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  • 好人生是設計出來的宋政隆中國商業出版社9787520820134 勵志與成
    該商品所屬分類:圖書 -> ε
    【市場價】
    342-496
    【優惠價】
    214-310
    【作者】 宋政隆 
    【出版社】中國商業出版社 
    【ISBN】9787520820134
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    內容介紹



    出版社:中國商業出版社
    ISBN:9787520820134
    商品編碼:10051771675960

    包裝:平裝
    開本:16開
    出版時間:2021-11-01

    頁數:196
    字數:200000
    代碼:58

    作者:宋政隆

        
        
    "
      商品基本信息,請以下列介紹為準
    商品名稱:好人生是設計出來的
    作者:宋政隆著
    代碼:58.0
    出版社:中國商業出版社
    出版日期:2021-11-01
    ISBN:9787520820134
    印次:
    版次:1
    裝幀:
    開本:16開

      內容簡介

    本書集合了我的教學經驗,其中生動的案例都是我課程中學員的真實寫照,實話講,我從他們身上學到了很多東西,並且一度將我引入沉思。我開始意識到,人生設計的重要和偉大,它讓我們在了解自我的同時,以更飽滿的熱情迎接將來,在過去、現在、未來的輪轉中,及時地把握時機,朝著更精準的方向努力,讓每一次努力,在不斷持續的過程中,終贏得豐碩的果實。而這一切的一切,都源自當下這個美好的開始,在你想要下意識做出改變的時候,人生設計的理想已經發揮出了它積極的作用,它正一步步朝你,並在你的信念中開出絢爛的花。


      目錄
    章 學會像設計師一樣思考

    以設計師的角度審視人生 2

    為什麼有的“好學生”畢業後反而一事無成 7

    偉大的計劃,先從認識自己開始 12

    當你說:“我也不知道自己該干什麼” 17

    別誤會,上天從不束縛任何人 23


    第二章 認真分析評估好你當下的生活

    面對墓志銘,你想如何定義你的一生 30

    勇於評估自我,直面真實自己 35

    滿意,模糊,還是不滿意? 40

    能解決的問題和必須接受的結果 46

    關於欲望與能力的 52


    第三章 從現在開始,給予身心應有的重視

    讓大腦安靜下來,心無雜念再上床 58

    身心合一的健康,會讓人生豪情萬丈 63

    看清骨架,纔能布陣全局 68

    從解決問題到活出價值 73

    面對無常,別說是無能為力 78


    第四章 清單革命:從心馳的動機到持續的運動

    “無知之錯”與“無能之錯” 84

    一份清單,一場此生真正的變革 88

    “關鍵點”而不是“大而全” 93

    分水嶺:那些藏在情願與不情願中的藝術 97

    承擔責任,拓寬你的可控領域 102


    第五章 精準努力:努力和看起來努力是兩回事

    精準改變,然後掌控未來 108

    如果生活值得過,就值得記錄 112

    想要奇跡發生,就要做好冒險的準備 116

    好運永遠青睞有準備的人 121

    當你想穩定的時候,鬥志就在慢慢消退 126


    第六章 時間管理:一個關於生和的“奧德賽”計劃

    別讓選擇耽誤你太長時間 132

    時間管理不是買本子的遊戲 136

    欲望無限而時間有限,讓身體量力而行 140

    把時間分好類,然後全情投入吧 144

    一切阻力的變量——“行” 148


    第七章 情緒管理:建立負面情緒的有效防御機制

    過於主義,理想會無限期拖延 154

    學會和自己的情緒好好相處 158

    千萬別在情緒糟糕的時候做決定 162

    別讓1%的情緒失控,毀了你99%的努力 166

    千萬別讓別人牽著情緒走 170


    第八章 人際管理:人際網的品質決定了你的一生

    人際關繫的幾種模式和層次 176

    用好你的“關繫網” 181

    記得保持好你的“職業距離” 185

    立刻停止無效社交 189

    交朋友看機緣,但更要懂經營 193



      前言
    就在剛剛,我終於收工,把這本書的後一個字敲在了文稿上。此時已是夕陽西下,明亮的落地窗,帶著太陽後的問候,折我的屋子,我靜靜地抿了口咖啡,帶著欣賞者的心緒,將喜悅的情感融入這本書的字裡行間。我希望其中的每一個字都是充滿力量、能夠逆轉生命的。我希望它能作為一個媒介,將我與閱讀者的心緊密地連接在一起,解答他們的困惑,他們的內心。或許此時的他們,正在期待一場震撼人心的改變,或許此時,他們對人生現狀感到並不盡如人意,或許此時,他們對“人生大設計”這個命題深感好奇,抑或有些人,因為生命過於的混沌,而徘徊在失落的邊緣。

