| | | 給40歲後更好的自己堀川波北京社有限公司9787547742457 勵志與成 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 364-528元 | 【優惠價】 | 228-330元 | 【作者】 | 堀川波 | 【出版社】 | 北京日報出版社有限公司 | 【ISBN】 | 9787547742457 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:北京日報出版社有限公司 ISBN:9787547742457 商品編碼:10050463421409 包裝:平裝 開本:32開 出版時間:2022-04-01 頁數:144 字數:89.0 代碼:56 作者:堀川波
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 給40歲後更好的自己 | 作者: | [日]堀川波 | 代碼: | 56.0 | 出版社: | 北京社有限公司 | 出版日期: | 2022-04-01 | ISBN: | 9787547742457 | 印次: | | 版次: | 1版1次 | 裝幀: | | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 在四十歲停下來思考時,件該做的事就是“客觀地認識自己”。 作者堀川波在40歲的時候,開始將更多的關注點放回自己身上,靜下心來觀察生活,打理自己,接納自己,取悅自己,尋找新的興趣,通過48個小細節,慢慢脫離“母親”這個角色,精簡生活的各個方面,放下心中所謂的執念,開始從容不迫地成為自己人生的主角。 這本括“要是能早點開始就好了”的懶人生活術、想要培養的新一直想做且終於做到的事,以及“做了真好”的人生新體驗等。 不論你正迎向哪個年紀,終有一天,你要從好太太、好角色畢業。 40歲以前,為了家庭、育兒、婚姻和工作隻能拼命向前。 40 歲以後,不再為了誰,一切隻為了自己過得更舒服、更自在。 生活中不斷累積的負載,都會消耗我們身心的能量。 40歲對人生重新整理,就像是旅途中回到家,清點擁有的寶物,留下真正重要和必要的物品,重新養成40 歲後的新生活,幫自己身心卸貨一次吧! |
目錄 | 章:家庭──從脫離“母親”這個角色開始 一餐三色就合格了 偶爾喫快煮餐也不錯 教孩子做菜 聚會料理也能巧妙偷懶 不再使用棉質抹布 歡迎家人幫忙做家務,做得不好也沒關繫 給自己放一天假 丟掉笨重的吸塵器 減少 3C 產品的數量 打造色調統一的沉穩感空間 毛巾一律用灰色 栽種植物的喜悅 為家裡增添溫馨感的手工小物 換季時追求居家空間的觸感 邀請客人,家人互動 當季的味道是對自己的獎勵 從一家人的餐桌變成一個人的飯桌 用回憶箱讓另一半和孩子更獨立 送給孩子的 20 歲禮物 Column1讓做家務更輕松的便利小物
第二章:身體——新的變化、新的保養 用無添加的香皂洗臉 停止使用洗發水 染發不必傷發質 保護視力 牙齒清潔的產品要配合牙齦狀況 提早應對就不會囤積過多壓力 定期體檢 深呼吸,把疲憊、壓力吐出去 熱瑜伽的好處 理想體重:身高減 100 自制簡單的香氛膏 冥想+默念血液循環 Column2 改善身體健康的商品
第三章:衣服——40 歲後的時尚與裝扮 選擇服裝的兩大原則 選擇直線型的服裝,讓身形更利落 襪子也能穿出時尚感 手作飾品要注意材質 巧妙遮蓋受損毛發 綁發看起來更精神 嘗試不顯老的淡妝 在家做美甲更開心 舒適且時尚的足部保養 Column3 40 的美容用品
第四章 :好奇心——10 年後也實用的生活小妙招 恢復寫信的 通過枝葉裝飾感受季節之樂 以#搜尋感興趣的話題 參加體驗型講座,開啟好奇心的大門 嘗試交臺 沒事就出門溜達溜達 開始屬於自己的夜晚生活吧 媽媽友變成人生摯友 規劃家庭年表 珍惜每一次的重逢 |
媒體評論 | 作者堀川波在40歲的時候,開始將更多的關注點放回到自己身上,靜下心來觀察生活,打理自己,接納自己,取悅自己,尋找新的興趣,通過48個小細節,慢慢脫離“母親”這個角色,開始從容不迫地成為自己人生的主角。
女人的年齡就像四季,應該根據人生不同階段而調整,享受每個階段不同的自己,擁有斷舍離的勇氣,展現真實和自然的狀態。性格慢慢變得柔軟,態度慢慢變得淡然,是成熟也是沉澱。
40歲後,人生走入更加安靜沉穩的年歲,看過了這個世界,更懂得想要什麼樣的生活和應該過怎樣生活。不把自己的標準強加給別人,不回避自己的負面情緒,篤定且自信地生活。
40歲有40歲的美,人生經過錘煉,喫過足夠多的苦和足夠多的虧,見過足夠多世面,經歷足夠多風雨,人生纔能擁有處事的淡然,睿智的頭腦和得體的外表,接納和擁抱人生的時刻。40後歲後的女人,不是和別人比,而是自己的期待值。
四色全彩印刷+作者手繪插圖,溫暖清新,情感真摯。 |
作者簡介 | 堀川波,日本繪本作家、插畫家生於1971年,畢業於大阪藝術大學。代表作品暢銷書《我就喜歡你這樣的地方》繫列,在日本800萬女性心中激起回響,讓“堀川波”的名字成為年度流行語之一。另有《就是喜歡有氣質的自己》《無時限!大人女子的日常時尚:勇敢嘗試,找到令人心動的自己!》等數十部作品。 卓惠娟,專職譯者,從事出版工作十餘年,旅居日本三年。於不惑之年重啟人生,實踐二十歲時曾立下的夢想——專職翻譯工作。 |
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