事你可以控制——你

現在該做什麼。

 的前彈(din Pawlak）

當做創學欄作家和美國書評人

本書教我們如何在人生選擇區正確地做出選擇，並認識到選擇的含義。我建議

這本書不僅要面向商界人士，也要面向那些想在今天所生活的中推動自己

的人。

——邁克爾 奧爾登(Michael Alden)

《華爾街日報》《今日美國》作者

序

我們大多數人讀過多少本自助書籍呢?很多本！眼前的這本《掌控人生關鍵點》色，脫穎而出，清晰地闡述了每個自助策略中的關鍵基本要素：如何為自己做出選擇。作者邁克·惠特克將智慧、纔智與成熟的方法融為一體，對各種個人選行了分類甄選。他在本書中開門見山，幽默風趣，講解透徹，幫助我們毫不費力地見識了各種原本可能會令人困惑不解的個人選擇。他首先設法引導讀者關注自身的生活，以取得個；然後再明確認識各種容易導致失誤的傾向。《掌控人生關鍵點》引導讀者反思過去的行動(積極的與消極的）所產生的影響，以便今後的行動可以得到理性的指引，從而取得更大的個。這本書以未來結果為中心展開思考，堅定決心，實施行動，善意的提醒同時也毫不動搖地引導讀者穩步開展選擇過程，這樣使人清楚地認識到專注於個人的首要目標，使其他選擇均以實現這個目標為中心是更好生活局面的必要前提。《掌控人生關鍵點》並非是各種行為準則的饒舌贅述之作，盡管讀者也可以清楚地從中看到各種舉措以及具體實施方法。本書作者運用了許多來自他個人職場生涯、婚姻與家庭生活，以及青少年個人選擇等方面的生動實例，關注有效成長過程，同時也面對選擇失誤的缺點，為增強個人潛能與信心指明道路。這些生動有力的實例極大地增強了本書敘述內容的衝擊效果，使讀者能夠滿懷熱情地繼續閱讀，了解下一個舉措是什麼。本書作者的真知灼見常常融彙於繁復的闡述當中，讀者可以直接運用這些繁復的闡述，或者將其用作生動隱喻，從而得出自己的獨立見解，深人理解那些可有效指導擇與輔助性選擇的各種原則。貫穿在書中的小測試，挑戰與反思性的問題，有助於讀者運用積極學則，指導建立並維護一套健全的常備行為模式。我們的文化使我們有許多機會做出一些可以改變人生的選擇，但是這些選擇雖然可以讓我們立即得到暫時的滿足，卻隻能產生短期效應，使我們終走人死胡同。《掌控人生關鍵點》是一個很有價值的生活幫手，有助於我們將有益的選擇同一些不太有益的選擇區分開來，終獲得。我們可以立即開始摒棄不良學會如何在近期的選擇過程中擇優而定，這是更加美好人生新局面的重要基礎。我們越是勤於將《掌控人生關鍵點》闡述的選擇過程付諸實施，越能夠成為選擇者。這確實是一本開卷有益，值得閱讀的好書。——小威廉F.魏澤爾博士(William F.Weitzel Jr.PhD)

俄克拉荷馬大學名譽教授，著有《組織行為與變革管理》

(Organizational Behavior and Change Management)

你是否傷心過?你失業過嗎?你有錯過機會嗎?你曾經是否希望自己反其道而行之好了？你對於自己到目前為止的人生階段做出過的選擇有什麼遺憾嗎?當然，對於這些問題，我們全都可以大聲地高喊一聲：“是的！”我們做出過的錯誤選擇不止一個。有時生活之所以使我們感到幸運或不幸，原因在於各種結果冷不防地紛紛向我們撲來，我們必須迎頭面對。你認識到這些結果是怎麼產生的嗎?為更像是我們偶然遇到的好事，而不像是我們努力創造出的成果?大多數人沒有認識到這一事實：機會每天都以選擇的形式同我們相遇。這些選擇機會大地改變我們的人生境況，但是大多數人並沒有準備好如何評價一個可以產生良好結果的選擇。在《掌控人生關鍵點》這本書裡，你是關注的焦點。難道你的未來不值得關注嗎?當然值得！今天，你可能正在做出一個重大選擇，或者準備做出下一個重大選擇。你也許不知如何是好。你平時如何做出重大選擇?你有一個良好的流程嗎?當我們面對某人或某事的時候，我們應該怎麼辦呢?因為牽扯到許多問題，所以我們需要滿懷信心地深思熟慮。我們可以準備好迎接那些肯定會做出的選擇，當機會來臨時做到胸有成竹。如此，結果將會對我們有利，而且還可能是的結果。如果一個人沒有明確決定去哪裡，怎麼會到達目的地呢?如果運動員沒有決定參賽，又怎能贏得比賽呢?如果沒有決定購買彩票，怎麼會中獎呢?如果沒有人決定打破僵局，傳奇故事又怎會開始呢?在生活中，我們都是有意識地、不斷地做出各種選擇。實際上，我們在生活中的收獲大多數取決於我們此前一路上做出的選擇。無須做出選擇，我們的心髒也在跳動，我們的肺部也充滿空氣。但是除了這些與生俱來的能外，我們生活中的其他一切方面都離不開我們做出的選擇，或者由別人替我們做出的選擇。除了我們決定早餐喫什麼以外，其他選擇更加重要，對我們的生活產生著更多影響。無論是否值得稱贊，還是讓我們感到遺憾，我們都要做出這樣的選擇：去(或者不去)什麼學校讀書，同誰(或者不同誰）結婚，經營(或者不經營)什麼生意，從事（或者不從事）什麼職業，要生養（或者不生養）多少孩子，在哪裡生活，什麼會使我們幸福，為了賺錢要做些什麼；這些選擇以及成千上萬個其他選擇一同對我們的生活產生著重大影響。激發選擇潛力：擁有明確目標我們人類往往會做出一些錯誤選擇。這些錯誤選擇像是布滿孔眼的水杯一樣，在我們的生活中積累起來，阻礙著真正的目標。想想看，如果我們沒有因為錯誤選擇而使自己的未來變得千瘡百孔的話，我們會減少多少無謂的努力啊！在此提出一個更重要、更有價值的問題：你是如何做出選擇

……

[美]邁克·惠特克，堪薩斯大學認知心理學學士學位，俄克拉荷馬大學普萊斯商學院工商管理碩士學位，他是一的企業家，也是個人職業選擇規劃方面的導師。創立了思關(ldea Gateway)公司、達拉斯州技術(RevTech）公司和盧卡斯色卡(Lucas Color Card)公司，為企業家們提供專業知識與技術資本，這些成讓惠特克站在了商業、技術和美國職場變化的前沿。