    不管怎樣,我真誠地希望這本書能夠給各位帶來益處,讓人生走到選擇岔路口的人,能夠以此作為工具,渡過內心的困惑,到達理想的彼岸。

    其實,就人生設計而言,無非是要求我們對人生有一個更精準的把握,因為我們對自己是有要求的,有計劃的,有繫統的,有構想的。我們必須確認此生的目標是什麼,然後秉持著這份信念,逐步建立起自己理想的骨架,隨後將一個又一個小目標當成是每天需要攻克的關卡。這是一個不斷為自己人生大廈添磚加瓦的過程,我們需要找到當下引發自己痛苦的癥結所在,需要了解內心的需求,需要反復究問,為什麼對當下的自己不夠滿意。我們需要明白這場變革的初衷,從而更地優化設計。這時,頭腦中的思路,開始越發地清晰起來,知道自己要改變什麼,堅是什麼,怎樣更地完成蛻變,而整個流程中精華的部分應該怎樣經歷。當我們將量都集中在自己的理想上,就會突然有一種天高雲淡的感覺,心中的熱忱油然而生,占據了我們內心所有的渴望。

    人生設計是一個很好的命題,它會讓我們更透徹地看清自己,看清自己的現狀和需求,看清自己的過去和未來,它讓我們明確了自己人生的拐點,讓我們腳下的每一步都變得更加堅實有力。我們不再想當然地貿然行動,而是對每一個細節都深入準備,我們開始認清自己在不同舞臺上所要扮演的角色,並傾盡地演好它。它賦予我們更多的勇氣和信心,一步一個腳印地走向未來。我們會用心地推敲自己的每一段日子,將分分秒秒引入優化的步驟,直到局盡收眼底。我們或許會本能地產生亢奮,宛若此時的自己已經緊緊地抓住了未來的核心。它會自然地疏解我們內心的焦慮,讓腳下的每一步路變得堅實。它會將我們的視角望向更遠的遠方,宛若吹起了號角,沉著冷靜地揚帆起航。它會成為我們敏銳感知自我的工具,歷練我們容心,然後全然地接受自己。此時我們終止了一切的挑剔和無意義的辯駁,開始不再掙扎,放開視角以信徒的心態朝拜心中的理想。每一次的努力都距離目標了一步,而每一次上路,都意味著與更好的自己狹路相逢。

    想來這真是一件值得興奮的事,它所蘊含的內容,猶如一本玄妙而精彩的小說,裡面充盈奇幻的色彩,帶著勇士般的榮光,一步步地現實。我們會經歷很多的挑戰、試探,在欲望與權利之間找尋著佳衡點,我們會翻越一座座山,終步入理想的洪流,我們會源源不斷強大生命中精彩的成分,然後將它們連貫起來,譜寫出一曲感動自己的歌。我們時而堅持自己的格調,時而轉換著頻率,時而死死地堅持,時而果斷地放手,無論是怎樣轉換,都是人生設計中不可或缺的部分,終成為一段段富有藝術色彩的美麗人生。

    於是,我們的每一天都開始變得不同,我們浸潤了自己的全部,在每一天的經營中不斷追尋著夢的影子。我們用自己的行動落實著每一個目標,即便遭遇風雨也要鼎力前行。當然,或許此時的你會因為遭遇各種異樣的情況而不知所措,也會莫名地深陷泥潭或是陷入瓶頸,你也會因突發的磨難而被蒙上了眼睛,甚至覺得整個世界都快要失控了。但是,請放心,倘若這個時候你能夠回憶起這本書中的內容,力量很快就會重新回歸你的世界,你會發現,其實眼前的情況並沒有我們想像中的那麼糟糕,那不過是一個重新調整的過程,我們隻需要及時地給予它一個回饋,所有的劣勢,都會伴隨著智慧的融入的起點。

    這本書集合了我的教學經驗,其中生動的案例都是我課程中學員的真實寫照,實話講,我從他們身上學到了很多東西,並且一度將我引入沉思。我開始意識到,人生設計的重要和偉大,它讓我們在了解自我的同時,以更飽滿的熱情迎接將來,在過去、現在、未來的輪轉中,及時地把握時機,朝著更精準的方向努力,讓每一次努力,在不斷持續的過程中,終贏得豐碩的果實。而這一切的一切,都源自當下這個美好的開始,在你想要下意識做出改變的時候,人生設計的理想已經發揮出了它積極的作用,它正一步步朝你,並在你的信念中開出絢爛的花。



