能讓女人堪稱優雅的生活態度，便是“淡然”。
如“帆隻揚五分，船便安。水隻注五分，器便穩”般的閑適；
如“彩筆描空，筆不落色，而空亦不受染；利刀割水，刀不損鍔，而
水亦不留痕。得此意以持身涉世，感與應俱適，心與境兩忘矣”的心境；
如“靜處觀人事，閑中玩物情”的享受；
如“不責人小過，不發人陰私，不念人舊惡，三者可以養德，亦可以
遠害”的睿智；
如“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒”
的淡若與雅致
……
淡淡的歲月，淡淡的女人，淡淡的愛，淡淡的生活，淡淡的等待……女人需要一顆淡淡的女人心，看到人生的無奈會有淡淡的惆悵——所有的大喜與大悲、幽怨與無奈，都可以化作一份淡淡的心情——然後，和風細雨、心平氣和地面對一切，就這樣懷著一顆淡定的心，做一個淡淡的女子。淡淡的女人可以沒有漂亮的臉蛋，但不能沒有優雅的氣質，不能沒有自尊與自信。
淡淡的女人是迷人的，是優雅的。
淡淡的女人知道，愛恨情仇，恩怨得失，利益權衡，曾經的曾經雖無法忘記，但可以寬容，把滄桑埋葬在心底，讓一切沉澱在記憶裡。淡淡的女人自己更清楚，有些記憶的歸宿是從心靈到墳墓，遠離刻薄和庸俗。什麼是愛，什麼是情，什麼是恨，什麼是痛，什麼是傷……屬於自己的永遠是自己的，不屬於自己的也不過分去苛求；淡淡的女人也知道，什麼活該說，什麼話該沉澱在心裡，情願自己獨自忍著，也不想給對方帶來壓力，盡力不給彼此帶來傷害，時時都要求自己給彼此空間。其實淡淡的女人，有時也是優雅的女人。
淡淡的女人要像秋天葉子般靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的欲望，這樣的心情活得簡單而有味道。這種味道是一種人生難得的境界，也是所有人追慕的生活的味道。淡淡的女人懂得自信的內涵，包容的氣度。
一個女人問禮佛者：這個如此浮躁，我該如何生存下去？
禮佛者回答說：看淡，船到橋頭自然直。
女人又問：可是人心難測，情感多變，此刻相愛，下一刻卻多生變故，我該如何面對？
禮佛者回答說：一切隨遇而安。
女人又問：工作的壓力何其大，當世事、情感、工作壓力一並壓在我的頭上時，我該怎麼辦呢？不要再說不在乎了，因為這種情況下我不可能不在乎。
禮佛者回答說：你覺得不可能做到，是因為你不夠淡定。看透了，也就淡定了；淡定了，也許看得更透……的確，我們總是太輕易說“不可能”。但如果我們能夠先給自己一個淡定的態度，一份淡定的勇氣，那麼，我們看待問題的方式也許會大大不同。生活、工作、人生，是苦還是樂，隻在一念間。你若淡定，你的便是碧海藍天，清如秋水……做女人，就要做這樣淡淡的女子。
章
學會愛，愛：
情來或情去，莫強求，莫慌張
愛，是女人生命中不可或缺的主命題。每
個女人的血液裡都流淌素，愛或被愛
滋生的情緒影響著生活。有愛不一定是件幸福
的事，有愛就會有傷痛，有彷徨，有決斷……
所以，有些女人在愛裡幸福著，有些女人在愛
裡悲傷著。
情來情去，不妨淡定視之，不強求，也不
慌張，亦不悲傷。學會用愛的方式，愛的 愁苦，做一個“會愛”的快樂