![](/c49/32/10032647440844.jpg)
出版社:未知出版社 ISBN:9787569937152 商品編碼:10032647440844 包裝:平裝 開本:16開 出版時間:2018-12-12 代碼:192
" ![aeb9d279ab77b832g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/186875/40/342/125786/608896abE4e2a5ba7/aeb9d279ab77b832g) ![e457f347f4b3387eg](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/189094/17/375/120601/608896abE501c22f6/e457f347f4b3387eg) ![2ef69053233ea763g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/183050/15/1261/137730/608896abEa253ecbb/2ef69053233ea763g) ![d7eccc9c0f26c551g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/185012/30/1198/150952/608896abE694b4f3c/d7eccc9c0f26c551g) ![9685a876a152cg](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/184236/6/1180/166661/608896acE0d192d4d/9685a876a152cg) ![279f4271f024e54dg](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/182794/34/1298/166215/608896acEdfe36ded/279f4271f024e54dg) ![2cfc1c434ef07517g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/185073/20/1225/213426/608896acE5d621312/2cfc1c434ef07517g) ![5cbfb7c20948e047g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/166481/38/21308/229233/608896acE89a7959a/5cbfb7c20948e047g) ![5eed53217fedec7fg](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/178711/23/1259/152300/608896acEb811f240/5eed53217fedec7fg) ![90931f89d82a8a64g](https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/166263/22/21219/182672/608896adE2b6dc49f/90931f89d82a8a64g) 媒體評論 開始,“曼巴精神”隻是我在推特上發起的 個標簽,它激勵人心,飽含智慧,令人過目難忘。但隨後它從那裡流行開來,開始有了更多像征意義。? “曼巴精神”是 種思維模式,它不在於尋求結果,而在於如何做纔能取得結果,在於從現實到目標的這個過程。它是 段旅程, 種方法, 種生活方式。我真心認為,在所有努力之中,擁有這種心態*為重要。 ?????????????????????????????????????????????????????????——科比-布萊恩特 警告:請準備好參加 場高籃球大冒險……這本書是 扇窗,從中可以窺見 位籃球大師的心靈。 ——菲爾-傑克遜 科比知道,要想成為*偉大球員, 須不走尋常路……願你享受這部了不起的著作,毫無疑問,它 定會讓你備受啟發。 ——保羅-加索爾
