| | | 對於自己,你隻是個陌生人 心理學 高莉娟著 天津人民出版社 9787 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 232-336元 | 【優惠價】 | 145-210元 | 【出版社】 | 天津人民出版社 | 【ISBN】 | 9787201138459 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:天津人民出版社 ISBN:9787201138459 商品編碼:41063860060 開本:32開 出版時間:2018-09-27 頁數:288 字數:150 代碼:42
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 對於自己,你隻是個陌生人 心理學 書籍 | 作者: | 高莉娟 | 代碼: | 42.8 | 出版社: | 天津人民出版社 | 出版日期: | 2018-09-27 | ISBN: | 9787201138459 | 印次: | 1 | 版次: | 1 | 裝幀: | 平裝-膠訂 | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 為什麼你總假裝成別人喜歡的樣子? 為什麼你總感覺生活力不從心? 為什麼你從不做讓自己舒服的事? 為什麼你總是感受不到愛? 為什麼你總不願意去表達真實的感受? 為什麼你總不能對前任釋懷? …… 我們所有的痛苦,根源都在自己身上;我們所有的關繫,都是與自己的關繫。我們生命中所經歷的,無論好壞與否,都是自己造成的。 我們隻有在生活中學會觀察自己,誠實面對自己的不和痛苦,纔能聽懂身體的“吶喊”。 寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。
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目錄 | 章 你纔是自己的陌生人 生活力不從心,是不能準確定位 你的一切,都是信念在作怪 焦慮,是你不敢承認自己很努力 你煩惱,是因為不會感受愛 你看到的,都是你想看到的 真正的成長,都有壓力 快樂與否,都是你的選擇 第二章 認識自己,找出內心的“陰影” 接受“陰影”,纔能解決“問題” 別讓“強迫性重復”吞噬你 承認自己被“障目”,是一種能力 不企圖控制,纔能更好地去愛 越害怕,越做不到 你不好,是因為沒有情感的“流動” 不要去承擔別人的“期望” 第三章 觀察自己,看清內心的執念 看清“真實意圖”,纔能被理解 勇敢說“不”,纔能被尊重 有愛的人都是“麻煩精” 尊重不是口號,而是邊界 愛是用你的方式去愛你 請重視生活中的每件小事 第四章 接納自己,聽懂內心的“吶喊” 尊重和滿足自己纔是要的 拋開“控制”,纔能真正獲得自由 讓生活滿意,就是去感受“存在” 你隻需要承擔屬於自己的責任 你的“無意義感”從何而來 不要總渴望去“拯救” 第五章 愛自己,獲得全新的能量 敢於嘗試,纔能讓自己更好地成長 做讓你感到“舒服的事” 實現願望的正確方式 學習做個有趣的人 “內心強大”纔是真正的成長 願我們每個人都“深情”地活著 接受真實的自己,纔能活出精彩
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編輯 | 關於個人成長、愛情婚姻、主義、自卑情結、原生關繫……那些你在困惑時向自己提出的疑問,都能在這裡找到答案。
? 對於自己,你隻是個陌生人。想什麼、說什麼、做什麼,都是你與自己的關繫。 ?讓你從自我出發,了解自己憤怒、自卑、恐懼的根源。 ?告訴你,如何看清自己,做出改變,讓人生因此而不同。 ?學會誠實面對自己的黑暗和痛苦,走出自我的牢籠枷鎖,活出自己真實的樣貌。 ?寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。 |
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