導論大學生存和成績提高的秘密 001
為什麼要學習如何學習 001
第1章心理科學 020
為什麼要學習心理學 020
現代心理學領域 027
科學研究 032
·科學探究和批判性思維:樣本實驗案例
心理學研究倫理 045
·在日常生活中應用心理學:對批判性思維的批判式思考 047
第2章生物學視角 053
為什麼要研究神經繫統和腺體 053
神經繫統 063
內分泌腺:遙遠的連接 069
窺視大腦 072
從下到上認識大腦結構 077
·心理學經典研究:通過窺鏡看世界——空間忽視癥 084
·科學探究和批判性思維:菲尼亞斯 · 蓋奇和神經可塑性 087
·在日常生活中應用心理學:關注注意缺陷多動障礙 088
第3章感覺和知覺 094
為什麼要研究感覺和知覺 094
感覺概述 095
視覺:如何“看見”的科學 098
聽覺:現在你能聽到我嗎 104
化學感覺:嘗起來很好,聞起來更好 107
其他感覺:身體知道什麼 111
知覺概述 115
·科學探究和批判性思維:認知的影響 123
·在日常生活中應用心理學:“煙霧和鏡子” 背後——魔術中的心理科學和神經科學 124
第4章意識 130
為什麼要了解意識 130
什麼是意識 131
睡眠 133
·科學探究和批判性思維:體重增加與睡眠 143
夢 144
催眠 147
警惕精神藥物 150
·在日常生活中應用心理學:鬼魂、外星人和其他在夜晚出現的事物 159
第5章學習 164
為什麼要研究學習 164
經典條件反射:它使你流口水 165
操作性條件反射:它對我有什麼好處 174
·心理學經典研究:操作性條件反射的生物學局限 184
·科學探究和批判性思維:“不打不成器”對嗎 188
認知學習理論 189
觀察學習 193
·在日常生活中應用心理學:你真的能訓練貓上廁所嗎 196
第6章記憶 202
為什麼要了解記憶 202
記憶的定義 203
信息加工模型:3種記憶繫統 205
·心理學經典研究:斯珀林的圖像記憶測試 206
長時記憶的提取 216
·心理學經典研究:伊麗莎白·洛夫特斯和目擊者 220
·科學探究和批判性思維:補充劑對記憶的影響 225
遺忘:我們剛纔說了什麼 226
記憶的神經科學研究 230
·在日常生活中應用心理學:健康與記憶 234
第7章認知 240
為什麼要研究思維的本質 240
思維方式 241
智力 250
·心理學經典研究:特曼的“特曼人” 262
語言 267
·科學探究和批判性思維:雙語者的認知優勢 273
·在日常生活中應用心理學:身心訓練與認知健康 273
第8章畢生發展 278
為什麼要了解人的發展 278
了解人的發展 279
孕期發育 284
嬰兒和兒童發育 288
·心理學經典實驗:視崖實驗 290
·心理學經典研究:哈洛的接觸舒適 298
·科學探究和批判性思維:疫苗接種和群體免疫 301
青少年期 302
成年期和老化 306
·在日常生活中應用心理學:跨文化死亡觀 312
第9章動機和情緒 317
為什麼要學習動機和情緒 317
理解動機 318
·科學探究和批判性思維:用表揚來激勵孩子的文化差異 328
饑餓與飲食 328
情緒 333
·心理學經典研究:憤怒和快樂的人 340
·在日常生活中應用心理學:動機不足時怎麼辦 343
第10章性與性別 347
為什麼要學習性與性別 347
性征:性的生理層面 348
性別:性的心理層面 351
人類性行為 358
·心理學經典研究:第一項人類性反應觀察研究 359
·科學探究和批判性思維:色情短信和青少年性行為 366
性健康 367
第11章壓力與健康 374
為什麼研究壓力與健康 374
應激與應激源 375
壓力的生理、認知和社會心理因素 383
·科學探究和批判性思維:治愈的幻覺 ——“順勢療法” 395
應對壓力 396
·在日常生活中應用心理學:正念冥想如何影響壓力應對 401
第 12 章社會心理學 405
為什麼要學習社會心理學 405
社會影響 406
社會認知 414
社會互動 422
·心理學經典研究:棕眼睛和藍眼睛 424
·在日常生活中應用心理學:窺視社交大腦 435
第 13 章人格理論 440
為什麼要學習人格 440
心理動力學視角 441
行為和社會認知視角 448
人本主義視角 451
特質理論 454
人格、遺傳與文化 457
·心理學經典研究:吉爾特·霍夫斯塔德的文化人格四維度 459
·科學探究和批判性思維:人格、家庭和文化 461
人格評估 461
·在日常生活中應用心理學:人格的生物學基礎 467
第14章心理障礙 472
為什麼要學習異常行為和思維 472
何為異常 473
焦慮及相關障礙:過度的擔憂 480
分離性障礙:身份的改變 486
心境障礙:情感的影響 489
食障礙和性功能障礙 492
精神分裂癥:現實感改變 496
人格障礙:我很好,你奇怪 500
·科學探究和批判性思考:科學思考有關心理障礙的更多信息 502
·在日常生活中應用心理學:消除考試焦慮 503
第15章心理治療 509
為什麼要學習心理障礙的治療 509
心理障礙治療的過去和現在 510
領悟療法 512
行動療法 517
團體治療 524
判斷心理療法的效果 526
·科學探究和批判性思維:心理治療有效嗎 530
生物醫學療法 531
·在日常生活中應用心理學:虛擬現實療法 538
附錄A心理學中的統計 544
為什麼要學習統計學 544
什麼是統計學 544
描述統計 545
推斷統計 551
附錄B應用心理學與心理學職業生涯 556
為什麼要學習應用心理學 556
什麼是應用心理學 557
心理學職業生涯 557
心理學與工作 563
·在日常生活中應用心理學:運動心理學家如何幫助運動員取得好成績 565
致謝 / 568
術語表 / 570
譯者後記 / 593