自序
Chapter??1??願你和這個溫柔相處
我們都很無力，不如遵從內心
不要在意五天以後的事
五年五十城
小城少年?
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Chapter??2??我隻想活出自己喜歡的模樣
鮮肉不再鮮
央視的八輪面試
不呈現等於零
不要播錯一個字
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Chapter??3??那段漆黑的路，終將會讓你更強大
凌晨4點半的長安街
圈子圈不住你的自由
面試中那些討喜的小技巧
新聞要到一線去
Chapter??4??做任何事情都要竭盡全力，而不是盡力而為
夢想不可欺
人生的每一步都算數
當你竭盡全力，神明自然降臨
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Chapter??5??無論走多遠，別忘記的自己
光的贊歌，歸來
人生總是一段一段的
等春暖花開，你纔是廣院主人
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附錄
播音小貼士之即興評述與模擬主持
播音小貼士之如何播新聞
播音小貼士之如何練聲
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後記
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