![6949f3a49edd71e3.gif](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/132480/22/19902/43/60cc3c02E5a50eb61/6949f3a49edd71e3.gif) 目錄 序 :保羅·加索爾 序二:菲爾·傑克遜 PART 1?方法 事關籃球,我無所畏懼?/?我恪守的訓練哲學?/?我的午夜特訓已成傳奇?/?研究比賽錄像,重在細節?/?我不隻訓練身體,也訓練精神?/?局勢不同,精神準備也隨之不同?/?例行訓練,是從籃下投射開始?/?我可以跑上 整天?/?我提過的問題不計其數?/?隻管去做?/?善始善終?/?泡澡時間?/?冰與火之歌?/?治標與治本?/?身體調教?/?我也曾年輕過?/?我的雙手疼痛依舊?/?訓練安排與時,內在動力始終如?/?備戰之道,各顯神通?/?朱迪·賽托永伴我左右?/?加裡·維蒂對我的事業至關重要?/?繃帶大師?/?我的腳踝受傷了,嚴重?/ NBA 2K /?傑裡·韋斯特?/?“魔術師”約翰遜?/?卡裡姆·阿卜杜-賈巴爾?/?穆罕默德·阿裡 ?/?比爾·拉塞爾?/?拜倫·斯科特?/?好教練的重要性*?/?菲爾·傑克遜遠不隻是教練——他是夢想家?/?泰克斯·溫特是個籃球天纔?/?是說,盧克·沃頓注定要成為 名教練?/?技術犯規困擾?/?裁判是個苦差事?/?閱讀是?/?帶傷作戰?/?我被迫改變投籃手型?/?跟腱斷裂/?阿克琉斯之踵,珠穆朗瑪之巔?/?我對簽名球鞋的設計 絲不苟?/?span化與蛻變?/?保持真實?/?重大未知?/?從高中時代起,我與“老K教練”就已熟識?/?克敵制勝,我心所向?/?為國出戰時,我得償所願?/?guo家隊裡,我是大哥?/?我在美國男籃的賽前準備,與其他所有人迥然不同?/?我風格,多年來始終如?/?湖人隊是個大家庭?/?曼巴精神 ? ? PART 2?技藝 ? 教學時刻?/?壓力?/?span有些時候你 須把球隊扛在肩上?/?關鍵 投,隻是另 次出手?/?步法之妙,在乎效率?/?天賜雙手, 有所用?/?我從不懼怕身體對抗?/?妙不可言?/?*有統治力球員,毋庸置疑?/?拉緊鋼絲繩?/?你 須讓他疲於奔命?/?不再基本的?/?小狗步法?/ KG是個防守天纔?/?我會全力過掉他?/ KG?不朝我噴垃圾話?/?“黏合劑”奧多姆?/?成長過程中的關鍵期?/ 2003年,所有人的末日?/?“答案”雖小,其志凌雲?/?“破案”之道,隻在時機?/?科比終結者??/?扣籃就是統治力?/?注意奧拉朱旺的左手?/?文斯·卡*強的我?/?你不得不應付的煩?/?蒂姆·鄧肯是個聰明的防守者?/?我的NBA重大時刻之?/?我準備接管比賽?/?麥蒂的比賽充滿神奇?/?快手麥蒂?/?兩虎相爭, 有 傷?/?防過的所有對手中,*強硬者當屬皮爾斯?/?托尼·阿倫 不屈服, 不?/?雷· 阿倫的球風轉變?/?與大個子卡位肉搏,其樂無窮?/?伊戈達拉曾給我制造過很多麻煩?/?雙手即武器?/?步法?/?迅速評估防守,重中之重?/?卡梅隆是頭熊?/?當克裡斯·保羅走右側,他會?/?保羅精於防守之道?/?其行如飛,倏忽不見?/?少年阿杜,羽翼未豐?/?詹姆斯·哈登的天賦肉眼可見?/?受傷之後, 我從不胡思亂想?/?我享受身體接觸?/?大道至簡?/?初生牛犢不怕虎?/?威少豈是池中物, 遇風雲便化龍?/?費舍爾天生*?/?籃筐巋然不動?/?慈知道,我們與眾不同?/?雙夾?/?是隊友,更是兄弟?/?除了 ,別無他求?/?勝利的喜悅有多美,失敗的痛苦就有多深?/?我的比賽無懈可擊?/?我忘記了時間?/?籃球帶我無所不至 ? 事實與數據 年表 後記:安德魯·D.伯恩 譯後記:黃祎(阿魚)
