什麼叫氣質？有名國學大師，曾任北大哲學繫教授的馮友蘭先生指出：“在逝水流年中，復一日地閱讀、聆聽、感受和體驗很多的人和事。其中很大一部分一頁頁翻過，卻並沒有留存下什麼記憶，更沒有復味的必要。但有一些卻會在人生的旅程中，或者勾魂攝魄刻骨銘心，或者無聲浸潤沉降積澱，很後蓄養成我們稱為‘氣質’的東西。它是歲月的沉積、人格的蓄養。”可見，北大人所信奉的氣質是人靈魂上的一種高貴，這種高貴是人走向很好的關鍵！北大人認為，氣質對一個人的行為和實踐活動行及其效率有著極為明顯的影響。好的氣質能夠使人成為交際圈的關鍵人物，擁有良好氣質的人，會讓人周身散發一種的吸引力，讓人不自覺地想。但一個人的氣質並不天生的，而是靠後天不斷修煉出來的。從北大精英身上你可以看到，氣質與修養並不是名人的專利，它屬於每一個人。氣質與修養不是和金錢、權勢聯繫在一起的，無論你從事何種職業、年齡如何，都可以擁有的氣質與修養。通過本書，你不僅可以領略到北大專享的精神氣質，還可以在名家的點撥下，提升和修煉出與眾不同的氣質來！願你的人生從此與眾不同！

第pan microsoft= sans= hiragino=>章 氣質，是歲月的積澱，人格的蓄養
1．氣質是歲月的積澱，人格的蓄養
2．氣質是一種相對穩定的綜合素養
3．良好的氣質，能讓人充滿“磁力”
4．腹有詩書氣自華，□是書香能致遠
5．提升氣質的□大捷徑，在於讀□□的書

第2章 將“真誠”沁入肺腑，你將處處受人青睞
1．好人緣源於真誠地向他人袒露自己
2．□損人氣質的，莫過於內在的虛偽
3．真誠是建立在“誠信”的基礎上的
4．一生都踐行“言必行，行必果”

第3章 善良是人性中□富吸引力的“底料”
1．人格的蓄養，要以“善良”為基底
2．心存仁厚：“仁”是善良的至高境界
3．開啟“愛心之窗”，骨子裡便能透出優雅
4．日行一善，每天修善靈魂一點點

第4章 涵養是支撐氣質的主要內在力量
1．“內涵”是一種養分，能讓“氣質”之樹枝繁葉茂
2．良好的“教養”，能讓人煥發出強大的“氣場”
3．有涵養者必要有穩定的情緒
4．不要逢人就訴說你的愁苦和遭遇
5．就算不纔高八鬥，也絕不能腹中空空

第5章 氣質是條船。自信者方可輕松駕馭
1．良好的氣質，需要十足的底氣去支撐
2．讓自己擁有一種“打不垮的自信”
3．有了自信，全的幸運之門都會向你敞開
4．別讓你的人生輕易出現“不可能”的字眼
5．提升自信的良方：從自己□擅長的領域入手

第6章取：讓你的每一個細胞，都充滿力量
1．你如果知道自己要去哪裡，全都會為你讓路
2．像“渴望空氣”一樣“渴望改變”
3．開啟人體能量的“發動機”
4．生命不息，學
5．堅持：成事貴在持之以恆

第7章 謙虛：真正強大的，都是甘心居於下位者
1．謙虛是一種□易於讓人接納的“氣質”
2．一個人炫耀什麼，說明他內心缺少什麼
3．當你開始謙虛時，便於偉大時
4．真正強大的，都處於下位
5．放架”，纔能提升“身價”

第8章 內斂：“內聖外王”的精神品質
1．內斂是一種“內聖外王”的精神品質
2．內斂者與自己能和諧地相處
3．耐得住寂寞，享受一個人的美好時光
4．用理智駕馭情感，用情衡理智
5．敢於剖析自己：自省責己。貴於責人
6．內守本心，不求外在的獎賞

