本書是作者30 年研究、實踐和學愛饑渴癥”的智慧結晶，是幫助女性母愛缺失帶來的創傷的指南。本書可以幫你確認母愛的基本要素，讓你意識到自己失去的東西，並且找回自己需要的東西。在本書中，作者探討了導致“母愛饑渴癥”的原因及如何應對的問題。在定義了“母愛饑渴癥”的基礎上，作者詳細介紹了母愛三要素，即母性撫育、母性呵護和母性教導，並對“三度母愛饑渴癥”的形成和應對機行了繫統闡述，以期引導你敢於面對生活中的傷心事，讓你擁有幸福快樂和親密關繫。另外，本書的每一章都會為你提供溫柔的暖心支持，讓你更快、更輕松地走出母愛的陰影、走出童年受的傷。

本書贊譽序言前言章 什麼是“母愛饑渴癥”—— 百種媽媽一種母愛：撫育、呵護、教導我們需要母親遺失的母性關懷饑餓的依戀內隱記憶人情紐帶歸屬感是存活的前提“沒有人比媽媽更愛你” 沒有母親的女兒 母親首先是女兒 人和“母愛饑渴癥” “好標配母愛三要素鏡像與同理心孤獨和寂寞你收到的份愛 你的痛苦有個名字 第二章 依戀理論和“母愛饑荒現像”—— 媽媽不缺席，孩子不害怕依戀理論 學會依戀依戀模式 情感調諧 單有愛是不夠的 型依戀 不型依戀 回避型依戀 焦慮型依戀 渴望改變 第三章 母性撫育——“我愛你，媽媽在這裡！”母性撫育的魅力 向動物學觀遺傳的影響 夜間撫育 分娩與創傷母嬰分離重獲撫育第四章 替身安慰—— 母愛備胎，替身媽媽看過來“好寶寶”是什麼樣子？ 患上“母愛饑渴癥” 母性撫育不到位 食物是母性關懷的替代品 逃避行為 食物催眠 觸摸和撫育 觸摸剝奪 不想要的觸摸 無法容忍的親密 “母愛饑渴癥”的問卷調查 第五章 有毒的成長環境—— 守望禁地，來自性文化的侵襲“母愛饑荒”的文化淵源 “我也曾遭遇過” 作品的危害 警惕個性的出現 永恆的守候 有目的地安撫 第六章 母性呵護—— 給母愛一個溫馨的港灣《肮髒的約翰》的劇情 “母愛饑渴癥”會引起性格改變 母親脆弱，女兒就脆弱 神經感知 求呵護 愛與呵護不能畫等號 沒有的避風港 三歲之前的母性呵護 阿爾法型母親 備胎媽媽 呵護發育中的女孩 女孩和性 女性的自我保護 兄弟姐妹與保護 “母愛饑渴癥”的等級劃分 顯露的恐懼 焦慮救助 取代母性呵護 第七章 母性教導—— 母愛從來不沉默，一次次囑咐，一聲聲叮嚀被誤導的母親們當母性教導有害時情感痴纏鏡像和模仿轉嫁羞恥感女性氣質訓練和母性教導以文化影響為導向父親和女兒父親的引導“母愛饑渴癥”和母性教導的缺失 尋找母性教導之外的教導 第八章 “三度母愛饑渴癥”—— 母女之間的虐心劇情朱迪和伊迪絲復雜性創傷被誤診的復雜性創傷癥狀背叛親密關繫承認虐待情感虐待身體虐待打屁股 受虐婦女綜合征 紊亂型依戀：失落的依戀 精神分裂 盲視背叛 安撫的生物學機制有毒的羞恥感 療 致“三度母愛饑渴癥”的幸存者們 第九章 “母愛饑渴癥”—— 尋找“媽媽”，重拾溫暖與感動賺取感 心理為什麼有效 彌補缺失的母性撫育 21天排毒與自我交流 彌補缺失的母性呵護 彌補缺失的母性教導 親密接觸練求道歉之痛 理解悲傷被剝奪的悲傷 讓自己沉溺其中 歸屬感跟媽媽“分手”“媽媽” 眼動與再建 長期關繫創傷 把母愛帶回家 重拾破碎的夢想和目標 第十章 母性與“母愛饑渴癥”—— 神奇的魔法開關，心法助陣從嬰兒開始 催產素：天生的魔法開關 表觀遺傳 分娩之痛 母乳喂養 打破“母愛饑荒”的惡性循環 母愛行動，愛的源泉 尾聲 —— 趕走心魔，享受愛的沐浴 鳴謝

