| | | | 擺渡宋婷婷中華工商聯合出版社9787515822143 心理學書籍 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 198-288元 | | 【優惠價】 | 124-180元 | | 【作者】 | 宋婷婷 | | 【出版社】 | 中華工商聯合出版社 | | 【ISBN】 | 9787515822143 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| | 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
|
|
| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | |
| | 內容介紹 | |
出版社：中華工商聯合出版社 ISBN：9787515822143 商品編碼：10031509022696 包裝：平裝-膠訂 開本：32開 出版時間：2018-04-01 頁數：271 代碼：38 作者：宋婷婷
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 擺渡 | | 作者： | 宋婷婷著 | | 代碼： | 38.0 | | 出版社： | 中華工商聯合出版社 | | 出版日期： | 2018-04-01 | | ISBN： | 9787515822143 | | 印次： | | | 版次： | 1 | | 裝幀： | | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 |
身穿職業裝，出入於寫字樓，有著廣闊的發展空間和無限的發展機會，時間自由、財務自由和心靈自由，開著特斯拉，在灑滿陽光的咖啡館裡和悉尼的商務伙伴開著電話會議……貌似這一切的都是“互聯網人”和“創業人”成為“幸福人”的代名詞。
然而，我們在看到這群人“光鮮亮麗”地改變的同時，卻也時常看到他們跳樓、過勞死、抑郁、焦慮的報道呢？或許，他們的生活，並不是我們所臆想的那麼幸福。
本書通過大量*手的心理咨詢與催眠案例，給大家展現了一個真正的“互聯網人”和“創業人”的群體。同時，也讓正處於“病態”中的互聯網人好好思考一下：在我們追求夢想與自我價值實現的過程中，得到了什麼，又迷失掉了什麼。由此，讓我們來重新定義“幸福人生”的含義，並且重新規劃通往“幸福”的路徑。
|
| 目錄 | 目錄
引?言?外表光鮮下的心靈狼藉
第一章
人在職場，早已身不由己
?
過度勤奮能致病
大公司
vs.小公司
蒙眼狂奔還是清零重啟？
要生子，還是要升職？
為職場受挫而輕生，至於嗎？！
?
第二章
搞得懂AI，卻搞不懂愛情
?
關心他，而不要控制他
面對愛情，為何是先說“不”
距離會傷害愛r> 有一種失戀叫“草莓正當季”
吵完架，我想讓你這樣哄我！
?
第三章
婚姻路上，我們正漸行漸遠
?
請不要做我的“差評師”
從無話不說到無話可說，我倆到底是誰變了？
不停地抱怨，隻因你不懂親密關繫
愛情“短路”怎麼破？
原來“離婚”是這樣發生的
應對“痛苦婚姻”的4種行為模式
全職太太，如何纔能被看見
?
第四章
要愛不要害，親親我的寶貝
?
教育投資如何做到倍？
“放養”≠“野養”
高能家長為何養出低能孩子
我的主義為何成了孩子人生的枷鎖
離婚後，1/7的親子陪伴時間，100分的愛
警惕！青春期自！
親子溝通的秘籍
?
第五章
你的心理障礙，需要自我療愈
?
天黑，我失眠！
“拖延癥”背後的
正視抑郁癥
自我驅動，我可以！
請你“自私”一點，允許你關注自己的感受！
與“壓力”和諧相處
?
第六章
告別過去，活出的自己
?
孩子得了抽動癥，卻讓我懂得生活的真諦
“過去”不是你的羈絆，而是你的階梯
無法下定決心轉行？因為你還不夠“痛”！
你的生活和“多姿多彩”之間，隻差了一個“時間管理”
要想鎧甲堅硬，內心須柔軟
做個“立體人”，你會更快樂
?
致?謝
|
| 編輯推薦 |
其實，處於喧囂的我們很少會去關注我們真實的內心！而這個問題對於處於繁忙工作和高壓下的互聯網人和創業者們尤為嚴重：過勞死、猝死、自等現像層出不窮！
作者基於十年的互聯網經歷，深知互聯網人的痛和不容易，他們需要解衡愛情、事業、家庭、親子和自我等方面的憂慮尤為突出。
全書主要是作者通過自身真實的咨詢案結而來，書中的大部分人從屬於互聯網行業，選取了其中具有典型性和代表性的案例，分別從事業、愛情、婚姻、親子、自我成長等方面入手。本書既適用於互聯網人、創業者，也適用於普羅大眾！
作者針對這些問題，從專業的心理學角度出發，運用談話的形式，向讀者生動形像地道出了整個故事的原委，並將自己一步步地內心梳理過程及應用的心理學方法用通俗易懂且易於接受地方式呈現給讀者，讓也受此困擾的讀者可以反觀自己真實的內心而一步步發現潛意識裡真實的想法從而對癥下藥，解決憂慮！
|
| 媒體評論 |
? ? ? 幸福感是現代人的重要追求，物質上我們已經不再匱乏，但卻越來越陷入“外表光鮮但心靈狼藉”的境地。忙碌、快節奏、焦慮、對未來的迷茫……這一繫列的問題把每個人禁錮得喘不過氣來。很多人發現越勤奮壓力越大。如何釋放壓力、擺脫困惑、降低焦慮，歡迎大家閱讀《擺渡——互聯網人的解憂密碼》，一起來探知，一起去感悟！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——互聯網公裁 朱 宇
?
