第一章放下面子，勇敢地說“不”
你不是哆啦A夢：別不好意思說“不”
別掉進愛“面子”的怪圈
“面子”不是尊嚴，不值得拼命去爭
打腫臉充胖子，贏不來別人真正的尊重
別死要面子不要命
不恥下問不丟人，不懂裝懂纔可笑
你不是演員：別人前顯貴，人後受罪
放下害羞的面子，別不好意思
你的成績就是對他們勢利最好的諷刺
沒人會記得你的出丑，隻有你自己記得
不怕別人看不起，就怕自己沒志氣
第二章把面子留給別人，把尊重留給自己
自己少愛點面子，給別人多點面子
沒有必要去追究，反正一天之後都是往事
是好漢，該低頭時就低頭
不爭一時之輸贏，那是徒勞無益的事
有些小事，承擔了也就承擔了
“面子”是大家的，有時切莫“喫獨食”
給人一個美名，並使之努力保全
給別人一個臺階下，就是給自己一個臺階上
必要的時候沉默，也是一種修養
進一步山窮水盡，退一步海闊天空
讓善意的掌聲響起來
一笑而過的都是玩笑，心心念念的纔是問題
過把嘴癮煩死人：一句多餘的話
有些事，沒必要爭出個誰輸誰贏
平心靜氣地說一句“沒關繫”
良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒
?第三章??沉默的修養：忍一時，贏一世
欲成大事者，都能忍一時之氣
大丈夫能屈能伸，不爭而勝
放過來的暗箭，也可以成為你手裡的武器
臉都不要了，還能不成功
韜光養晦，給對方致命一擊
以退為進，把面子包袱丟給別人
嘲笑別人就是嘲笑自己
幽默是對嘲笑最好的回擊
你沒有成就以前，不要在乎什麼身份
臉皮厚，喫不夠；臉皮薄，喫不著
第四章??面子隻是小問題，成功纔是硬道理
不在卑微中滅亡，就在卑微中綻放
小狗也要大聲叫，這就是自信
上帝沒給你聰明和美貌，一定是給了你別的
受過苦的人，沒有悲傷的權利
學歷不是通行證，有能力纔是本事
確定你是對的，然後勇往直前
水溫夠了茶自然香
坦言失敗，就是成功的起點
是金子總會發光的
為夢想不要面子，勇往直前
藝術地“炒”一點名人效應
第五章金無足赤，人無完人：不必為缺憾而煩惱
你又不是人民幣，不可能人人都喜歡
沒必要掩飾自己，沒人十全十美
我隻看我所有的，不看我所沒有的
沒必要隱藏你的缺陷，那也是你的特點
再美的玉石，都是有瑕疵的
這個世界上沒有一無是處的人
從表面進行判斷難免受騙
一個人最重要的是他的內心
缺憾不該成為自卑的借口
第六章撕掉虛偽的面子，活出最佳狀態
聰明的人認清自己，愚蠢的人偽裝自己
寬衣好穿，窄衣易破：保持自我，纔能不失本色
出丑不丟人，不敢做自己纔丟人
不懂並不丟人，不懂裝懂纔是真正的愚蠢
別為面子淡忘美好的東西
別胡思亂想，你做得其實並不壞
得之我笑，不得之我也笑
“亮丑”未必就丟丑
可以窮困，但是不可以潦倒
面子不重要，重要的是自身的形像
活在今天，珍惜現在的擁有
?第七章??管理好你的情緒，別為面子問題鬧心
管不好情緒，怎麼管好人生
小心點，狂妄的背後是毀滅
得意不忘形，失意不失態
心懷嫉妒，不如自我發奮
沒有卑賤的職業，隻有錯誤的態度
選擇自信，而不選擇面子
淡泊為懷，寵辱不驚
測一測你的心理承受力
第八章不要在乎面子，勇於挑戰缺憾
嘲笑是別人給的，面子是自己掙的
用心去看，而不是隻相信眼睛
勇敢的人，纔能有飛翔的機會
所有的草都會開出自己的花朵
勇於低頭認錯，纔能抬頭做人
征服了你的缺憾，你就贏得了成功
殺敵八百，自損一千：苛責別人就是貶低自己
隻有你纔是自己事業和人生的貴人
第九章愛慕虛榮，隻會葬送掉真正的幸福
人比人氣死人：攀比，使自己活得很累
多用眼睛看看自己，不用羨慕別人
幻想裡的幸福，並不是真正的幸福
條條道路通羅馬，隻有虛榮是條死胡同
用別人的羽毛裝扮自己，隻會惹人嘲笑
大家都是人，別太把自己當回事
完全消除需要得到贊許的心理
第十章超越面子哲學，追求更高境界
勤儉並不丟人，浪費纔是可恥
越是偉大的人越謙和
善待你的對手，就是對自己的尊重
活在自己的世界裡，做自己愛的事情
“自然”，是一個人最好的化妝
謙虛謹慎是人生的第一美德
不要在乎別人的眼光，要堅持自己的信念
重要的是，你自己的成長