美國心理學暢銷書，引起*廣泛討論與爭議的話題你的一切問題可能源於母親的問題寂寞、焦慮、抑郁、酗酒、不敢表露自己的真情實感……你可能患有母愛饑渴癥找回失落的母愛，結束痛苦的掙扎放承受的情感負擔，修復母愛缺失造成的情感傷痕，終止代際的情緒遺傳，找回愛的能力！始於我們知道並說出自己所缺失的東西。本書為每個女人提供了結束掙扎和回歸自指南。對愛和被愛的無盡渴望之痛。暴飲暴食或者忍饑挨餓的日子。不穩定的情緒和痛苦的人際關繫。聽起來耳熟嗎？創傷心理師凱莉·麥克丹尼爾在那些感覺自己陷入了有害行為循環且無法停止的患者身上反復看到了這些特征。本書可以幫你打破自毀行為的惡性循環，重新審視依戀傷害及其持久影響。本書消除了缺乏母愛和遭遇誤診帶來的羞恥感，並提供了一條康復之路。你會知道怎麼做：利用可視化呼吸訓練來彌補母性撫育與呵護的缺失。還有指壓療法和其他模式。創造一個“媽媽”來指引你，並帶給你靈感。*終打破“母愛饑渴癥”的代際循環。了解如何揭開有害行為的神秘面紗。把自己從局限性信念中解放出來，並找到通往健康積極思維的途徑。

“一本充滿智慧的繫枕邊書，讓你勇敢、敏銳。”——埃裡卡·柯米薩，心理分析學家“說實話，我真想不出來哪本書能像《饑餓的母愛》一樣讓我產生如此強烈的共鳴。如果你被這本書吸引，請相信書中的故事！”——南希·萊文，《建立邊界感，纔會有自由》作者“《饑餓的母愛》帶給我們一場深刻的、富有同情心的、學術性的、深思熟慮的心理側寫旅程，它探究了我們未被滿足的需求帶來的溫柔創傷。”——詹娜·裡默斯瑪，執業咨詢師、亞特蘭大關繫中心創始人兼臨床主任“《饑餓的母愛》是一封情書，內容全面、清晰、極富同情心，獻給那些正在尋找回家之路的女性。”——亞歷山德拉·卡特哈基斯，博士、《性癮即情感失調信息傳遞綜合療法》作者“《饑餓的母愛》是一則綜合指南，幫你修復自我意識， 學會如何*基本的需求—寵愛自己。一點一點地理解，一步一步地努力，你會在不知不覺中收獲自己應得的愛。”——卡羅爾·朱爾傑森·希茨，《逆襲：女性的自我探索之旅》作者“凱莉·麥克丹尼爾的《饑餓的母愛》將會讓全世界的女兒們身心放松，因為她們終於可以用語言來描述生活和人際關繫中的痛苦損失。本書帶著同理心去理解所有的母親在努力生養時所面臨的靠前挑戰，並提供即時素去解釋缺乏母愛可能產生的隱藏影響，還指明了一條和康復的道路。” ——米歇爾·梅斯，執業咨詢師、人際關繫恢復中心創始人“這是閱讀書。凱莉·麥克丹尼爾巧妙地引導讀者去探索‘依戀創傷’這個常常波動的微妙領域。沒有任何父母責備或羞愧的暗示！麥克丹尼爾帶著慈悲和同情，為這個經常被忽視的話題提供了急需的信息。” ——布裡特·弗蘭克，注冊心理師和創傷專家

凱莉·麥克丹尼爾執業咨詢師，療那些陷入上癮關繫模式的女性。作為該驅，凱莉是個將“母愛饑渴癥”定義為依戀傷害的臨床醫生。她還在世界各地開展研討會，並向聽眾發表關於“母愛饑渴癥”的演講。