| | | | 擁抱內在嬰江蘇鳳凰文藝出版社9787559454820 心理學書籍 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 286-416元 | | 【優惠價】 | 179-260元 | | 【作者】 | 元嬰 | | 【出版社】 | 江蘇鳳凰文藝出版社 | | 【ISBN】 | 9787559454820 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社 ISBN：9787559454820 商品編碼：10032985967062 包裝：平裝 開本：32開 出版時間：2021-05-01 頁數：null 字數：null 代碼：48 嬰
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 擁抱內在的小孩 | | 作者： | 代碼： | 48.0 | | 出版社： | 江蘇鳳凰文藝出版社 | | 出版日期： | 2021-05-01 | | ISBN： | 9787559454820 | | 印次： | 1 | | 版次： | 第1版 | | 裝幀： | 平裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 | 這是一本療愈親子關繫的心理學之書。
在這本書裡，孩子不是一個年齡的概念，而是一個心理角色。當我們面對自己的父母還有執念，還有種種無法釋懷的情結，我們仍然是個孩子。有多少無聲的戰爭發生在無數普通家庭中，家是孩子們成長中的港灣，也可能是“心魔”。
這本書由10個章節組成，分別由案例、案例分析、解決方案，希望能夠幫助直面創痛，與那些曾經傷害你的親之人和解，過好自己往後的人生。
自出生以來，我們和父母之間的“戰爭”是“不會結束”的，甚對有些人來說可謂痛苦潛藏之深、面對之難。此書的終的目的是幫助大家結束內心的煎熬，擁有更幸福的人生。 |
| 目錄 | 〇 章 懂事 —— 生命不能承受之重
懂事要強的長子 —— 循規蹈矩的你如此軟弱 / 004
離異家庭的乖乖女—— 謙卑的愛換不來幸福 / 009
任勞任怨的“老好人”—— 乞求愛與關注的小孩 / 014
無瑕的生—— 警惕壓抑中潛伏的危機 / 019
〇 第二章 叛逆 —— 走向獨立之路
你的關注讓我無法喘息 / 029
我的未來誰做主？ / 035
叛逆不是目的，蛻變纔是根本 / 041
〇 第三章 把我的生活還給我
你控制的裡沒有我的生活 / 052
控制是一種反向的寄生 / 057
“虎媽”手下多“羊崽” / 062
表面上“一無所求”，實際上“想要一切” / 068
〇 第四章 你的犧牲讓我羞愧難當
因為你，我過得如此痛苦 / 077
“我難過，你也別想快樂” / 082
“犧牲者慈母”不值得被歌頌 / 087
犧牲與回報—— 被捆綁的生命輪回 / 092
〇 第五章 冷漠造成的傷害你無法想像
對我的情感，你不要視而不見 / 101
獨自生長的女孩，你會不會缺愛？ / 106
被父母忽視的孩子，你不是愛的奴隸 / 112
從這一刻起，好好愛自己 / 118
〇 第六章 我拿什麼拯救你—— 受傷的小孩
小時候，你被父母打過嗎？ / 124
他想要的，不過是控制一切的威嚴 / 129
孩子，這不是你的錯 / 134
你可以撫平那些傷痕 / 140
每個生命都有能力獲得幸福 / 146
〇 第七章 是一座我無法企及的高峰
“你做得還不夠好”—— 是對人性的壓抑 / 150
“瑕疵讓我寢食難安”—— 是一種強迫癥 / 153
“你不能是你自己”—— 主義者虐孩的本質 / 158
者 / 163
〇 第八章 上不了解我的人
你想要什麼—— 理解還是尊重？ / 175
父親能做什麼—— 管教還是陪伴？ / 180
你在做什麼—— 逃離還是尋覓？ / 186
父親到底是什麼—— 還是親人？ / 191
〇 第九章 我們家孤獨的人
慈母 —— 你的名字是孤獨 / 200
英雄 —— 戀子情結的背後 / 204
從自戀者到控制狂 —— 寵兒的墮落 / 210
〇 第十章 你值得的幸福
一路走來，你如此堅強 / 218
寬恕是一場與自己的和解 / 222
請守好自己的邊界 / 227
把父母當普通人看 / 233
愛是一種需要學力 / 239
附錄：父母錯誤的養育方式對孩子成長造成的消極影響 / 244
後記 / 247 |
| 媒體評論 | 豐富、詳實的一手心理咨詢案例！
細致入微地解剖親子關繫的幽微之處，中國家庭問題指導好書！
知名心理咨詢師20年咨詢經驗，幫助你療愈心靈，告別過去，勇敢出發！
原生家庭欠你的愛，你可以找回來。
幸運的人一生都被童年，不幸的人一生都在童年。 |
