我們為什麼上癮? ? 6

成癮問題專家，親身訴說25年成癮自救之路 通過藥物、大腦與學習的機制，解開人類成癮之謎 禁毒專家包涵作序

作者:[美] 邁雅·薩拉維茨 著，理想國 出品

出版社:海南出版社出版時間:2021年09月?

　　開 本：32開

ISBN：9787573000989

科普作家薩拉維茨生於一個美國猶太中產家庭，她在20世紀80年代就讀於哥倫比亞大學時，不幸對藥物成癮，在治療過程中遇到了許多美國戒癮制度的陰暗面，此後20多年來，她一直致力於改變成癮治療的困局。在講述自己人生軌跡的同時，她從神經科學、社會學、心理學、醫學、藥物學等角度，對成癮的本質、原理和制約因素進行了全面分析。

她發現，成癮是一種學習障礙，每個人成癮的原因也是千差萬別，根本不存在一種“一刀切”的戒癮方式。與其說上癮是一種墮落或心理疾病，倒不如它說是多種不同疾病的統稱。隻有了解每個人成癮背後的不同因素和機制，纔能深入成癮的核心，終解開上癮之謎。

我們為什麼控制不了自己：誘惑的科學? ? 5

叢書名：“認識你自己” 繫列

作者：（英）傑克·劉易斯 Jack Lewis? 著

譯者：曾早壘? 王遠雙 譯

出版社：重慶大學出版社有限公司

出版日期：2021年9月

書號：978-7-5689-2723-9

《我們為什麼控制不了自己：誘惑的科學》彙集了神經科學研究的**發現，揭示了誘惑這個迷人的主題——誘惑的來源、如何抵抗它，以及為什麼我們傾向於不時的屈服。作者闡明了在我們大腦中發生的誘惑和克制之間的神經鬥爭，提出了幫助我們更好管理衝動的策略是改善我們的健康、幸福和生產力——在真正重要的時候說“不”。

我們常常被各種誘惑包圍，不論是便利的網購還是定向廣告，鼓勵我們貪婪地購買更多的東西，過度沉迷於煙酒、甜食和快餐。與誘惑抗爭，似乎是一場停息的戰爭，為了我們的健康、存款或者聲譽，我們不應該做一些事情，但是卻控制不到自己，本書從神經科學的角度解釋了這些衝動到底從哪裡來，為什麼這麼難做正確的事情。

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《我們為什麼上癮》

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《我們為什麼控制不了自己：誘惑的科學》彙集了神經科學研究的**發現，揭示了誘惑這個迷人的主題——誘惑的來源、如何抵抗它，以及為什麼我們傾向於不時的屈服。作者闡明了在我們大腦中發生的誘惑和克制之間的神經鬥爭，提出了幫助我們更好管理衝動的策略是改善我們的健康、幸福和生產力——在真正重要的時候說“不”。

我們常常被各種誘惑包圍，不論是便利的網購還是定向廣告，鼓勵我們貪婪地購買更多的東西，過度沉迷於煙酒、甜食和快餐。與誘惑抗爭，似乎是一場停息的戰爭，為了我們的健康、存款或者聲譽，我們不應該做一些事情，但是卻控制不到自己，本書從神經科學的角度解釋了這些衝動到底從哪裡來，為什麼這麼難做正確的事情。

作者簡介

傑克·劉易斯：諾丁漢大學神經科學學士、倫敦大學神經生物學博士，在德國馬克思普朗克學會進行生物控制論博士後研究，利用功能磁共振成像研究多感官知覺。經常在學校、企業、慶典和大會上做演講，用他從神經科學文獻中尋找到的智慧激勵聽眾，為BBC、ITV、第四頻道、第五頻道、天空電視臺、發現頻道、國家地理頻道、CBC、TLC和MTV錄制了多套電視節目，向數百萬觀眾普及了神經科學知識。

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目錄

章：初始 001

第二章：傲慢 035

第三章：暴食 073

第四章：色欲 107

第五章：懶惰 153

第六章：貪婪 187

第七章：嫉妒 219

第八章：暴怒 257

第九章：拯救我們的靈魂 295

第十章：擺脫誘惑 347

附錄 375

術語表 379

部分參考書目 391

致謝 397

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