第9章 胸懷：人□寶貴的精神氣質
1．胸懷能升華個人的氣質
2．不用伎倆去戰勝人，要用氣量去征服人
3．寬容能讓你氣場十足
4．靠度量，化“冤家”為“良友”

第pan>0章 沉穩：成大器者都要穩得住身心。沉得住氣
1．別輕易在人前顯露你的情緒
2．杜絕帶著情緒去做決策
3．嘮叨。是你人緣惡化的“頭號暗礁”
4．沉靜是一種動人的氣質
5．內心不動，所向披靡

第pan>1章 格局：決定人生成敗的關鍵因素
1．人生有無限的可能，別被格局所限制
2．眼界決定境界：眼光有多遠，就有多□<□r>3．你忙著拼手段時，別人卻在拼格局
4．大格局該有大方向，不因為外界壓力而改變
5．永遠別給自己的人生“設限”

第pan>2章 膽識：不拘謹、不莽撞的人格魅力
1．氣質的源泉：永葆奮鬥和的激情
2．拿出“強者”姿態，讓你魅力十足
3．人生需要不斷地“自我□□”
4．用“爬山精神”去經營你的目標
5．不想默默無聞，就要讓自己長成參天大樹

第pan>3章 擔當身上必不可少的精神氣質
1．擔當精神讓你擁的氣質
2．有了過失，先從自身找原因
3．在獲得前，先考慮“我為別人帶來了什麼”
4．弄清楚一件事：你究竟在為誰工作
5．能承受多大委屈，就能成多大事兒

第pan>4章 溫潤：練就如水般的品性
1．做人應如水，修煉“無欲無爭”的品性
2．擁有一種富有人情味的親和力
3．散發積極的“能量”，傳遞你的光和熱
4．樂觀是一種能量
5．人生別樣的美麗，就在你“低頭”的那一瞬間

第pan>5章 自由：獨立之精神，自由之思想
1．“自由”已成為北大人骨子裡的精神氣質
2．時刻保持清醒，擺脫。□□效應“的束縛
3．獨立精神和自由意志是必須爭的，且須以生死力爭
4．尊重知識，做獨立的自我，不曲學阿世
5．隻求學問，不受學位

第pan>6章 細心：做一個有思維力的人
1．細心是一種素質，一種修養
2．多思考事物之間的因果關繫
3．人的豁達源於對規律的了然
4．將小事做細，將細事做透

第pan>7章 北大人□□的精神氣質：鐵肩擔道義的人性光芒
1．獨立自尊，保持人性的尊嚴
2．內在的”德“，決定外在的”得“
3．堅守道義，是為了盡心安命
4．在大義面前，要勇於舍棄個人小義
5．做頂天立地的大丈夫
6．養一身浩然正氣

第pan>8章 獨立的個性。打造屬於自己的氣質
1．隻做□□個”我“，不做第二個”誰‘
2．客觀看待自己，別因外在的虛名而迷失自我
3．□□時間接納真實的自己
4．氣質源於內在：追求“秀外”必先“慧中”
5．走自己的路，絕不踩著別人的腳印

第pan>9章 談吐：口吐蓮花，纔能氣質儒雅
1．話出口前先思考：別讓“舌頭”□□你的思想
2．別讓“出口成髒”毀了你的形像
3．想品嘗“眾星捧月”的感覺，那就學會幽默吧
4．話出口前，先加點“糖”
5．贊美是提升氣質的“妙藥”
6．批評要講求“三明治”策略

第20章 成熟是一種明亮而不刺目的人格光輝
1．成熟不等於扼真性情
2．不被理解是人生的常態
3．成熟的□□是回歸單純
4．領略返璞歸真凡

第21章 判斷一個人氣質是否良好，首先要看其舉止
1．良好的氣質，先從正確的“站、坐、走”開始
2．“抖腿晃腳，歪脖斜眼”□能使人氣質削減
3．“杯具”使用不當，會導致你的形像也“悲劇”
4．你在品味食物，別人也在品味你
5．握手不隻是一種禮節