| 前言 | | 其實一開始，我給這本書取的名字是《你和父母的戰爭不會結束》。寫下這行字時，我仿佛看到許多父母怒目而視的面孔，以及他們的淚水、嘆息和滔滔不絕的訴說。\u0007 但是，如果我告訴你這句話其實是我對我兒子說的，你會不會感到驚訝？2019年，兒子剛剛大學畢業，他身高1米85，學，長相清秀陽光。從兒童到少年的這段時間裡，他是很多父母眼中“別人家的孩子”。我曾經隱隱地擔憂過，在本該叛逆的青春期卻如此安靜，真的是好事嗎？然而，在他升入大學之後，我們之間的戰爭毫無征兆地爆發了。\u0007 我不打算講述這場戰爭的由來。因為本書主要是站在孩子的視角，來回顧、分析父母錯誤的養育行為，以及這些行為給孩子的心理健康造成的消極影響，從而探索積極的應對之道。我希望幫助孩子們括“成年的孩子”)，修復在親子關繫中受到的創傷，重新擁有感受和創造幸福的能力。\u0007 在我兒子的成長道路上，我隻是一個無法回避的客體。他在成長中經歷的困擾、痛苦，他自己的理解纔更重要。但是，我可以保證，我對我們的關行了深刻的反思。對我來說，這些反思意義非凡。它帶給我新的視角、新的觀念、新的方法論，使我能夠解剖一些常見的親子關繫問題。我開始認真思考：對於孩子來說，什麼樣的愛纔是真正的愛？怎樣做纔有利於人的發展？\u0007 簡而言之，在整個大學期間，那個曾經沉默、乖巧、順從的孩子，忽然變成刺兒頭，而且這些刺的方向，,全部朝向我。嚴重的時候，隻要我一講話，會瞥見兒子厭煩的目光，聽到他滿懷惡意的批評、抵制、斥責。雖然我對人類復雜的心靈有足夠的體驗和觀察，但是這種來自愛親人的攻擊，仍然讓我十分難過。曾經安慰和開解過很多人的我，不得不依賴親友的勸慰，纔能稀釋這份痛苦。\u0007 我曾經做過5年情感熱線的主持人，接待過數千位來訪者的咨詢。這些經驗讓我在處理自己的家庭問題時，能夠保持相對超脫的理性。在孩子小的時候，我還開設過關於子女教育的專欄，擁有一批熱心的讀者。他們如此熱情地贊揚和鼓勵我，甚讓我產生一種幻想：我可以做沒有缺點的母親，在孩子成長的道路上隻留下支持，不留下遺憾。\u0007 所以，你應當可以理解，當他的怨念和攻擊對我脫口而出時，我是多麼震驚和痛苦。尤其是當我發現自己對改善現狀無能為力時，那種深深的無奈感。於是，在一次令人疲憊的爭吵之後，我忽然說出了這句話。當時我兒子的反應是回頭看了我一眼，嘴裡哼了一聲。\u0007 我咀嚼這代表不屑的哼聲，心中五味雜陳。曾幾何時，我也像他一樣對我的父母不滿，對他們的誤解、阻礙、壓抑感到痛苦。如今，我卻成了另一個人心中的魔障！有沒有什麼辦法可以打破這種循環？讓孩子們可以在更適合他們的環境中長大，充分發揮自己的潛能？這本書是我思考的結果。\u0007 毫無疑問，中是愛孩子的。中國人對子女教育的重視，在全都是有名的，“望子成龍”“可憐天下父母心”的例子俯拾皆,在要求、利益、情感上，比孩子要的還要多，似乎更應該優先滿足。“孩子那麼小懂得什麼”“我是為孩子將來考慮”等，父母們為自己辯解的理由實在太多了。其實，他們忽視了這些問題：誰纔是孩子生命的主人？誰懂孩子要什麼？誰清楚什麼纔是幸福？這3個問題的答案，毫無疑問都是：孩子。\u0007 如果父母不能認清這一點，不能給孩子需要的愛。“初衷是好的，卻起了反作用”，會一代代循環下去。\u0007 如果孩子不能認清這一點，不能從過去的痛苦和困惑中走出來，不能宰自己的人生，實現自己的價值。他抱怨、指責，卻不知道能救他的，恰恰是他自己。\u0007 我說的“你和父母的戰爭不會結束”，指的是這種彼此糾纏、迷惘痛苦的狀態。\u0007 幸運的是，這種狀態並非永恆，也不會是終點。隻是我們需要足夠的勇氣和智慧，纔能走出這個循環。\u0007 我寫這本書的初衷，絕不是制造另一個“父母皆禍害”的“吐槽”之地，更不是鼓吹廉價的寬容、諒解。我想幫助“孩子們”——無論處於什麼年齡，直面曾經的隱痛，勇敢地、快樂地、坦蕩地追求自己想要的生活。其實，這母應該給你們，而他們沒做到的。\u0007 畢竟孩子屬於未來。隻有孩子們都幸福了，人類纔能擁有幸福的智慧。\u0007 你和父母的戰爭何時結束？當你真正長大，把命運攥在自己手中的時候，這個問題不會困擾你了。,是。\u0007 在這樣的寵愛與呵護之下，中國的孩子理應生活得更幸福，更順遂，更無憂無慮。\u0007 但事實卻並非如此：中小學生學業負擔沉重，30％左右的學生有不同程度的心理問題。大學生和職場新人中，也有不少人因為親子關繫的困擾，在學業上、工作上和婚戀關繫上舉步維艱。算是已經有一定生活閱歷的中年人，也因為早年的親子關繫問題，而影響了現在的生活。因為曾經受到父母的忽視、控制甚虐待，他們一些錯誤的教育觀念、溝通方式，因此給自己的孩子帶來了困擾。\u0007 17歲的上海男孩因為被母親責罵，突然打開車門跳下大橋，當場身亡。\u0007 ……\u0007 一個生命的成長，一定會跟他的環境產生矛盾。像竹筍拱破地面、小雞掙脫蛋殼，新生命隻有衝破束縛自身的舊環境，纔能真正地成長。有人步，有人被。放眼一生，孩子試圖掙脫父母的影響、束縛，這本來是一件具有積極意義的事情。可是，我們受制於傳統觀念和脆弱的情感，不能接受衝突，不願承受傷痛，這導致我們不能以積看待親子衝突，也無從找到解開心結、重獲幸福的鑰匙。\u0007 一種教育方式，或者確切地說是一種愛的方式，應該是有利於人的終展的，而不是為了滿足教育者的某些需求。這個道理，放在學校教育上，我們都能理解。這也是我們對學校要訴求。但是，同樣的事情放到家庭裡不一樣了。很多作為“教育者”的父母， |
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