      摘要

    第二章 認真分析評估好你當下的生活


    好高騖遠,回憶隕落,這些都不屬於你當下的生活。人生一呼一吸是在當下,念頭轉變在當下。不要說過去經歷了什麼,也不要將過分的期許放在將來,認真評估好當下的自己,纔能看清腳下的路,打下每一個烙印,然後步履堅實地將夢想現實。


    面對墓志銘,你想如何定義你的一生

    記得有一次分享會,我向大家提出了這樣一個問題,如果有一天我們的生命走向終結,你想在自己的墓志銘上寫點什麼?結果一個調皮的學生,一臉百無聊賴地說:“別學我,這樣的人生不值得一過。”還有一個學生也跟著應聲說:“沒什麼好寫的,就這樣長眠吧!”聽了他們的話,我困惑地問:“你們真的不想在後給這個世界留點什麼嗎?墓志銘是你們留給這個世界後的聲音了,真的要以這樣的狀態結束嗎?”結果大家搖搖頭說:“我隻是不想讓後人看到我此生的悲催,因為生命的情節實在太糟糕,糟糕到連自己都不忍細看,又何必拿出來成為別人的笑柄呢?”聽到這裡,我的心一陣唏噓,倘若人生到後隻能是這番感慨,那就讓生命的光陰快些逝去吧!

    但人生真的隻能如此嗎?曾經有這樣一本書,名字叫《世界盡頭的咖啡館》,來到這裡的人,距離離開這個世界應該隻差一步,但即便如此,這裡提供了一個相和的環境,所有人坐在其中,看似是在欣賞風景,其實是在等待死亡。而明晃晃的菜單背後,寫著這樣三個問題:“你為什麼來這裡?你害怕死亡嗎?你足夠滿足嗎?”或許對於一個即將離開這個世界的人來說,在相對愜意的環境中思考這些問題是件好事情,它可以讓我們更為透徹地了解此生,回味生命中每一件事,每一個疑問,每一次失落和喜悅。但後,每個人終都要離去,當人生準備落下帷幕,隻剩下後一個句號的時候,又有多少人能夠將它畫圓滿呢?

    其實我們從一生下來,就在準備著死亡,但這從頭到尾的人生是希望能夠過得更愉快點。有人覺得無欲無求就是好的境界,但當麻煩撞到自己身上,還是讓他們對毫無準備的自己懊悔不已。有些人崇尚設計,他們會優化生命中的每一個鏡頭,然後把它們串聯成一部精彩的電影,作為此生完結的傑作,繼續延續他們的生命。這或許就是人生大設計的樂趣所在,他像一個遊戲,又像是一個目標,我們在意識的敦促下,穿過叢林,越過高山,面對一關又一關的煩惱和瓶頸,終在繫列智慧的編排和比拼下,我們遇到了好的自己,與他握手言和,走上了一條更美的路。

    有一個朋友曾經說:“每當入設計的時候,我的每一個細胞都是飽滿的,那些令人垂頭喪氣的家伙通通的消散,我生命中所有的能量都順勢地膨脹起來,我因此嗅出了自己的味道,於是傾情上路,希望這種感覺能夠長久地持續下去。如果真的可以這樣,我會對自己的墓志銘有所動力,我會在離開這個世界的時候,與更多人分享我的美妙旅程,用設計這個調味品,讓手中的咖啡散發出驕人的品位。”

    人生有如喝咖啡,不同的人品味它會有不同的感覺,這個世界上沒有一杯相同的咖啡,猶如這個世界上沒有兩個一模一樣的人,我們來到這個世界上,都是肩負著使命的,唯有使命完成,我們纔能無所悔恨地離開這個世界。而這個使命,經常以理想的角入我們的世界,我們追著它奔跑,一路咀嚼著它的味道成長,我們不斷優化著它的情節,在不斷完善的設計中,一步步地規劃行程,慢慢地我們將自己深陷在這樣的情節中,在其中流連忘返回味無窮,我們將人生的度過方法堪稱是自己生而為人的一種品味,不管是濃郁的還是苦澀的,我們都可以從中品出屬於自己的味道。我們在自己所設置的程中,一步步地終點,帶著踏實的期待,帶著精準的計劃,帶著一股飽滿的熱忱,人生的每一天都不會為誰稍做停留,但生命的每一天,都可以讓我們在自我規劃的過程中過得有滋有味。這種人生設計的信念,或許從我們孩提時就已經擁有,從我們把分錢儲蓄罐,就開始帶著成年人的角色在遊戲中感觸未來,或是莫名地問出一個關於理想的問題而言之,當設計在內心根深蒂固的時候,穿越明天的感覺讓我們倍感踏實,我們宛若把握了一生,盡管這一刻對於全程來說,隻是很小很小的一部分。

