| | | 成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 風墟 花山文藝出版社有限 | 該商品所屬分類:圖書 -> ε | 【市場價】 | 254-368元 | 【優惠價】 | 159-230元 | 【出版社】 | 花山文藝出版社有限責任公司 | 【ISBN】 | 9787551153577 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:花山文藝出版社有限責任公司 ISBN:9787551153577 商品編碼:10027162981976 包裝:膠裝 開本:32開 出版時間:2020-11-01 頁數:248 字數:null 代碼:46
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 成為自己的勇氣:認知自我的情緒心理學 | 作者: | 風墟 | 代碼: | 46.8 | 出版社: | 花山文藝出版社有限責任公司 | 出版日期: | 2020-11-01 | ISBN: | 9787551153577 | 印次: | 1 | 版次: | 第1版 | 裝幀: | 膠裝 | 開本: | 32開 |
內容簡介 | 為什麼總是感覺不幸福?為什麼越努力就越焦慮?為什麼找不到生活的意義?我們努力活成別人告訴我們的“應該”成為的樣子,卻離真正的自己越來越遠。 本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧,重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智,對自身、對外界的深刻認知,纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。 |
目錄 | PART 1那些微不足道卻讓人痛苦的問題 你為什麼總是感覺不幸福 過於在意別人的看法是種什麼病 為什麼你會越努力,越焦慮? 容易想太多的人怎樣獲得快樂 如何正確處理你的負面情緒 如果你是討好型人格 你找到所謂的感了r/>拖延癥的確診與 為什麼有些人年紀輕輕就老了 當你迷茫時,該干些什麼? 無法自律的原因,以及有效自律的建議 怎樣對抗你心中的虛無主義? 關於童年陰影,你需要知道的事 PART 2你是一切的答案 成為真實的自己 怎樣找到自己真正想做的事? 給自己一些改變的時間,帶著癥狀去生活 如何做到遵從本心,不自欺,不做作 沒有人有資格定義你,同樣,你也無權定義別人 自由的本質是“放棄控制” 確立責任邊界,入成人的必經之路 如何成為一個自信的人 怎樣建立健全的人格? |
媒體評論 | 知乎百萬收藏、豆瓣小組熱議的當代青年真實人生困境!數十萬鐵粉翹首以盼的勇氣之書。資深心理咨詢師、知乎大V風墟全新力作。青年人放棄自己的原因大都相似,本書讓你想起熱愛生活的千萬個理由 |
前言 | 有時候,書隻不過被當作催眠的利器,\u0007 然而,一本書能讓失眠的人睡去,也能讓沉睡的人醒來。\u0007 有多少書,能讓我們看清這個,成為我們看不見的競爭力;\u0007 又有多少書,能讓我們在看清這個的同時,仍舊熱愛這個。\u0007 閱讀增添感性,也是一種新的性感。\u0007 你所讀過的任何書,都入你的心靈和血肉,並最終構成你的部分。\u0007 關於人生大問題的答案,要你自己去慢慢拼湊;\u0007 但一本本的書給出的小小回答,卻可以幫你抵抗的恐懼。\u0007 我們的一生有限,你想去的地方,你要做的事情,也許總不能實現。\u0007 唯有讀書的時候,你可以在靈魂中撒點兒野。\u0007 要知道,人生終須一次妄想,帶領我們抵達未知的生命。\u0007 你的時間那麼貴,要留給懂你的人。\u0007 我們想讓你在愛的路上想愛就愛,在成長的路上一直成長。\u0007 我們,也想成為你精彩人生中不可或缺的一部分。\u0007 我們秉承“愛與閱讀不可辜負”,個人發展學會堅持“陪你成長,持續”。\u0007 讓迷茫的人不迷茫,讓優秀的人更優秀。 |
作者簡介 | 風墟:資深心理咨詢師,婚戀咨詢師,上海欣瀾心理咨詢中心合伙人,陝西省心理衛生協會會員,西安市教育心理學會會員,壹心理專欄作家。 |
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