第22章 良好的形像可以為你的氣質加分
1．穿衣打扮千萬別“隨便”
2．字跡可以“潦草”，形像絕“潦草”不得
3．用100分的服裝來裝點你100分的內在
4．□隨眾，□具美的穿衣法則

第23章 社交場合□能展露出你的修養和氣質
1．關注肢體語言，別讓小動作出賣你
2．尊重是文明社交的“通行證”
3．把別人想像成天使，你就不會遇到魔鬼
4．適時滿足他人的表現欲
5．沉默也是一種溝通藝術

第24章 人格：建立生命的堅固材料
1．健全的人格是教育之首
2．比名利更重要的是人格
3．承認自身陰暗面，積極自我淨化
4．人生的“根本”不可丟
5．勿以善小而不為，小事蘊含大乾坤

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• 北大為何能走出無數**的企業家與大批的思想學者、精英甲這主要得益於北大所**的精神氣質。那麼，北大人所代表的精神和氣質究竟是怎樣的？要如何做到？我們身為普通人——北大的局外人，是否也能學握和領悟這種精神和氣質？
  陸文雄著的《北大氣質課》將為你解答這一切疑問！
  在北大人看來，氣質其實是歲月的積澱，人格的蓄養，是一個人相對穩定的綜合素養，它與一個人的經歷、修養、學識等密切相關，而與形體、樣貌、裝扮、錢財、權勢等無關。

• 精彩試讀?

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北大，在風風雨雨中走過百年的滄桑歲月，見證了中國代歷史。北大，由新文化溫養又反哺中國，至今依然堅定地屹立在文化的前沿。北大，可以說是優秀文化與滄桑歷史的□□結合，日積月累的文化底蘊逐漸塑造了北大特有的人文魅力。
其實，北大不僅僅是一所大學，它還是一個與中現代命運息息相關的神聖殿堂：陳獨秀和在這裡相約分別在中國南方和北方籌建中國□□□；魯培、胡適等大批重要歷史人物曾在這裡任職或任教……
北大也不僅僅是北大人的北大，它是中國文化發展潮流的前沿陣地括美國克林頓、俄羅斯梅德韋傑夫等人在內的各國政要，美國微軟集團董事長比爾-蓋茨、中國□□□□首席執行官馬雲、中國百度CEO李彥宏、新東方董事長俞敏洪等精英，都曾經在北大講堂上留影和智慧。北大並不是神話，它代表的是一種精神、一種氣質，任入這種氣質氛圍的人，生命都將會從此與眾不同！
北大為何能走出無數優秀的企業家與大批的思想學者、精英甲這主要得益於北大所□□的精神氣質。那麼，北大人所代表的精神和氣質究竟是怎樣的？要如何做到？我們身為普通人——北大的局外人，是否也能學握和領悟這種精神和氣質？
本書將為你解答這一切疑問！
什麼叫氣質？國學大師，曾任北大哲學繫教授的馮友蘭先生指出：“在逝水流年中，復一日地閱讀、聆聽、感受和體驗很多的人和事。其中很大一部分一頁頁翻過，卻並沒有留存下什麼記憶，更沒有復味的必要。但有一些卻會在人生的旅程中，或者勾魂攝魄刻骨銘心，或者無聲浸潤沉降積澱，□後蓄養成我們稱為‘氣質’的東西。它是歲月的沉積、人格的蓄養。”可見，北大人所信奉的氣質是人靈魂上的一種高貴，這種高貴是□□人走向卓越的關鍵！
北大人認為，氣質對一個人的行為和實踐活動行及其效率有著極為明顯的影響。好的氣質能夠使人成為交際圈的關鍵人物，擁有良好氣質的人，會讓人周身散發一種的吸引力，讓人不自覺地想。但一個人的氣質並不天生的，而是靠後天不斷修煉出來的。從北大精英身上你可以看到，氣質與修養並不是名人的專利，它屬於每一個人。氣質與修養不是和金錢、權勢聯繫在一起的，無論你從事何種職業、年齡如何，都可以擁有的氣質與修養。
通過本書，你不僅可以領略到北大□□的精神氣質，還可以在名家的點撥下，提升和修煉出與眾不同的氣質來！願你的人生從此與眾不同！

