| | | | 誰的人生不糾結因放下而幸福 勵志與成功 (德)西格麗·恩格布萊希 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 243-352元 | | 【優惠價】 | 152-220元 | | 【出版社】 | 人民郵電出版社 | | 【ISBN】 | 9787115317643 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：人民郵電出版社 ISBN：9787115317643 商品編碼：39521958984 開本：大32開 出版時間：2013-09-01 頁數：152 字數：78000 代碼：29
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 誰的人生不糾結因放下而幸福 勵志與成功 書籍 | | 作者： | [德]西格麗·恩格布萊希特 | | 代碼： | 29.8 | | 出版社： | 人民郵電出版社 | | 出版日期： | 2013-09-01 | | ISBN： | 9787115317643 | | 印次： | 1 | | 版次： | 1 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | 放下包袱，走向幸福……
之所以不能幸福，是因為難以割舍的太多，糾結的太多，所以，我們要放下！
放下什麼呢？放下那些壓力，放下那些使事業舉步維艱，使愛情難以如意的包袱，放下那些讓我們執著不前，壓制我們生活樂趣的東西，從內心放下，真正的幸福，從放下那一刻開始……
這本《誰的人生不糾結——因放下而幸福》猶如一個小教練，教會我們如何突破前行路上的障礙，愉快的走上新的道路，認識那個真正的自己，放下一切不能帶來幸福的東西，學會放下，學會幸福，告別過去，放手前行吧！ |
| 目錄 | 目 錄
前言3
鏡子鏡子掛上牆13
測驗：認識自己15
您的情況如何？測驗結果評定18
小姐18
大眾寵兒19
忠誠之魂20
內心自命的公主21
對抗往事的奮鬥者22
您重新找到自己了嗎23
為什麼我們執著不放手25
什麼是放手，什麼不是放手27
放手意味著采取積極態度27
放手，讓頭腦和雙手得到自由29
放手是人生準則之一30
“死而轉生”31
假若失去平衡32
執著是本能的反應33
保障的要求源遠流長35
有規律纔有秩序36
有感的人纔會對新事物感興趣37
規範的力量38
理想和現實的自我44
形成自我的基石44
反映自我的能力45
歉疚和羞愧的力量47
失敗是對“理想自我”的威脅48
狩獵和采集積累50
愛好積累來自基因50
當習慣成自然時52
重新掌握平衡53
放手丟掉一切不能帶來幸福的東西55
階段：設立框架，進行結算57
外部框架57
內部框架59
您的專題68
第二階段：拓展您的目標79
警惕新的自我強求82
想到做到85
不要過分88
第三階段：告別過去，放手前行90
重新為自己定向91
良好比更好91
對自己說“對”98
允許保持自我100
承擔責任是對的，但是要有限度105
檢查您的收藏品107
治愈舊傷痕110
分手115
第四階段：走上新的道路117
今天的想法——明天的事實118
描繪目標119
擺平反對意見121?
從目的地往回看123
開始126
如果時間緊要放慢節奏129
如果停滯不前，該怎麼辦？131
如何開展放手過程133
原地踏步或是退步是正常的133
忘卻和習慣需要四周時間135
怎樣從內心放手136
輕微放手137
將目標和動機聯繫起來138
自覺培養信心140
消除思想中的反向拉力141
避免攀比142
慶賀成功143
發掘根源143
道路就是目的145
老毛病又犯了！小小“急救法”147
重視內心的異議147
出現反復無需大驚小怪148
假如您是您的好朋友149
相對化地看問題150
如何不偏離方向151 |
| 編輯 | 放下什麼？
放下讓我們事業舉步維艱，放下讓我們愛情難以如意，放下讓我們生活壓抑的種種包袱。
幸福，從放下那一刻開始。
本書教會我們如何突破前行路上的障礙，愉快的走上新的道路，認識那個真正的自己，放下一切不能帶來幸福的東西，學會放下，學會幸福，告別過去，放手前行吧！ |
| 媒體評論 | 擺脫包袱，解放自己，幸福生活
放手改變對自己不利的舊習慣！這本“小教練”幫助你逐步放手丟掉不利於您工作、愛情和日常生活的包袱。
-認識自己的類型：小姐、忠誠之魂還是大眾寵兒……？通過自我測試找出自己的行為方式規範。
-各種檢測表、練習和提示幫助您放手丟掉包袱，走上新的道路。
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