![6949f3a49edd71e3.gif](https://img12.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/132480/22/19902/43/60cc3c02E5a50eb61/6949f3a49edd71e3.gif) 在線試讀 2008年2月,我的人生迎來重大轉折 這不僅是我籃球生涯的重要時刻,也是生命中的關鍵瞬間。人生之路與有史以來*偉大的球員之 緊密相連,在我*摯愛的比賽中並肩作戰。 我被孟菲斯灰熊隊交易到洛杉磯湖人隊。得知這 消息的幾小時後,我坐上飛往洛杉磯的長途航班,前往 座不同的城市。 二天上午,例行體檢結果合格,交易得以*終完成。那時,湖人對正在客場打比賽,但我迫不及待想要加入新球隊。體檢剛 結束,我就馬不停蹄地登上新航班,獨自飛往華盛頓特區。那天上午,科比給我打了電話,請我 抵達麗思· 卡爾頓酒店就去找他。凌晨?pan∶?00,我終於到了房間,不久就聽到有人敲門。正是科比。對我來說,這是對“真正*”四個字的詮釋。這次會面立刻對我產生重大影響,他傳達的信號再清楚不過:沒有時間可以浪費在此 舉,讓我們全力以赴,贏下屬於我們 戒指。他的觀念明確無誤— 切都事關勝利。 科比如,而且還將繼續成就偉業,原因之 在於他對細節的高度重視。是跟我們說,如果你想成為更好的球員,就 須準備,準備,再準備,他對比賽的剖析在另 個層面上。我是那種會看大量比賽錄像的球員,尤其喜歡看對手的比賽,思考即將面對他們我將如何應對,但科比做的遠比這多得多。往事歷歷在目:?2010?決賽期間,我們來到波士頓。他發短信讓我趕緊去他房間,給我看凱爾特人隊如何打擋拆配合的 些片段,跟我商量,我們該如何在下 場比賽中將其攻破。我確信,我們之所以能贏得兩 金杯,科比之所以能取得如此大,關鍵就在於對細節的 重視,賽前準備和比賽研究都是如此。 整個職業生涯,我從未見過其他人像他 樣,為成為*佳球員而孜孜不倦。他的決心*。毫無疑問,他比任何同時代球員都更加努力。科比知道,要想成就*佳, 須不走尋常路。記得有 次,就在季後賽開打之前,全隊聚在 起年度晚餐,我坐 在他身邊。晚餐結束後,我們起身準備離開,他告訴我要回球館加練。他全隊常規訓練之外給自己大量加練,我對此再清楚不過,但在這樣 種休閑放松的情況下,他卻依然如此自律,實在令我感到震撼。當其他人都覺得是時候上床睡覺了,他的頭腦卻告訴他,是時候在競爭中繼續 個身位。
![6949f3a49edd71e3.gif](https://img13.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/132480/22/19902/43/60cc3c02E5a50eb61/6949f3a49edd71e3.gif) 內容介紹 《曼巴精神》是籃球 科比·布萊恩特的自傳,也是他對自己籃球生涯的惟 次全結。 這是 本 的存有大量科比筆跡的出版物,科比的親筆手書貫穿全書始終,足見科比對這本書用心至深。 本書以“曼巴精神”為主旨,將帶讀入科比的精神,發現這位籃球史上*偉大球員之 秘密。 全書分“方法”和“技藝”兩大部分。 談及“方法”。科比親述了他博大精深的籃球理念:曾師從過哪些前輩球星、該如何帶傷作戰、為何拒不接受失敗結果等精彩內容,都被他 呈現。他分享了自己的動力來源,解釋了自己為何能持續學何纔能每 天都激勵自己和隊友精益求精。 談及“技藝”。 頁接 頁, 個回合接 個回合,科比逐個拆解了職業生涯中所有偉大對決:從邁克爾·喬丹到勒布朗·詹姆斯, 個都沒有少。同時,你也能從中看出哪些球員是科比眼中*重要的對手。 除了科比的親自講述,本書還邀請到名人堂級別的NBA攝影師安德魯·D.伯恩共同創作。伯恩用相機完整記錄了科比的20年職業生涯,期間為他拍攝過成千上萬張照片,從1996年身披湖人球衣的 張定妝照,到2016年*後 戰的謝幕畫面,精華瞬間盡在書中。 科比是我們這個時代頭腦*聰明、思維*縝密、*具有創造力的運動員之 ,20年的職業生涯中,科比創造了無數輝煌的過往,也陪伴了無數球迷的青春歲月。 退役兩年後,經過審慎的沉澱和思考,科比寫了這本《曼巴精神》送給球迷、送給自己。 這本書完*地呈現了科比的內心,更是科比對自己籃球人生的 告白。
img src="https://img11.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/191798/18/304/43/608896adEe4b67fc3/f58acf129e8f7971.gif" display: none;color: #FFFFFF;">^_^:7e86b9fe3fdb93cd0fb78a62f4247db2
" |