．氣質是歲月的積澱，人格的蓄養 氣質是一種美和高貴，是一種人格美和人格的高 貴，它可以與形體、樣貌、男女、裝扮、錢財、權勢 無關，亦可賦予這些東西以真正的氣質。
——馮友蘭(國學大師，北京大學哲學繫教授) 一個人魅力的核心是什麼？是精致的面孔、美麗 的裝扮還是優雅的身形？一個人姣好的面貌及精美的 裝飾帶給人的隻是一種膚淺的美，真正能讓一個人魅 力褪色的隻有其內在的氣質。什麼是氣質？ **國學大師，北大哲學繫教授馮友蘭先生曾經 對“氣質”給出了這樣的注解：氣質，是歲月的沉積 、人格的蓄養，它之於人生的意義僅僅是：“它在那 裡！”就像花兒在春天開放、在風中搖曳，美麗自處 ；亦像深山河谷的古老水車，於**青山之間，濡沫 清流，兀自轉動，吱呀自響。所以，氣質跟附庸風雅 無關，跟矯情做作無關，跟表演無關，跟目的無關。
它就在那裡！ 由此可見，氣質是人在後天閱歷中自然形成的一 種精神氣息。逝水流年中，復一日地閱讀、聽 說、看到、經歷、感受和體驗了很多很多人和事，其 中的很大部分，都像舊式日歷一樣一頁頁翻過，留存 不下什麼記憶，也沒有復味的必要。但有一些 閱讀、見聞、經歷、感受和體驗，卻會在人生的旅程 中，或者勾魂攝魄刻骨銘心，或者無聲浸潤沉降積澱 ，*後蓄養成為我們稱為“氣質”的東西。
北大人認為，氣質是一個人魅力的核心，一個人 的氣質主要源於其自身的品德修養，優雅的談吐 和的心態，對禮儀的理解，對時尚的感悟，是一種散 發著美麗氣息的素質。它是由內而外散發的一種精神 力量，是心靈美的一種外在體現。北大氣質是一個人 內在涵養的集中體現，有了內在的涵養，人就不會拘 泥於外在的修飾，而會由內向外散發出迷人的精神氣 質，這是北大留給世人*寶貴的財富。
曾在北大教書的**國學大師陳寅恪先生，其一 生都在用行動踐行他的“生命不息，學”的思 想理念。1937年，抗戰爆發，陳寅恪先生攜全家踏上 了“流亡之路”。在離開之前，他還不忘記把自 己的藏書寄往將要去的長沙。陳寅恪做學問的方式就 是在書上隨讀隨記，也就是古人所說的“眉批”，眉 批上寫滿了他的思考、見解和引證，這也是他學術研 究的基礎。
在幾乎沒有參考書的情況下，陳寅恪撰述了兩部 不朽的中古史名著——《隋唐制度淵源略論稿》和《 唐代政治史述論稿》。這是兩本藏之名山、傳之後世 的著作，在**漢學界具有極深的影響。《劍橋中國 史》在提及陳寅恪時，給予了他異乎尋常的褒獎：“ 解釋這一時期政治和制度史的第二大貢獻是偉大的中 國史學家陳寅恪做出的。他提出的關於唐代政治和制 度的觀點，遠比以往發表的任何觀點*扎實、嚴謹和 令人信服。”