? ? ? 張愛玲說過：“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”按照這種標準，不止男人，很多職場女性也是這樣孤獨的人。這上本沒有“不知疲倦的人”，如果有的話，那他背後一定需要可以讓他休息、放下、清空的人。這個人，很可能就是心理咨詢師、催眠師。
? ? ? 我的多年好友宋婷婷Vivian，就是這樣一位有著“幫到更多人”情結的心理咨詢師和催眠師。她在本書中用文章、案例和深入的思考來幫助更多的人找到*方式去休息、放松、清空。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——互聯網行業“布道師”、公眾號“改變自己”聯合主創 張 輝
?
? ? ? 過去二十年，我們經歷了這個上*快的變化，物質的繁榮，我們在家裡足不出戶就可以享受一切。我們從事互聯網的同學們用“用戶*”的思想，“超出用戶預期”的理念，在滿足著改變著我們生活的方方面面。但是，身體跑得太快了，我們的心卻沒有跟上。宋婷婷Vivian作為心靈的擺渡人，這本書彙集了她數年的心得，真正讓我們停下來等一等靈魂，讓心安寧下來，回到身體。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——人工智能實驗室智能終經理 茹 憶
?
? ? ?“風月無古今，情懷自淺深。”同樣的風景，撚花而笑，黛玉葬花吟詩，有人看到的是生的希望，有人看到的是死的悲涼，都是唯心所造。這本有關互聯網人的“唯心”書，你需要看看。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——TOPX體驗咨詢工作室創始人、《觸人心弦——設計的iPhone應用》作者 陳 瑩（elya妞）
?
???? 龐雜的生會讓我們的心去追求短期的快感和利益，而忘了自己真正想要去的地方。無論現代人多麼的自我或自由會缺乏一種感和歸屬感。這一切的一切，都是心在作怪。心靈擺渡人宋婷婷Vivian用這本書，幫我們切斷外界的過度刺激而找到自己。當把自己從生活的慣性中抽離出來讀這本書的時候，你會發現看不一樣的角度，而往往角度變了，可能焦慮的扣子也就解開了。
??? 愛夾雜著憂愁，開心伴隨著難過，想念卻是因為忘記。用這本書，解開內心的扣子。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——繪麟社 相 輝
?
??? 哥倫布是偉大的航海家，但是和哥倫布一起航海一定不是好的體驗：和家人分離，和老鼠為伍；不干淨的飲水，缺少維生素和其他營養的食物。無數默默無聞的海員背井離鄉，放棄生活改變了人類文明的方向，這個場景和今天何其相似。互聯網提升了我們的生活效率，創造了新的生活方式，可那些互聯網的“船員們”卻讓自己的生活一片狼藉。
???? 錄了若干典型的船員生活和他們的焦慮，並給出了這些焦慮在工作、生活、愛情、親情等場景中的表現方式。但宋婷婷Vivian並沒有停滯於此，她在深入思考的基礎上，給出了適用於這個行業領域人員的快速解決方案。顯然這是理解我們這個時代*有價值的樣本之一。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——前媒體人、現互聯網新員工、《胖叔叔帶你去旅行》作者 秦 軒
?
?
? ? ?深究一個人和她的故事，真實的劇情遠比朋友圈要魔幻得多。每個人所處的社會地位看似雲泥之別，但在喜怒哀樂的個體感受上，並無不同。所以，自我成長是永遠的命題。宋婷婷Vivian和她的這本著作，像是幫我們梳理人世間的命運代碼有一個案例、一條金句會點亮你，從此人生不同。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——媒體人 張 煦
?
? ? ?焦慮與動力的“倒U型曲線”告訴我們，隻有把焦慮保持在一個合適的範圍內時，人纔是*健康的狀態。焦慮過高或者過低，人都會表現出動力不足。本書通過大量的*手案例，恰好能夠激發出人的焦慮。同時，通過“焦點解決”的方法，宋婷婷Vivian提供了普通人可以看得懂、學得會的調節方案。通過看案例、學方法，每一個人都可以把焦慮控制在一個動衡的狀態，從而提高個人的工作動力、生活動力和生命質量。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——中科院心理所副研究員 伍海燕
?
???? 德斯蒙德·莫利斯（Desmond
Morris）在他的《裸猿》（The
Naked Ape）中把人類的煩惱歸因於社會高化與極其緩慢的人化之間的矛盾。顯然，互聯網產業的人士正在經歷著這種矛盾，一方面是處於社會和技術的*前沿，另一方面處理情感的方式卻和千年前的人類先祖沒有太大區別，於是各種問題便開始產生了。宋婷婷Vivian通過她的一個個剖析得清清楚楚的案例，以及自身作為心理學家的感悟，幫助人們擺渡到彼岸。其實，大多數人的人生中隻會有那麼一條靠自己不容易渡過的河流，所以，讓我們坐在渡船上，靜靜地聆聽宋婷婷Vivian給我們講述吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——私人銀行家 魏 柯
?
? ? ?互聯網時代，是*好的時代，也是*壞的時代，你須不停地奔跑，纔能留在原地。在這個痛並快樂的裡，我們一直在努力尋找和創造生命的意義。如果你還沒有找到答案，那麼，“擺渡”一下，你就知道！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——天使投資人 曹聖光
|
" | | |
| | | | |
|
