| | | | *童年創傷海倫·肯納生活.讀書.新知三聯書店97878076827 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 387-560元 | | 【優惠價】 | 242-350元 | | 【作者】 | 海倫·肯納利張鰍元 | | 【出版社】 | 生活.讀書.新知三聯書店 | | 【ISBN】 | 9787807682769 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| | 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
|
|
| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | |
| | 內容介紹 | |
出版社：生活.讀書.新知三聯書店 ISBN：9787807682769 商品編碼：10028951231147 包裝：精裝 開本：32開 出版時間：2019-06-01 頁數：313 代碼：56 作者：海倫·肯納
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | *童年創傷 | | 作者： | [英]海倫·肯納利譯 | | 代碼： | 56.0 | | 出版社： | 生活.讀書.新知三聯書店 | | 出版日期： | 2019-06-01 | | ISBN： | 9787807682769 | | 印次： | | | 版次： | | | 裝幀： | 精裝 | | 開本： | 32開 |
| 內容簡介 |
《*童年創傷》是一部的心理自助著作。作者為英國牛津大學認知中心（OCTC）的海倫?肯納利博士。自20世紀90年代開始，該中心開始規劃一套專為童年創傷經歷者設置的療愈課程，該課程在成立之始，需要心理師的介入監督，但現在，經過30年來的調整、修訂、完善，這套療愈課程已經可以在沒有師的情況下，獨立使用。
海倫?肯納利博士認為，有為數不少的成年人，在當下的生活中存在著難以解決的心理問題，無法擺脫的心理困境。在很大程度上是與童年創傷有關的。海倫?肯納利博士在這本書中，告訴了我們一個令人振奮的事實：受到童年創傷困擾的人使用繫統的認知-行為自助療法，是可以消除童年創傷給自己帶來的不良影響的。
《*童年創傷》這本書所有的步驟都按照心理的發展規律精心設計，不但嚴謹科學，而且親切誠懇、簡便易行。誕生30年來，一直被師、來訪者以及讀者證實有效，讀者完成這本書的療愈內容之後，自身的狀況會發生可喜的改善，從而形成自我康復的良性循環。如果讀者感到有壓力、或者認為自己還沒有準備好，也可以*停下，*回來，即使暫時中斷，也不會影響使用效果。所以，這本書中所呈現的療愈計劃課程，*程度地確保了的有效性。
|
| 目錄 |
致?謝?
I
導?語?
I
前?言?
I
*部分：理解童年創傷和療愈
1 當我們談論童年創傷，我們在談論什麼？? 3
2 哪些問題與童年創傷相關？? 13
3 童年創傷的療愈? 31
4 問題的發展? 41
5 使問題持續存在的五個因素? 57
6 理解你問題的背景? 73
7 認知行為技術如何發揮作用？? 85
第二部分：準備改變
8 康復的阻礙? 93
9 決定你想要的是什麼? 103
10 培養應對技能? 111
11 管理問題記憶? 123
12 自我意像（self image）和自我保護的工作? 139
13 獲衡的視角? 153
第三部分：對關鍵問題的處理
14 理解責備? 183
15 憤怒：感受它並解決它? 201
16 選擇發聲或與傷害過你的人對峙（confrontation）? 221
17 和你的家人溝通? 233
18 向他人敞開自己? 247
19 應對性的困難? 263
20 對失去的反思? 281
21 從現在開始，照顧自己? 291
22 療愈工作的延續? 305
後?記?
311
附?錄?
315
理解童年創傷和療愈
?
|
| * |
成年之後難以信任別人，對未來感到焦慮，你能想到這與你童年的孤獨和缺乏感相關r>
與異性相處困難重重，是因為童年經歷過的事情、遇上的人，還在你內心隱隱作痛r>
父母給我們的是真正的愛，還是以愛之名的控制和傷害？我們此生還能愛與被愛r>
“原生家庭”“童年創傷”已經不是陌生的心理學術語，然而更重要的是如何解決問題？對於中國讀者來說，這本書是次全面、繫統地認識 “童年創傷”，通過自助療法、有效地*童年創傷，走出人生陰影！
通過閱讀本書，你會發現：
你的問題並沒有你以為的那麼嚴重，這真值得慶幸！
也有可能，你會發現自己的確是童年創傷的受害者，這本書照亮了你童年的困阨經歷，那麼這本書正是為了告訴你，如何擺脫它給自己帶來的根深蒂固的困擾和艱難。
有許多人都是在多年的沉默中，秘密地忍受心理問題的折磨。有時候，他們必須很努力地尋找，纔能遇到恰當的幫助；有時候，他們不願意向他人袒露自己的困擾。對於這樣的人來說，認知行為自助手冊可以為他們提供一條通向*的自救之路，使他們擁有一個更好的未來。
有些人確實需要專業的支持，但其實更多經歷過童年創傷的人隻需要通過研書就能繼續他們的生活。無論你面對的是什麼困難，這本書的主旨都是幫助你處理那些因童年創傷而造成的後果。無論是男性還是女性，都可以從受創童年的陰影中康復過來。
|
| 媒體評論 |
無論你面對的是什麼困難，這本書的主旨，都是幫助你處理那些
因童年創傷而造成的後果，不再受限於對專業人士的需求。
無論你是誰，都可以從受創童年的陰影走出來。
——彼得·庫伯（英國裡丁大學心理學教授）
研書，從我過去的記憶和創傷中*的感覺是偉大的！
幸福、圓滿和滿足——我不再是一個空殼，而是活著：
這真太棒了！！！
——蘇西（本書讀者，踐行本書*計劃）
|
" | | |
| | | | |
|