    曾經有一個朋友說:“夢想很豐滿,現實很骨感,人這輩子能為自己做的事情太少了,誰也不知道下一步會遇到什麼,即便是有計劃的,也未必是十拿九穩的,如果時光輪轉,回到過去,恐怕很多人都想要改變很多事,但倘若真的改變了,對於結局依舊是不確定的。”

    我聽了以後,搖搖頭說:“如果時光倒退,我們依舊沒有提起改變意識,對自己沒有一個繫統的設計,很可能還會重走老路,原因很簡單,這條路是他們曾經走過的,也是保險的。當然還有一種人會這樣想。他們不想改變是因為他們把人生安排得太好,如若隨意地轉換格局,他們不敢保證自己還能擁有如此精彩的人生。至於其他人,還是會在改變與不改變之間徘徊往復,他們從一個起點到另一個起點,越改越沒有頭緒,終還是把整個結果搞得很難堪,能不能過得更好,真還說不定呢。”

    人因理想而來,就像是天使的翅膀,可大多數人卻從來沒有意識到,於是就在迷茫中渾渾噩噩地過日子。他們也曾想要做出改變,也經歷過機遇的試探,但卻眼皮也不抬一下地回過了頭,過早地從人生的棋局中走開。他們不知道,棋盤上的格局是需要計劃的,自己與自己之間的博弈,是需要用智慧比拼的。他們隻是任憑欲望胡亂地出手,直到結果出來的時候纔恍然如夢中驚醒。就生命的設計而言,無非就是讓我們能夠更好地隨著意願出牌,它讓我們有了一個相對空曠的空間,可以更有條理地將它用希望充滿,裡面一步步的格式都是有計劃的,每一個步驟,都可以讓我們在自我驗證中走得津津有味。其實,生命的過程就是自我見證的過程,如何讓遊戲轉起來,盡可能地由自己把握,如何讓每程變得鮮活有趣,如何在一步步地呈現中,感受到驚喜和愉悅的節奏。從核心到框架,從框架到血肉,從血肉到肌膚,從肌膚到感受,後打程,準備好好休息的時候,纔終於可以坐在世界盡頭,淡看世間雲卷雲舒,寫下自己留在舞臺上後的句子。盡管從基調來說各有千秋,但那應該足以形成一個堅實的肯定句:“我度過了美好的一生。”

    人生的設計莫過於讓我們以更的狀態面對自己的人生,我們可以有效地把控自己的時間、精力,以及生命中的每一分力氣和勇氣,我們在自己的劇情中不斷地做著選擇,試圖將那些美好的內容深化,將不必要的泡沫舍去,我們可以乘風破浪,它可以靜和,我們有時間安然地品味手中的蘑菇湯,也可以帶著仗劍天涯的勇氣,在深化的格局中所向披靡,每個人都可以把自己的故事演成一段傳奇,沒有高低貴賤,也沒有太早太晚。人生設計需要我們扭轉我們對待人生的看法和態度,在提高人生質量的同時,對自己的未來提出了更深遠的要求,這是我們與自己達成的默契,也是需要一步步堅實走下去的路。

    所以,讓我們提前步入生命的追悼會,想想自己躺在萬花叢中之前,究竟還想對這個世界說些什麼?你會滿足?會懺悔?會微笑還是哭泣?此時,讓我們閉上眼睛,想想那句簡短的墓志銘,它是否帶著溫柔笑意閃爍在你的腦海裡,而這一切將作為你對世界後的禮物,坐落在生命的豐碑前,久久吟唱!


      作者簡介
    宋政隆:

    中國管理科學院商學院副院長

    宇生門文化傳播有限公司董事長

    全國工商聯人纔交流服務中心企業管理類專業客座教授

    主要研究領域為商業底層邏輯、管理原理及實踐、集團公司戰略規劃、個人成長設計、人生規劃,先後千家企事業單位提供過專業咨詢。

    已出版圖書:《商業的本質》《管理的原點:讓管理回歸本質》《華為:不僅僅是世界500強》《個人合伙時代》。





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