★謝娜全新作品暖心上市，用真誠的文字，傳達簡單快樂的人生

她是不肯認輸的謝娜，也是父母捧在手心的女兒；她是綜藝女王，也是張傑的妻子；她是當紅主持人，也是兩個女孩的媽媽……闊別8年，謝娜帶著她寫下的80000多字暖心手記，與你真誠分享她的人生故事。

★何炅、張傑作動情長序，讓你看見不一樣的謝娜

何炅：“她在變得溫暖而強大”；張傑：“曾經那個娜小妞發生了不可想像的變化！”從她的摯友何炅、摯愛的人張傑的文字裡，讓我們看到不一樣的謝娜。

★謝娜一家私藏珍貴照片曝光，另隨書附贈張傑筆情書

本書收錄60多張，謝娜一家從未曝光、獨具紀念意義的珍貴照片。另隨書附贈張傑寫給謝娜的一封溫暖情書。

★她是“綜藝女王”謝娜，她是我們每個人成長的縮影

從一個沒有任何背景的16歲女孩，僅憑自己的努力，一步步走上舞臺成為當紅主持人；從家庭變故、事業受挫、流言漫天中堅持下來，收獲幸福人生；她兼顧家庭和事業，勇敢做自己……她是獨1無2的謝娜，她也是每個努力向上的人，成長的縮影。

她曾是孤注一擲的小女孩，想要憑借自己的努力，改變家庭的困境；她曾是日夜不休的工作狂，想要在閃閃發光的舞臺上證明自己……後來，“他來了，她變了”。他的出現，讓她學會了放輕松，學會享受當下。

她曾坐著輪椅主持節目；她曾差一點吐在舞臺上；她曾連呼吸都感到困難；她戒掉了自己愛喫的火鍋，想喝的可樂，不買衣服，不出門，甚至推掉自己心愛的工作……她有了自己小小的家，迎來了兩個鮮活的小生命；性格大大咧咧的她，次做媽媽，卻做的讓所有人都意想不到的好。

她從150多斤身材走樣，堅持鍛煉，練出馬甲線，隻為證明“她可以，你也可以！”；她白天錄制節目，晚上飛回家照看寶寶，做到了家庭事業兩不誤；她想成為一個好女兒、好妻子、好媽媽，也想成為更好的自己。

300多個日日夜夜，80000字暖心手記，她說：“希望能夠帶給你們快樂和積極的能量。”勇敢哭、用力笑、別逞強。

謝娜，中國內地主持人、演員、歌手。

綜藝作品：《快樂大本營》《妻子的浪漫旅行》《嗨唱轉起來》《百變大咖秀》《偶像來了》《我要上春晚》等。

發行專輯：《菠蘿菠蘿蜜》《樂玩樂瘋》等。

主演話劇：《十三角關繫》《暗戀桃花源》《想喫麻花現給你擰》等。

圖書作品：《娜是一陣瘋》《娜麼快樂》《娜寫年華》。

榮獲第 26 屆中國電視金鷹獎主持人獎；榮獲中國大學生電視節“ZUI受中國大學生喜愛女主持人獎”；榮獲吉尼斯世界紀錄“個累計粉絲數量達到1億的微博賬戶”和“粉絲數ZUI多的女性微博賬戶”兩項稱號；擔任中國兒童少年基金會“關愛兒童善大使”。

張傑：一直想要記錄一下她們仨，終於還是被她搶先了！初識娜娜，一位大大咧咧的耿直女子，那時的她忙得沒有休息的時間，我們在一起之後，她開始慢慢學習讓自己放輕松，我們也陪伴彼此渡過了一個又一個難關。

2018年2月1日，我們終於迎來了雙胞胎女兒，這是上天賜給我們好的禮物。 一想到要陪著家人走未來的路，我們就充滿了無限想像。而剛好在這個時候，有一本書記錄女兒們從出生到慢慢長大。在女兒們快樂健康長大的同時，相信這本書也會陪伴著她們，記錄我們四個人的美好回憶！

何炅：我其實從來沒有懷疑過娜娜會是個好媽媽。她本人遠比節目裡呈現的大大咧咧的樣子要體貼細心。我緊張的是，一下子從連軸轉錄制節目的工作狀態停下來，我的這位朋友會適應嗎？

以娜娜那種大而化之的直爽性格，我本來以為她會是一個特別隨性、特別粗線條的媽媽，但事實卻和我預測的不太一樣。

原來，偉大的母愛，真的可以讓一個人更溫暖強大的。父母給孩子的愛大同小異，但每次又都格外動人。

章：有了軟肋，也有了鎧甲

遇見你以後，我纔學會慢下來/34

一切都是好的安排/51

有了軟肋，也有了鎧甲/58

不能說的秘密/70

安個小小的家/80

睡不著小姐/91

第二章：我的幸福時光

初次見面，你們好呀/104

小魚兒，遊啊遊/119

我變成了世界上膽小的人/135

不要油不要辣，加兩個雞蛋謝謝/143

人要知足常樂/150

Kill Time也是正經事/158

快樂是一種特別的能力/163

小小的陽臺，大大的幸福/168

傑哥，喫胖了/180

第三章：多了一些牽掛

漫長的一分鐘/188

記住每一個與你們有關的美好瞬間/203

我們回家啦/209

繼續戰鬥的日子/214

第四章：世界上可愛的你們

小小的公園，平凡的幸福/224

世界上可愛的你們/232

兩份歡喜，兩份擔心/237

她們不一樣/243

兩小隻的次旅行/250

她們教會我的事/260

第五章：成為更好的自己

次離開/266

生活不單單隻是AB面/269

妻子的浪漫旅行/284

找回馬甲線/292

他們的小時光/308

娜娜的日記/312

時間的禮物/335