| | | | 別讓負面情緒綁架你 勵志與成功 吳鋻庭著 中國青年出版社 978751 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 254-368元 | | 【優惠價】 | 159-230元 | | 【出版社】 | 中國青年出版社 | | 【ISBN】 | 9787515353418 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國青年出版社 ISBN：9787515353418 商品編碼：47412641398 開本：小16開 出版時間：2015-12-12 頁數：240 代碼：48
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 別讓負面情緒綁架你 勵志與成功 書籍 | | 作者： | 吳鋻庭著 | | 代碼： | 48.0 | | 出版社： | 中國青年出版社 | | 出版日期： | | | ISBN： | 9787515353418 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | 平裝-膠訂 | | 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 |
人與人之間難免在為人處世方面出現這樣那樣的情況，怎麼積極的面對人生？要想坦然面對人生，真實做回自己，先要改變內心敏感的狀態，不要因為害怕被別人否定或者批評，就一味地取悅他人，否定自己內心的感受。對於每個人而言，*重要的是自信，往往自卑者是更加敏感的，而自信的人纔能坦然面對人生的境遇，也能接受他人的評價，從而避免盲目改變自己。不可否認的是，在生活中，每個人的確要照顧身邊的親人和朋友，在工作中，每個人也要盡量與同事建立良好的關繫，相處友善。然而，一切的示好行為都是有限度的，也都要建立在尊重本心的基礎上。試想，一個人如果連自己都做不好，又能做好什麼事情呢？*重要是不卑不亢做自己，以實力和價值為自己代言，而不要隻想憑著無可挑剔的態度去贏得他人的認可和贊賞。
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| 目錄 | 目? ? 錄
一、 心平氣和，雲淡風輕的心讓人生靜水流深
壞脾氣並非是天生的/2
不要用別人的錯誤懲罰自己/5
寧靜淡然，人生致遠/7
學會正確的情緒表達方式/10
明智的人不會讓人生“郁氣”/14
即使遭遇人生困境，也要堅持不懈/17
被生活欺騙，也要保持微笑/20
二、 遠離壞脾氣，別讓自己變得面目猙獰
抱怨，隻會讓人生更糟糕/24
歇斯底裡又有什麼用呢/27
寧停三分，不搶一秒/30
你想變成傻子嗎/33
駕馭自己，駕馭壞脾氣/36
想要幸福，就不要心浮氣躁/39
壞脾氣使得人見人怕，與好運絕緣/42
幽默是金，讓你悅人悅己/45
假裝高興，你就會真的高興/48
三、 生活不是用來計較的，患得患失害死人
會妥協的人，纔能被生活善待/52
墨菲定律：你擔心的事總會發生/55
生活是模糊數學，不是數學/58
相愛，就不要猜測/61
職場，經不起你這山看那山/64
相信你的隊友/67
看淡金錢，人生纔能清心/70
相信，讓友誼之樹常青/73
四、 直面內心的恐懼，勇往直前讓人生砥礪前行
恐懼是患得患失者的心結/78
勇敢的人，纔能坦然面對人生/81
怯懦，是人生路上的絆腳石/84
不畏懼失去，珍惜已經擁有/87
與其嫉妒，不如真誠祝福/90
放眼未來，纔能笑對成敗/94
控制恐懼，不要盲目腦補/98
很多時候，你隻是自己嚇自己/101
與其恐懼，不如努力爭氣/104
五、 你所有的焦慮，都是吞噬人生幸福的黑洞
焦慮過度，讓你患得患失 / 108
別讓焦慮的雪球成為你的心魔 / 111
未雨綢繆不是杞人憂天 / 114
你所擔心的事情十有八九不會發生 / 117
找到心的鑰匙，纔能打開心鎖 / 121
陷入悲觀，隻會讓事情更糟糕 / 125
讓忙碌充實焦慮的心 / 128
不忘初心，方得始終 / 131
以退為進，人生海闊天空 / 135
六、 接納並悅納自己，斷離人生十全十美的嗔念
金無足赤，人無完人/140
不攀比，悅納自己/143
善待自己，善待/146
聖人也不，你就是自己的/150
嚴於律己，而不要苛責自己/154
走自己的路，讓別人說去吧/158
戰勝自己，纔能征服/161
與其羨慕別人，不如成就自己/164
七、 不敏感，粗枝大葉也能活得絢爛多彩
上沒有所謂的公平 / 168
忘記過去，纔能勇敢奔向未來 / 171
改變自己，更好地適應 / 174
敞開心窗，讓亮如明鏡 / 177
職場上，傻人更喫得開 / 180
人生，不要局限在一場輸贏裡 / 183
不當“老好人”，忠於自己的內心 / 187
八、 愛情隻有軟磨，纔能讓百煉鋼成為繞指柔?
愛情無法等價，把抱怨變成感恩 / 192
欣賞愛人的缺點 / 195
溫柔纔是婚姻中的撒手锏 / 198
學會放手，讓往事隨風 / 201
聰明的人善用愛的鈍感力 / 204
別讓婚姻一地雞毛 / 208
無謂的比較，會傷害“他”的自尊 / 211
家和萬事興 / 214
九、 清空自己，讓心杯中裝滿正能量與好情緒
不自卑，讓人生揚起自信的風帆 / 218
知足常樂，人生纔能笑口常開 / 221
喫虧是福，失去也是得到 / 224
堅決果斷，把握人生機會 / 227
寬容忍讓，是人生美德 / 230
成熟的麥穗總是低下頭 / 233
相信自己，是的 / 236
後記/239 |
| 編輯 | 快節奏的都市生活給人們帶來了巨大的壓力，人們變得越來越浮躁、焦慮、易怒。人的成功、失敗、幸福、悲傷等，都與情緒緊密相關。《別讓負面情緒綁架你》是一劑能給自己和他人帶來“清涼”的妙方，學會了控制情緒，就能讓生活走上一條光明大道。據統計，76%的人因負面情緒而罹患各種疾病。你身上的疼痛，或許就是負面情緒惹的禍！與其耗費金錢打針喫藥，不如學會控制自己的負面情緒。
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